Cómo reparar un corazón roto debido a una relación de finalización

January 24

Cómo reparar un corazón roto debido a una relación de finalización


Han pasado seis meses desde que terminó la relación, pero usted todavía está llorando en la cama todas las noches durante un amor que salió mal por cualquier razón. Una y otra vez, te preguntas: "¿por qué tiene que terminar de esta manera", o "¿por qué nosotros no pudimos dejar de luchar y simplemente amarse sin los gritos?" La verdad es que nunca es fácil de reparar un corazón roto, pero con el tiempo se puede ver que su relación terminó con una nueva perspectiva - una vez que se ha permitido que pasar por el proceso de curación.

Instrucciones

1 Déjese sentir sus emociones tristes y enojados. Si usted tiene que tirar a la basura todo lo que le ha dado, seguir adelante y hacerlo. También puede salir y conseguir un saco de boxeo y un punzón que cada vez que siente enojado por lo que él o ella te hizo. Sólo llorar cuando necesite hasta que esté más de su ex.

2 Tómese el tiempo para aceptar lo que ha sucedido. Me duele cuando termina una relación, pero con el tiempo tendrá que aceptar lo que ha sucedido para que las nuevas relaciones positivas, pueden entrar en tu vida. Nunca se sabe lo que puede estar perdiendo de si deja de vivir la vida sólo porque una relación no funcionó.

3 Mantenerse distraído de sus pensamientos y dolor al permanecer muy ocupado. Si vive solo, salir de la casa y pasar todo el día si es necesario en el café local. Conseguir un segundo trabajo, comenzar a participar en un nuevo grupo de actividades o un pasatiempo, o incluso hacer algún trabajo voluntario. Haga lo que tenga que hacer para ayudarle a seguir adelante.

Consejos y advertencias

  • No deje que sus emociones enojado o triste huyen con ellos mismos. Usted no quiere perderse en ataques de ira o depresión. Distráigase si usted encuentra que no puede dejar de transmitir emociones. Salir a la calle, conducir un sitio o llamar a un amigo o miembro de la familia.
  • Obtener ayuda profesional si necesita ayuda para llegar a través de este período de duelo.

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