Cómo perdonar a su padre para rechazar Usted

March 1

Cómo perdonar a su padre para rechazar Usted


Muchos niños crecen idolatrando a sus padres y verlos como héroes. A medida que continúan creciendo, muchos niños encuentran que los padres se veían hasta en su juventud no eran los héroes que pensaban, sino meramente humano. Esto puede resultar difícil de aceptar, especialmente si su padre ha hecho algo que hace daño a usted, como el rechazo de usted. El rechazo es una emoción muy doloroso que puede llevar a la víctima en los años venideros. Con el fin de eliminar este sentimiento de odio, primero debe tomar medidas al perdonar a su padre.

Instrucciones

1 Permítase ser molesto. Ser rechazado por cualquier persona que es perjudicial, más aún cuando es por su propio padre. Muchas personas optan por hacer caso omiso de su ira, manteniéndolo embotellada. Esto sólo conducirá a la auto-odio. En lugar de ignorar sus sentimientos, aceptarlos. Déjese sentir enojado. Si usted es incapaz de hacer frente por su cuenta, hablar con un amigo o miembro de la familia. Admitir lo que sientes y no tener vergüenza. Una vez que usted ha expresado sus emociones, que seguirán siendo doloroso, pero disminuirá con el tiempo.

2 Aceptar el pasado. Tu padre te rechazo puede haber sido extremadamente doloroso, pero nadie puede recuperar las cosas que ya se han hecho. La única cosa que puedes hacer es tratar de seguir adelante. Una vez que acepte que el pasado es el pasado, usted estará en una mejor mentalidad para perdonar.

3 Acepte el hecho de que su padre es humano. Muchos niños crecen viendo a sus padres como sus ídolos o como héroes. La verdad es que es tan humano como cualquier otro. Piense en usted mismo. ¿Hubo alguna vez un momento en que actuó contienda o imprudente? Tal vez deja que el momento de conseguir el mejor de usted y reaccionó de forma exagerada. Esto no significa necesariamente aprueba el comportamiento de su padre, pero puede hacer que sea más fácil de entender donde venía.

4 Hacer el primer paso. No es raro que los padres tienen dificultades para la apertura de una altura de sus hijos. Esto no significa necesariamente que no le importa; que sólo puede ser seguro de cómo abordar la situación. Sugieren que los dos de ustedes se ponen juntos en algún lugar neutral, como un restaurante, hablar.

5 Explique a su padre por qué estás molesto. Sea honesto acerca de cómo se sentía y se siente, pero no decir nada hiriente. Usted quiere expresar sus sentimientos de una manera civilizada para evitar peleas.

6 Escucha, permanecerá abierto de mente, y anime a su padre a hacer lo mismo. Al final del día, es posible que no esté de acuerdo con el comportamiento de su padre, pero nadie está de acuerdo en todo. Lo importante es avanzar y evitar cualquier confrontación más hirientes.

7 Sea paciente. Puede no ser capaz de perdonar a su padre de inmediato, pero al permanecer abierta acerca de cómo se siente, la ira se desvanecerá horas extras. El tiempo no puede curar todo, pero sí ayuda a aliviar el dolor del rechazo. Si bien puede no ser capaz de perdonar a alguien en este mismo momento, se puede sentir de forma diferente unos pocos meses en el camino.


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