Cómo saltar en una cuerda con dos cuerdas

February 28

Cómo saltar en una cuerda con dos cuerdas


La omisión de Double Dutch es un tipo de salto de cuerda, normalmente interpretado por los niños, donde se utilizan dos cuerdas. Dos personas que tienen las cuerdas ellas giran en direcciones opuestas mientras que una tercera persona salta en el medio encima de las cuerdas de balanceo, tratando de no hacer contacto con ellos. Saltando en las dos cuerdas que dan vuelta requiere algo de práctica, pero mediante el uso de tiempo y la técnica correcta, haciendo el salto puede ser sin esfuerzo y sin problemas.

instrucciones

1 Colóquese de pie directamente al lado de una de las personas que dan vuelta a la cuerda. Los principiantes deben entrar con las cuerdas de su lado izquierdo en lugar de la derecha, ya que es más fácil encontrar el ritmo correcto cuando las cuerdas están convirtiendo en lugar de contra con usted.

2 Encontrar el ritmo de las cuerdas contando cada vez que una cuerda toque el suelo. Cada vez que una cuerda toque el suelo, contar hasta "3" empezar de nuevo cuando llegue "3." De esta manera usted va a entender la rapidez con que tendrá que saltar con el fin de despejar cada cuerda.

3 Espere a que el recuento de llegar a "3" y se preparan para entrar en las cuerdas. El "3" como la cuerda se levanta, da un paso hacia el centro y en salto. Mantener el ritmo número en la cabeza a medida que saltar en, sin dejar de saltar cada vez que se cuenta un número.

Consejos y advertencias

  • Se pueden utilizar dos cuerdas de colores diferentes con el fin de disminuir la confusión de un puente principiante. También es posible que la cinta de una superficie en el suelo para indicar el medio de las cuerdas, lo que permite un puente principiante a ver dónde se deben saltar en las cuerdas.

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