Cómo salir de una relación potencialmente abusiva

February 19

Cómo salir de una relación potencialmente abusiva


Las personas que han estado en relaciones abusivas anteriores a menudo ven las señales de advertencia de que una nueva relación es potencialmente abusiva. Puede ser que temer continuar en una relación potencialmente abusiva, sino también temer dejándola así. Si sospecha que su relación es potencialmente abusiva, lo que necesita para salir inmediatamente. Aquí es cómo salir de una relación potencialmente abusiva.

Instrucciones

1 Decide que merecen tener una relación emocionalmente sana. Muchas personas permanecen en relaciones potencialmente abusivas porque no creen que merecen ser tratados mejor. Hasta que no cree que merece ser tratado con respeto, se va a continuar con la búsqueda de sí mismo en las relaciones potencialmente abusivas.

2 Establecer límites emocionales. La mayoría de personas abusivas buscan socios que pueden empujar alrededor, ya sea física o emocionalmente. Si establecer y aplicar límites emocionales en su relación, entonces ya no ser atractivo para una persona que es potencialmente abusiva. La relación es más probable a desintegrarse por sí solo antes de que se vuelve abusiva.

3 Reconocen que la mayoría de las relaciones potencialmente abusivas pasan por un período de luna de miel en primer lugar. Si una persona abusiva comenzó una relación con golpear o degradar a su compañero, a continuación, el socio sería poco probable que quedarse. En cambio, las personas abusivas tienden a atraer a sus parejas, tratándolos como reinas, y luego iniciar el comportamiento abusivo después de que la pareja está herido.

4 Salir a la primera señal de abuso potencial. No permita que las segundas oportunidades para cualquier comportamiento abusivo. Nunca permita que otra persona le pega, y que degraden o hacer cualquier otra cosa que usted no quiere en una relación. A la primera señal de comportamiento abusivo, salir por la puerta y no mirar hacia atrás.

5 Buscar asistencia para salir, si es necesario. Si usted tiene miedo de salir de una relación potencialmente abusiva, a continuación, obtener la ayuda de otros. La mayoría de las comunidades tienen un refugio para mujeres maltratadas que le ayudará a liberarse de una relación abusiva. Hablar con un sacerdote sobre su situación. Apoyas en amigos o incluso puede ponerse en contacto con el departamento de policía para pedir consejo.

6 Salir de la ciudad. Si no se siente seguro después de salir de una relación potencialmente abusiva, considere dejar la ciudad. Poniendo distancia entre usted y una potencia abusivo ex pareja puede ser la mejor manera de mantenerse a salvo.

7 Encontrar un terapeuta cualificado con experiencia en el asesoramiento a las personas que han estado en relaciones abusivas. Un buen terapeuta puede ayudar a entender por qué se sienten atraídos por personas abusivas y le mostrará la manera de salir de este ciclo. Cualquiera que haya estado en una relación abusiva puede beneficiarse de la terapia.

Consejos y advertencias

  • Confiar en su intuición. Si su intuición le está diciendo que usted está en una relación potencialmente abusiva, a continuación, salir ahora.
  • Los abusadores pueden ser peligrosos. Nunca asuma que un socio potencialmente abusiva no haría algo para hacerte daño. Errar por el lado de protegerse a sí mismo.