Cómo manejar un niño asustado de la oscuridad

July 30

Cómo manejar un niño asustado de la oscuridad


Si bien cada niño experimenta miedo de algo en algún momento de su infancia, el nivel de miedo varía dependiendo del niño. Algunos niños tienen tanto miedo a la oscuridad, por ejemplo, que no pueden conciliar el sueño. Esto puede ser frustrante para los padres cuando el niño se niega a ir a la cama a causa de la oscuridad de su habitación. Sin embargo, como padre, puede ayudar a su hijo a superar su miedo e ir a la cama sin una pelea.

Instrucciones

1 Enchufe una luz nocturna en la habitación de su hijo para proporcionar algo de luz en la oscuridad. A veces tener sólo un poco de luz en un cuarto oscuro puede ayudar a un niño a sentirse seguro, especialmente si ella tiene miedo de lo desconocido. Una luz nocturna proporciona suficiente luz para ver lo que está a su alrededor.

2 Ayude a su hijo a elegir un animal de peluche o una manta especial con el que dormir. A veces todo lo que un niño necesita es un elemento de seguridad para ayudar a que se sienta más seguro en la oscuridad. Algo que se puede palpar en la oscuridad le proporciona una sensación de familiaridad cuando él no puede ver.

3 Hable con su hijo acerca de por qué se tiene miedo a la oscuridad. Puede haber una causa subyacente para el miedo a la oscuridad, como el miedo a los monstruos, arañas u otros bichos. Si puede identificar otra causa, puede ayudar a su hijo a superar ese miedo, que eliminará el miedo a la oscuridad. Por ejemplo, si su hijo tiene miedo de los monstruos, compruebe debajo de la cama y en los armarios de los monstruos antes de apagar la luz. Dele a su hijo una botella de spray con un poco de agua en ella etiquetado como "monstruo de aerosol" para que su hijo puede rociar a los monstruos antes de que se duerma.

4 Juega un juego en la oscuridad con su hijo antes de acostarse. mostrarle que la oscuridad es nada que temer. Utilice una linterna para buscar cosas en la oscuridad o jugar un juego del escondite y al ratón en una caja de seguridad.

5 Dele a su hijo una linterna para que pueda encenderlo para ver si algo se convierte en miedo. A veces tener la opción de la luz cerca y proporciona una sensación de seguridad.

6 Muestre su compasión y paciencia niño a medida que avanza a través de este miedo. La mayoría de los niños a superar su miedo a la oscuridad con el tiempo. No deje que su hijo lo vea se sienten frustrados. Cuando sale de su habitación, tranquilamente le caminar hacia atrás, lo remeter y hablar sobre lo que le está molestando. Hágale saber que está bien tener miedo de algo.

7 Diseño de un sistema de recompensas para su hijo. Ganar premios ayuda a su hijo a tomar el foco fuera de tener miedo y vuelve a enfocar la energía en ganar algo que quiere. Por ejemplo, su hijo puede ganar una pegatina estrella por cada noche se va a la cama sin queja. Después de obtener un número determinado de estrellas, como siete u 20, ofrecer una recompensa. Cuantas más estrellas que pueden ganar, cuanto más grande es la recompensa.

Consejos y advertencias

  • No permita que su hijo duerma con usted o un hermano. Esto no ayuda a superar el miedo. En su lugar, se convierte en una muleta para su hijo o un nuevo hábito.
  • No permita que su niño vea programas de televisión o películas de terror demasiado cerca de la hora de acostarse. Estos programas sólo se alimentan del miedo.