Cómo ayudar a un adolescente que se siente mal consigo mismos

April 30

Cómo ayudar a un adolescente que se siente mal consigo mismos


Ayudar a un adolescente que se siente mal consigo mismos puede ser una tarea muy importante durante este tiempo emocional y hormonal en la vida de una persona. Ser adolescente es cuando se está realizando la transición lentamente para convertirse en un adulto, por lo que no sólo está cambiando su cuerpo, pero sus emociones son así. problemas de autoestima son comunes entre los adolescentes, lo que a menudo se sienten mal consigo mismos y necesitan a alguien para ayudarles a entender los cambios que están sucediendo y cómo ser más confiado y seguro de sí mismo.

Instrucciones

1 Abra las líneas de comunicación. Es importante para un adolescente saber que tienen alguien en quien confiar y hablar si están pasando por un momento difícil. Dejemos que hablen y expresen sus emociones por lo que puede ayudar a guiar a ellos.

2 objetivos actuales y soluciones a su problema. Sea cual sea el adolescente confía a que les molesta, debe hablar con ellos acerca de las soluciones viables para solucionar el problema por lo que no vuelve. Si se puede llegar a una solución que se sienta cómodo, se puede trabajar juntos hasta que el adolescente se siente más seguro de la situación.

3 Continuar apoyando el adolescente, incluso si insisten que todo está bien. Busque señales de advertencia de la ansiedad, la depresión o baja autoestima. Si parecen retirados, triste o incluso enfadado, usar eso como una señal para hablar con el adolescente para ver lo que está pasando.

4 Busque ayuda profesional si siente que su apoyo no es suficiente. Usted puede ser un padre, amigo, hermano o tutor, pero si su ayuda y orientación no pueden ayudar a la adolescente, que puede necesitar ver a un consejero, psicólogo o psiquiatra para obtener ayuda más intensa.


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