panza d embarazo niña

Pon ejercicios durante el embarazo panza

December 15

Las mujeres embarazadas con interés el día en que su estómago vuelve a la normalidad después de que nazca el bebé. La triste verdad es que sin un poco de trabajo, su estómago antes del embarazo no es probable que vuelva. Puede ayudar a tonificar los músculos del estómago con algunos ejercicios orientados a su abdomen.

Los crujidos

Utilice abdominales como parte de su rutina de ejercicios de post embarazo. Estos ejercicios fortalecer los músculos abdominales y disminuir el dolor causado por los abdominales débiles de nuevo.

Evitar lesiones y para trabajar los músculos del estómago mediante el uso de la técnica correcta. Acuéstese con los pies apoyados en el suelo y las rodillas dobladas. Cruce los brazos sobre el pecho para evitar tirar la cabeza hacia adelante con las manos. Asegúrese de que la parte inferior de la espalda es plana contra el suelo a medida que levanta su cuerpo hacia las rodillas. No utilice los músculos de la espalda o piernas para completar la contracción. Completar 15 repeticiones para un conjunto. Usted debe trabajar su camino hasta dos o tres series por día para trabajar los músculos abdominales.

Ejercicios abdominales transversales

ejercicios abdominales transversales trabajan diferentes músculos abdominales que crujidos. Cuando se mantiene en el estómago, que está apretando los músculos abdominales transversales. inclinaciones pélvicas que ejercen presión baja de la espalda en el trabajo de suelo estos músculos.
Trate tijeras con las piernas para dar a estos músculos un buen entrenamiento. Para ello tijeras, tumbarse en el suelo en una posición de inclinación de la pelvis. Mantenga su espalda baja firmemente contra el suelo. Levante la pierna derecha y baje lentamente que al levantar la pierna izquierda. No deje que sus piernas tocaron el suelo. Completar 10 tijeras para completar una serie. Incluir al menos tres juegos en su entrenamiento.

Actividad aeróbica

La actividad aeróbica no se dirige a los músculos de su estómago, pero es una parte esencial de un entrenamiento de la quema de grasa. ejercicios abdominales del edificio del músculo como abdominales y abdominales transversales no se queman la grasa del vientre. Póngase en por lo menos 30 minutos de actividad aeróbica, como caminar cinco veces a la semana.

Elija una actividad aeróbica que disfrute, como montar en bicicleta, caminar, correr o nadar. Cuando una actividad es agradable, usted será más probable que incluya todos los días.

Utilizar todos estos ejercicios para obtener su vientre plano pre-espalda del embarazo después de tener a su bebé. Siempre hable de su rutina de ejercicios con su médico antes de comenzar a asegurarse de que está sano para el ejercicio.

Cómo mantener a los extraños de tocar su panza durante el embarazo

December 22

Cómo mantener a los extraños de tocar su panza durante el embarazo


A medida que su vientre crece durante el embarazo, también lo hace el interés de la gente que le rodea - incluso extraños. Sin embargo, eso no significa que tenga que soportar contacto físico no deseado de aquellos que tienen curiosidad, fascinación o simplemente despistados. Usted tiene el derecho de conservar su propio espacio personal, incluso si su vientre creciente parece atraer a otros. Encontrar la manera de comunicarse con los extranjeros que se prefiera un "manos fuera" la interacción, sin que parezca ofensivo.

Instrucciones

1 Dar un paso atrás y extiende el brazo hacia la persona, como una oferta para dar la mano. Al realizar estos movimientos, se quita con eficacia su vientre del alcance del desconocido, pero siguen apareciendo amigable.

2 Haga un seguimiento con una firma, pero la declaración ambiente, como, "Lo siento, no estoy cómodo con tacto," si la persona intenta colocar su mano sobre su estómago.

3 Diga a la persona: "Yo prefiero que no lo hice; gracias por entender," a las personas que preguntan si pueden tocar su vientre.

Consejos y advertencias

  • Siempre mantenga su tono amable y un aspecto agradable en su cara para evitar ofender a un desconocido bien intencionado pero idea.
  • Evitar la ropa ajustada, tal como una camisa apretada, durante el embarazo, ya que puede resultar más atractivo a los que son tentados a tocar.

¿Cómo puedo aplanar mi panza después del embarazo?

April 29

¿Cómo puedo aplanar mi panza después del embarazo?


Después del embarazo, es común para un cierto peso adicional a permanecer después del nacimiento. Esto se debe a los cambios hormonales que son el resultado del embarazo, así como líquidos y grasa acumulada, mientras que su cuerpo estaba alimentando el feto. Una vez que esté sano y listo para empezar a aplanar su abdomen después del embarazo, hay varias cosas a tener en cuenta.

Abs transversales

El músculo transverso es una parte de su núcleo abdominal. Este músculo es la clave para reducir el vientre del bebé. Abdominales solos no funcionan músculo transverso; Sin embargo, se puede trabajó constantemente a través de ejercicios mientras se está sentado, e incluso la respiración puede trabajar el músculo transverso. Mientras está sentado recto, imagine que su ombligo hacia la columna vertebral. Mantenga esta durante un conteo de 30, a continuación, suelte con una respiración profunda. Repita este ejercicio básico de fortalecimiento de 10 veces. Una bola de equilibrio también es útil para los ejercicios de la base.

Amamantar

La lactancia materna proporciona una serie de beneficios a una nueva madre. la producción del cuerpo es una actividad que se quema calorías adicionales; el acto de enfermería también provoca contracciones que ayudan a reducir el tamaño del útero. Una dieta saludable es fundamental durante la lactancia. Permanecer en una dieta equilibrada después del embarazo para mantener niveles saludables de la leche puede ayudar en la pérdida de peso después del embarazo.

Dieta

Controle su dieta en el embarazo posterior. Una buena dieta después del embarazo se tiene en cuenta el aumento de las demandas en su cuerpo para la producción de leche si está dando el pecho. En "La preparación para un embarazo saludable", el Dr. Sebastián Faro recomienda 500 calorías adicionales por día pueden agregar a su dieta. La ingesta de agua también se debe aumentar a cerca de 2 cuartos de galón por día, ya que la hidratación y la lactancia están vinculados. Evitar los diuréticos como la cafeína, ya que pueden conducir a la deshidratación.

Incluso si usted no está en periodo de lactancia, mantener una dieta saludable puede ayudar a aplanar un abdomen después del embarazo. La ingesta mínima recomendada de calorías es no menos de 1.200 calorías por día. Los alimentos que son bajos en grasa y alta en fibra, como verduras, frutas y granos enteros deben comprender la mayor parte de su dieta. Una dieta ideal después del embarazo debe incluir seis porciones de granos enteros, de 1 a 2 tazas de fruta, de 2 a 3 tazas de vegetales, de 4 a 6 oz de proteína y tres porciones de productos lácteos.

Cómo hablar con los niños sobre el embarazo

April 3

Cómo hablar con los niños sobre el embarazo


El embarazo es un momento emocionante para una familia, y también es un evento que es probable que va a llevar a cabo el lado curioso de su hijo. Hasta un niño bien adaptado tendrá inquietud acerca de los cambios en la familia, y los niños que no parecen interesarse en un embarazo que al principio puede tener una gran cantidad de preguntas para usted una vez que su vientre empieza a parecerse a una pelota de playa. Afortunadamente, puede utilizar el temperamento y la curiosidad de su hijo como una guía para averiguar hasta qué punto la información que debería estar compartiendo.

Instrucciones

1 Informe a su hijo acerca de su embarazo temprano. Está bien para retrasar la difusión de la noticia un poco - una vez que su hijo sepa acerca de su embarazo, es seguro asumir que todo el mundo pronto sabrá, también. A principios del segundo trimestre, una vez que la panza comienza a mostrar, es un momento ideal para compartir la noticia con un niño pequeño. Compartir la noticia más tarde podría no darle a su hijo el tiempo suficiente para adaptarse a los cambios inminentes y se siente tranquilizado por que su amor por ella no va a cambiar. Compartir la noticia demasiado pronto puede hacer que sea difícil para ella al principio para entender el concepto de embarazo debido a que su cuerpo todavía tiene el mismo aspecto.

2 provocan una poca información de su hijo cuando se habla de su embarazo. Cuando usted le dice que está embarazada, preguntarle lo que sabe sobre el embarazo - Cómo sabe dónde vienen los bebés? ¿Comprende significa que su panza hay un bebé dentro de su vientre? Averiguar lo que sabe le permitirá saber cómo abordar el tema. Si ella está llena de preguntas, es seguro asumir que ella es bastante curioso sobre el tema. Si ella no parece interesado en el tema, proporcionando demasiada información sólo podría confundir o perturbarla.

3 Explicar los hechos fisiológicos del embarazo de una manera directa, sin embargo, para los niños. Cuando se habla de algunos de los aspectos negativos del embarazo, como las náuseas matutinas y fatiga, explicar cómo se experimentó también estos durante su embarazo con ella.

4 Lea sus libros de cuentos infantiles sobre el embarazo, el nacimiento de un bebé y los nuevos hermanos. Si no se siente cómodo hablando de los hechos físicos del embarazo, utilizar libros de cuentos apropiados para su edad para explicar los detalles.

5 Mostrar a su hijo fotos de cuando eras un embarazo previo. Muéstrele a su hijo sus fotos del bebé. Hablar de lo que experimentó cuando estaba embarazada, lo que era como durante la infancia y las cosas que necesitaba de ti. Esto ayuda a entender lo que se puede esperar de un nuevo hermano. Sea honesto acerca de lo que los recién nacidos son como lo que no hay conceptos erróneos acerca de lo que sucederá después de que nazca el bebé. Explican que los bebés lloran a menudo y requieren una gran cantidad de cosas, tales como cambios de pañales, alimentación y baños, y le dicen a su hijo las cosas importantes que puede ayudar con cuando llegue el bebé.

6 participar a su hijo en el embarazo. Esto no sólo ayuda a hacer el embarazo más concreto para su hijo, que le ayudará a prepararla para encontrarse con su nuevo hermano. A medida que su vientre crece, deja sentir la nueva patadas del bebé, anime a cantar canciones para el bebé, y deje que le ayude a decorar la habitación del bebé.

7 Entender que su hijo tendrá probablemente tendrá más preguntas medida que el embarazo progresa. Después de que su panza comienza a crecer y empezar a decorar el cuarto de niños, su embarazo podría llegar a ser más real para su hijo. Asegúrese de que su hijo sepa que usted está disponible para preguntas futuras.

Consejos para buscar Menos Grasa De Embarazo

October 10

La mayoría de las mujeres se preocupan por el aumento de peso, y es difícil dejar de preocuparse durante el embarazo. Usted sabe que se supone que el aumento de peso durante el embarazo, pero incluso si todo su peso se centra en un vientre perfecto del bebé, es probable que tenga momentos cuando se mira en el espejo y simplemente se siente la grasa. Sin embargo, hay maneras en que puede verse bien y sentirse bien con su cuerpo durante el embarazo.

Mantener saludable

Dado que se supone que debes estar ganando peso de todos modos, puede ser fácil de ceder a los antojos del embarazo. Pero hacer eso no es sólo saludable para el bebé; no es saludable para usted también. Al comer sano y seguir ejerciendo, usted se verá mejor y sentirse mejor acerca de su cuerpo. Si usted sabe que está en buena forma a pesar de tener un bebé del vientre, usted se verá mejor a sí mismo ya los demás.

Muestra tu vientre

Es posible que se utilizó para tratar de ocultar cualquier grasa del vientre con el uso de ropa que son un poco más flojo en el estómago. Pero recuerde, esto no es la grasa del vientre que está llevando ahora --- es una panza. ropa ajustada sobre un vientre bebé le hará ver más delgada, ya que hará que su bebé forma más evidente. Use camisas o vestidos de maternidad que tienen una cintura del imperio equipada y encajan perfectamente sobre su vientre. Se adhieren a los colores sólidos o rayas verticales, que son más de adelgazamiento de patrones o rayas horizontales. Si sus senos han crecido mucho, trate de cuellos V-cuello; que mostrar un poco de la escisión, mientras que adelgaza los hombros y el pecho. Si los brazos flácidos han conseguido a pesar de sus esfuerzos para mantenerse en forma, usar camisas con mangas que cubran la flacidez del brazo superior. Acampanados, manga al codo tienen un efecto adelgazante en sus brazos, y se encendieron los pantalones ayudar a equilibrar su forma de modo que su vientre no se ve tan abrumadora.

Acentuar sus características

Equilibrar la atención que su vientre no puede dejar de llamar la acentuando otras características. Llevar joyas grandes, brillantes o pañuelos para llamar la atención sobre su cara. Trate de usar un poco de diversión, zapatos brillantes (pero no use tacones altos, ya que pueden ser peligrosos incluso en el embarazo temprano, ya que su saldo no es tan bueno y las articulaciones son más flojo). Trátese mediante la compra de un par de piezas de joyería brillante que responden a algunos de sus trajes de maternidad favoritos.

Maneras saludables para bajar de peso durante el embarazo

December 15

Es importante seguir una dieta bien balanceada y nutritiva durante el embarazo. Si bien este no es el momento de seguir una dieta restrictiva con la intención de perder peso, usted puede mejorar su salud --- y la de su feto --- por comer bien y hacer ejercicio. Si no está activa, y la comida basura comercial para opciones más nutritivas, usted puede encontrarse perfila a pesar de su panza.

coma con prudencia

Es necesario alrededor de 300 calorías adicionales por día durante el embarazo, y que debe consumir no menos de 1.800 calorías por día. Coma por lo menos tres porciones de proteínas magras, tres porciones de alimentos que contienen vitamina C, cuatro porciones de alimentos ricos en calcio, seis o más porciones de granos enteros y muchas frutas y verduras. Si usted come alimentos nutritivos durante el embarazo, se puede embarcar en los hábitos saludables que conduzcan a la pérdida de peso a largo plazo.

Es importante obtener suficiente grasa en su dieta durante el embarazo, su bebé en desarrollo necesita grasa para crecer adecuadamente. Los autores de "¿Qué esperar cuando se está esperando" recomiendan cuatro porciones completas de grasas al día. Una porción de mayonesa o mantequilla, por ejemplo, contaría como una porción de grasa. Cuando cocine, utilice las grasas saludables para el corazón, como el aceite de oliva y de canola.

Ejercicio

El ejercicio durante el embarazo es bueno para usted y su bebé, y puede ayudar a mantenerse en forma incluso a medida que aumente de peso. Muchas mujeres embarazadas pueden ejercer con sólo unas pocas restricciones, pero siempre consulte a su médico qué ejercicios son seguros para usted. Evitar el sobrecalentamiento durante el embarazo, ya que puede causar una reducción del flujo sanguíneo al útero.

Omita los ejercicios que requieren que se recueste sobre su espalda después del cuarto mes, se cuela el abdomen (como abdominales) o retorcer su cuerpo. Mantenerse fuera de las posiciones que podrían permitir que el aire sea forzado dentro de la vagina, como llevando las rodillas hacia el pecho. Salto y movimientos espasmódicos tampoco se les recomienda durante el embarazo, por lo que despiden los aeróbicos de alto impacto a favor de pie o en bicicleta suave.

Muchas mujeres también se benefician de yoga prenatal, que no sólo ayuda a tonificar el cuerpo y calmar la mente sino que también le ayuda a aprender la respiración profunda que necesita cuando se entra en trabajo de parto.

Consideraciones Especiales

Si tenía sobrepeso antes del embarazo, es posible que usted gana menos peso que otras mujeres embarazadas. De hecho, incluso se puede perder algo de peso a medida que comienzan a comer alimentos más sanos, pero la pérdida de peso inmediata no debe ser su objetivo. Pregúntele a su médico la cantidad de calorías que necesita durante el embarazo, y recuerde que usted debe esforzarse por al menos 1.800 por día, todo recogido de alimentos nutritivos.

Advertencia

A raíz de las dietas de pérdida de peso restrictivas durante el embarazo puede dar lugar a deficiencias nutricionales que pueden dañar al feto. Es importante que las mujeres embarazadas comen bien, y es normal y saludable para aumentar de 25 a 35 libras durante el embarazo.

¿Cuándo se empiezan a mostrar cuando está en embarazo?

May 13

¿Cuándo se empiezan a mostrar cuando está en embarazo?


El embarazo es un momento emocionante, pero cada embarazo es diferente para cada mujer. Una de las partes más interesantes aún estresantes de embarazo de una mujer se pregunta cuándo va a empezar a mostrar. Mientras que algunas mujeres se preocupan por el aumento de peso, otros se preocupan de que su embarazo no puede estar progresando normalmente si no comienzan a mostrar desde el principio.

consideraciones

Un embarazo a término es de 40 semanas. El embarazo de una mujer está divida en tres trimestres. El primer trimestre es las semanas 1 a 12. Debido a las fluctuaciones hormonales, muchas mujeres sienten náuseas durante el primer trimestre. Algunas mujeres se enferman y tienen problemas para comer, y en realidad pueden perder algo de peso durante este tiempo. El segundo trimestre, las semanas 13 a 28, por lo general ofrece la mayoría de las mujeres un poco de alivio. Náuseas por lo general desaparece y la madre-a-ser por lo general tiene más energía que lo hizo durante su primer trimestre. El aumento de peso casi siempre comienza durante el segundo trimestre. El tercer trimestre comienza en la semana 29 y se prolonga hasta el nacimiento del bebé. Esto es cuando una mujer puede esperar ver más la ganancia de peso, ya que el bebé está creciendo rápidamente.

Periodo de tiempo

Algunas mujeres van bien en su cuarto o quinto mes de embarazo con apenas una panza. Otras mujeres empiezan a mostrar durante su primer trimestre. De cualquier manera es perfectamente normal. Otros factores, como los embarazos anteriores, pueden afectar a la rapidez con que una mujer empieza a mostrar. A menudo tardan más en hacerse con un primer bebé. Los segundos bebés y bebés posteriores tienden a causar la madre para mostrar antes. En la mayoría de los casos, la mujer embarazada empieza a mostrar al final de su cuarto mes de embarazo. Si una mujer está embarazada de múltiplos, ella probablemente comenzará a mostrar mucho antes.

beneficios

A pesar de que la mujer embarazada puede ser consternado al ver su figura cambiante, una protuberancia bebé es una buena señal de que el bebé está progresando y creciendo. Si hay alguna preocupación sobre el tamaño del bebé, o si la madre no se muestra del todo bien en su embarazo, el médico generalmente programar un ultrasonido para ver al bebé dentro del útero.

Conceptos erróneos

El tamaño del vientre embarazado de la madre no determina qué tan grande será el bebé. Hay muchos factores que influyen en el tamaño del vientre de una mujer embarazada. Algunas mujeres retienen más agua que otras, y la diabetes gestacional puede causar una madre a ganar más peso de lo normal durante el embarazo.

Advertencia

La mujer embarazada debe consultar con su obstetra / ginecólogo si hay alguna preocupación sobre el aumento de peso o el tamaño del bebé. Una mujer embarazada nunca se deben seguir una dieta o cortar sus calorías y el ejercicio debe ser moderado y hacerse con la aprobación de un médico.

Cómo ocultar un embarazo Antes de la boda

July 19

Cuando un embarazo aparece en medio de los planes de boda, que aún no puede ser que desee compartir la noticia con todo el mundo. Usando una combinación de opciones de la ropa y ver lo que se dice a quién puede este pequeño detalle un secreto.

Instrucciones

1 Sea realista. Las mujeres que son seis meses o más largo no podrán ocultar que effectivekt panza. Pero los tres primeros meses serán relativamente fácil, y entre tres y seis meses dependerá de su tamaño.

2 Mantenga su secreto para cualquier persona que es propensa a los chismes o hablar demasiado. Incluso los que puede guardar un secreto accidentalmente puede resbalar y la palabra puede propagarse fácilmente. Esto es especialmente cierto si usted tiene un grupo de amigos o familiares que hablan regularmente entre sí.

3 Trate de no cambiar su horario de boda si puede evitarlo. Un nuevo, a principios de fecha de la boda va a levantar sospechas entre sus invitados. Si se mueve hasta la fecha tienen una buena historia de la cubierta listo.

4 Utilice las opciones de la ropa de color para ocultar su bulto. Sólo llevar prendas muy modeladas sobre aquellas partes del cuerpo que permanecen del mismo tamaño. Blanco y negro o de un solo color son excelentes opciones. Los colores oscuros funcionan particularmente bien. Utilice los accesorios cuando se desea añadir un toque de color brillante.

5 Elija las tapas que ocultan su ombligo sobresale. Trate en las camisas en un tamaño más grande de lo que normalmente usa el embarazo y la audición tops para ver que oculta su estómago mejor. Evitar las camisas que son demasiado apretados o que tienen lujos que pueden atraer la atención.

6 pantalones de desgaste que se ajustan cómodamente debajo de la protuberancia y que son apropiadas relativamente flexible sin ser holgada. pantalones de embarazo probablemente funcionarán mejor, pero tómese su tiempo para elegir los que mejor se esconden su bache. Elija los colores más oscuros y pantalones largos con una caña de la bota de corte o ancho inferior.

7 Seleccione los vestidos con largos y delgados, líneas y cinturas imperio. Delgado aumentar su busto con escotes en V y vestidos cruzados. Cuando se convierte en un vestido demasiado corto debido a su golpe, el desgaste de las polainas debajo.

Consejos y advertencias

  • Comprar ropa de una talla más grande que usted lleva normalmente es una gran opción antes de su bache se hace más grande. Pueden ocultar su panza del bebé antes de la boda y se puede usar de nuevo después de que nazca el bebé hasta que pierda el peso extra.
  • Elija ropa de maternidad en su tamaño previo al embarazo. Están diseñados para compensar el bache.
  • Evitar la ropa que le quede bien o son brillantes. Tops no pueden mostrar su estómago si desea ocultar su bulto.
  • No trate de cubrir el bache con ropa holgada, ya que te hacen ver más grande.
  • Manténgase alejado de los collares más largos, ya que pueden caer cerca de su bache y atraer la atención sobre él.

Ejercicios de la pierna durante el embarazo

August 6

Algunas mujeres embarazadas han sido mal informados que cualquiera y todos los ejercicios durante el embarazo es malo y que no deben levantar un dedo. Pero esto simplemente no es el caso. El ejercicio fortalece el cuerpo de la mujer embarazada y ayuda a prepararse para el parto. ejercicios para las piernas son especialmente buenos para reducir la inflamación, lo que elimina los calambres y la mejora de la circulación que podrían ser obstaculizado por su panza.

torcedura del muslo

Una manera de estirar las piernas es sentarse en el suelo con ambos extendida delante de usted. Tome su pierna izquierda y cruzar por encima de su pierna derecha, colocando el pie en el suelo al lado de su rodilla izquierda. A continuación, tomar su mano derecha y agarrar el muslo izquierdo. Tire suavemente el muslo hacia la derecha. Esto debe actuar como un buen giro tronco y estirar su muslo izquierdo. Repita con el muslo derecho.

Side Kick

Otra manera de trabajar las piernas durante el embarazo es acostarse de lado con la pierna doblada y la parte inferior la pierna de arriba enderezado. Apunte los dedos de los pies y levante su pierna superior hacia arriba. Levantarla tan alto como pueda, a continuación, baje de nuevo hacia abajo con el control. Puede repetir esta operación varias veces, luego cambie de lado. Este ejercicio trabaja los músculos internos del muslo y las nalgas.

plié

Un ejercicio que es simple pero eficaz se llama un plié. Está tomado de ballet y tiene que estar parado con los pies ligeramente más ancho que ancho de la cadera y resultó. Ponte de pie alto, manteniendo los músculos abdominales contraídos. A continuación, doblar las rodillas, bajando su cuerpo, manteniendo la espalda, los hombros y las caderas en posición vertical. Ir tan bajo como lata antes de romper esta postura equilibrada, luego poco a poco subir de nuevo a la posición inicial. Puede repetir esta operación varias veces para tonificar las pantorrillas, los muslos, isquiotibiales y glúteos.

Kick Back Stretch

Usted puede hacer otro ejercicio para fortalecer aún más los músculos isquiotibiales. Éste consiste en reunir a cuatro patas, que tira cómodamente el peso de su bebé en los órganos internos. Una vez colocado, mueva la rodilla izquierda fuera de la tierra, hacia sus brazos, luego salta hacia atrás y enderezarlo. Extender la pierna hacia atrás lo más que pueda sin arquear la espalda. Repetir varias veces, luego cambie de pierna.

Los tratamientos para vómitos en el embarazo

September 8

Vómitos durante el embarazo es inevitable para la mayoría de las mujeres. Las náuseas del embarazo es una parte esperada del embarazo. Algunas mujeres incluso dan la bienvenida, porque el vómito es un signo de que el embarazo progresa adecuadamente. Sin embargo, las náuseas del embarazo nunca es agradable. Para aquellos con un caso leve, puede ser incómodo y molesto. Para aquellos con un caso grave, que puede ser peligroso para la madre y el niño. Independientemente de la gravedad de las náuseas del embarazo, todas las mujeres quieren maneras de tratar a su vómito durante el embarazo.

Remedios caseros

La menta puede calmar un malestar estomacal y evitar los vómitos durante el embarazo. Mantenga la goma sabor a menta y caramelos de menta en su bolsillo. Cuando el mareo se establece, pop una pastilla de menta o goma de mascar. Le ayudará a calmar el estómago y reducir las ganas de vomitar.

El jengibre también ayuda a resolver una panza embarazada mareada. Beber cerveza de jengibre a primera hora de la mañana para ayudar a calmar el estómago. Además, hay una marca de piruleta llamado Pop preggie que se hace con el jengibre para ayudar a asentar el estómago y le quita la necesidad de estar enfermo. Preggie Pops están disponibles en tiendas especializadas, tiendas de maternidad del bebé y en línea.

Tome un suplemento de vitamina B6 cada día para evitar el mal de la mañana. Muchas mujeres afirman que esta vitamina es suficiente para calmar sus dolores de estómago. Pregúntele a su médico para una recomendación sobre la dosis adecuada para usted.

El exceso de Medicamentos de Venta

Nunca tome un medicamento para los vómitos durante el embarazo sin consultar a su médico primero. Estos tratamientos han trabajado para algunas mujeres, pero tomar la medicación de ningún tipo durante el embarazo siempre tiene riesgos. Asegúrese de que su médico considera que el beneficio supere el riesgo.

La mitad de una pastilla para dormir con el ingrediente activo difenhidramina HCl - el ingrediente activo de Tylenol PM, Simply Sleep y Unisom - ayudará a todo tu cuerpo se relaje, incluyendo su malestar estomacal. Algunas mujeres tienen grandes resultados con esta elección para el tratamiento de los vómitos en el embarazo, pero de nuevo, consulte a su médico antes de intentar.

El medicamento para la alergia Claritin también se ha sabido para ayudar. Sólo tomar la píldora regular y pregunte a su médico antes de intentar esto. Muchas veces, los vómitos durante el embarazo se desencadena por el exceso de saliva, lo que provoca un reflejo nauseoso. Claritin se secará su exceso de saliva y por lo tanto detener el vómito.

Los medicamentos de venta con receta

Phenergan se prescribe comúnmente para las mujeres que tienen la enfermedad extrema mañana, llamados hiperemesis gravídica. Phenergan detiene señales al cerebro que dice que se sienta náuseas. Phenergan se puede dar como una píldora, inyección o supositorio. La píldora es difícil de mantener bajos si ya está vomitando sin control, por lo que los tiros son de uso común. La inyección es dolorosa y se quema durante aproximadamente una hora después. Se le hará mucho sueño, así que nunca la unidad después de un tiro Phenergan.

Zofran es otro medicamento que su médico puede prescribir en caso de enfermedad extrema mañana. No hay una forma genérica de Zofran por lo que es extremadamente caro. Sin embargo, se considera muy seguro para el embarazo y muy útil en los casos en que el vómito está afectando a la capacidad de la mujer para funcionar o si ella está al borde de la deshidratación.