osmoticamente activo

¿Cómo de entrenar a un niño activo

March 3

¿Cómo de entrenar a un niño activo


El entrenamiento de un niño activo para usar el baño es un proceso que tiene que empezar en el momento adecuado. Según el Centro de bebé, los niños pueden orinal tren tan pronto como 18 meses y hasta los tres años de edad o más. Cuando se trabaja con un niño activo, es importante asegurarse de que su hijo está listo para ir al baño de lluvia antes de iniciar el proceso como producto de partida antes de que esto puede causar esfínteres a tomar más tiempo.

Instrucciones

1 Determine si su hijo está listo para el entrenamiento. Las señales de que un niño está listo para ir al baño del tren incluir tener movimientos intestinales regulares, teniendo pañales secos durante períodos de tiempo y pidiendo el pañal a ser eliminado rápidamente después de ir al baño en ella. Estas son señales de que está físicamente listo para el entrenamiento. Las muestras adicionales de preparación incluyen un niño que le informará de que él va a ir al baño o que tiene que ir al baño o un niño que pide usar el orinal o usar ropa interior en lugar de un pañal.

2 Compra ropa interior grande niño. Usted puede considerar la ropa interior que tiene un diseño que será de interés para su hijo y asegúrese de hacer una gran cosa acerca del privilegio de prendas de ropa interior grande cabrito compra. Siempre proporcionar un montón de elogio para mantener el interior seco. Según la Clínica Mayo, también debe mantener una actitud positiva cuando ocurren accidentes en lugar de molestarse.

3 Compra un baño de tamaño infantil o orinal. El objetivo aquí es para que el niño se sienta cómodo sentado en el inodoro. Si su niño desea usar el baño grande, eso está bien también.

4 Lleve a su hijo a usar el baño con frecuencia. Usted tendrá que llevar a su hijo al baño a intervalos regulares, de acuerdo con FamilyDoctor.org, sino también observar los signos de que su hijo necesita para usar el baño, como un niño más activo, menos probable es que puede ser la de dejar de jugar en el tiempo para llegar al cuarto de baño. Algunas señales incluyen una pausa en el juego activo, que sostiene a sí bailando en su lugar. Con el tiempo, incluso su niño activo aprenderá a detener lo que está haciendo e ir al baño.

5 Proporcionar incentivos para su niño activo. Siempre proporcionar un montón de elogio para mantener la ropa interior o pañal seco. Además de elogio verbal, puede ofrecer a su hijo un pequeño pedazo de caramelo, una pegatina o un pequeño juguete a cambio de entrenamiento sea exitoso.

Consejos y advertencias

  • Cuando ocurren accidentes, limpiar a su hijo sin alterarse.

Juegos activos para Día de la Independencia

May 26

Juegos activos para Día de la Independencia


Picnics y barbacoas en el Día de la Independencia unir a las familias y vecinos. Una gran multitud se ponen inquietos a la espera de la oscuridad caiga para que puedan disfrutar de los fuegos artificiales. Si usted asiste a una cuarta parte de la reunión de julio de este año, ayudar a los niños y los adultos quemar algo de exceso de energía mediante la organización de unos juegos activos.

Rojo, Blanco y Azul Tag

Etiqueta roja, blanca y azul es un híbrido de esconder y buscar y etiqueta. Etiqueta roja, blanca y azul se reproducen cuando "ella" se esconde una red-, uno blanco- y un palo pintado de azul junto con un suministro de pintura de la cara del mismo color en tres lugares diferentes dentro del acuerdo sobre el campo de juego. Los jugadores buscar subrepticiamente el campo para cada palo, y deslizar una raya de pintura en sus caras para demostrar que lo encontraron. Mientras tanto, "que" persigue a los jugadores, tratando de limpiar la pintura de la cara con un paño. El primer jugador en llegar a "casa" con rayas rojas, blancas y azules, es el ganador.

Patriótico Globo Pass

pase con balón es un juego fácil que los jugadores de todas las edades pueden disfrutar. Se requiere dos o más equipos de al menos tres personas para alinear y pasar globos de color rojo, blanco y azul arriba y abajo de la línea sin usar las manos. El primer equipo pase a un acuerdo sobre la cantidad de globos, o el equipo para pasar la mayor cantidad de globos en un momento determinado, gana.

Historia Americana Tag

etiqueta de historia de Estados Unidos requiere que cada jugador a ser provisto de un pequeño folleto o una lista de hechos y curiosidades sobre la historia de Estados Unidos. Un jugador se designa como "" y el grupo debe ponerse de acuerdo sobre los límites del campo de juego que incluye un área para ser utilizado como la "biblioteca". Mientras que "ella" cuenta lentamente a 25, los jugadores estudian sus folletos. Tras el recuento, "que" persigue a los jugadores que pueden escapar de ser etiquetados mediante la repetición de un hecho histórico de la memoria. Los jugadores que no recuerde un hecho deben ir a la "biblioteca" y el estudio. El último jugador que quede en el campo de juego es el ganador.

béisbol acera

Acera de béisbol es una adaptación del clásico juego que requiere sólo una piedra y un trozo de tiza como equipo. Los jugadores se dividen en dos equipos y sacar cuatro "bases" cuadrados en la acera en el patrón de diamante tradicional. Cada miembro del equipo tiene tres posibilidades a la tierra una piedra en la "primera base", y los jugadores avanzan una base al mismo tiempo sólo cuando la "masa" hace que haya caído al suelo. Si el bateador no le alcance su piedra en el cuadro de tiza plazo de tres intentos, ella está fuera. Más jóvenes, los jugadores más pequeños pueden dibujar grandes bases que están muy juntos, mientras que los jugadores de mayor edad pueden crear un campo de juego más desafiante.

Cómo mantener a un bebé activo físicamente

June 5

Cómo mantener a un bebé activo físicamente


Puede parecer ridículo estar pensando en la condición física de su bebé a una edad tan joven. Sin embargo, el desarrollo de hábitos saludables en el futuro comienza ahora. Es importante ser moderado en su planteamiento en el ejercicio con su bebé. Piense en ello como una gran manera de relacionarse con su bebé. A continuación se presentan algunos consejos para mantener a su bebé físicamente activo.

Instrucciones

1 pasan parte de su tiempo de juego con su bebé con una actividad física. Muchos padres se preocupan exclusivamente sobre el desarrollo intelectual de su bebé y hacer caso omiso de lo físico. Tire suavemente a su bebé en una posición de sentado o de pie, en bicicleta las piernas y levantar los brazos por encima de su cabeza.

2 Hacer juego y diversión física y entretenido para su bebé. Hablar y cantar a su bebé mientras está haciendo ejercicio con ella. Narrar y decirle lo que está haciendo a medida que mueve los brazos y las piernas. No sólo estás burlando la actividad física, sino que está estimulando el oído y la vinculación con ella al mismo tiempo.

3 posible por no tener a su bebé confinado. Si se mantiene a su bebé en un asiento infantil o un columpio todo el tiempo, no va a tener la oportunidad de practicar el movimiento y está bien en su camino a convertirse en sedentario y no aptos. Incluso un bebé que no puede arrastrarse todavía será capaz de patear y mover los brazos si se le da la oportunidad.

4 Únete a una clase de ejercicios madre y el bebé. Aunque no es necesario, estas clases pueden ser divertido y una gran manera de pasar tiempo con su bebé. Consulte con el médico de su bebé antes de empezar una clase y comprobar para ver qué credenciales tiene el maestro.

5 Tome sus señales de su bebé. No trate de forzarla a hacer cualquier actividad que no está listo para recibir. Tampoco es una buena idea para trabajar en actividades físicas cuando el bebé está en un estado de ánimo inquieto. Esto puede configurar asociación negativa con el ejercicio. Participar en el tiempo de juego sólo cuando el bebé es receptivo y de buen humor.

6 Predique con el ejemplo. No se olviden de ti mismo. Asegúrese de que usted está físicamente en forma y saludable. Incluso se puede ejercer con su bebé. Hay muchos DVD de ejercicios de entrenamiento que tienen las madres con sus bebés. Una vez más, esta es una gran manera de pasar tiempo con su bebé y vínculo con él.

Consejos y advertencias

  • Cuando el bebé comienza a quejarse durante el ejercicio o el tiempo de juego, esta es su manera de decirle que ella ha tenido suficiente para esa sesión.
  • Cuando se empieza a dar a sus bebés sólidos que asegúrese de que está alimentando a sus alimentos sanos y nutritivos.
  • Si usted está considerando una clase de ejercicios bebé, busque uno donde la música se incorpora a la clase.
  • No haga ningún ejercicio con su bebé que sacuden o tirar de su bebé. Esto puede ser peligroso para su bebé.
  • Si usted está haciendo ejercicios con su bebé y ella parece asustado o molesto, detenga la actividad de inmediato.

Juegos activos para niños de primaria

June 13

Juegos activos para niños de primaria


Mantener a sus hijos activos en este día y edad presenta más de un desafío que nunca. Gracias a los avances en la tecnología, los niños pueden quedarse en casa y ser entretenido por horas, días, incluso semanas sin sentir la necesidad de salir al exterior. Como resultado, los niños realizan menos actividad física. La solución se encuentra en la búsqueda de juegos activos para niños de primaria para conseguir que levantarse y moverse.

nombre Pantomima

Organizar todos los niños en un círculo en la longitud de los brazos separados. Instruir a cada niño que piense en un verbo para poner delante de su nombre que comienza con la misma letra. Es posible que desee modelar por ir primero. Por ejemplo, si su nombre es Juan, se podría decir "Salto John." Cuando usted anuncia su nombre, a continuación, realizar la acción. La primera ronda es probable que tome un tiempo. Sin embargo, sigue adelante hasta que todos se mueve a toda prisa.

Spelling Bee Rayuela

Obtener cerebro de los niños en edad de primaria activa, así alterando el juego de la rayuela. En lugar de dejar las casillas en blanco, escribir letras en cada cuadrado. A continuación, puede tener un concurso de ortografía que requiere que su hijo deletrear palabras con rapidez por el salto en las casillas apropiadas. Este juego puede ser modificado para adaptarse a las operaciones matemáticas también. Usted puede incluso darles la libertad para crear sus propias palabras para añadir un toque de creatividad.

Freeze Tag de dibujos animados

Instruir a los niños a elegir una persona para que sea "eso". Cuando usted dice ir, todos los otros estudiantes se escurra como el chico que les persigue. Si él se acerca a etiquetar a alguien, que pueden caer sobre una rodilla y gritar el nombre de su favorito de dibujos animados. Si dicen que el nombre antes de ser etiquetados, que son congelados y segura hasta que se para nuevamente. Esté preparado para un montón de gritos con este favorito.

Rover rojo

Colocar a los niños en dos líneas paralelas separadas, uno frente al otro. Diles que se dan la mano. Un lado se inicia el canto clásico, "Red Rover, Red Rove, sea (nombre) venir!" En este punto, la persona desde el lado opuesto, cuyo nombre fue llamado se tablero hacia adelante y tratar de romper el enlace de armas.

consideraciones

Recuerde, los niños de primaria tienen una tendencia a ir de las manos cuando se deja a sus propios dispositivos. Por esa razón, asegúrese de supervisar activamente todos los juegos y asegurarse de que jueguen con seguridad.

Cómo renunciar al período de espera de una licencia de matrimonio para los militares activos en Texas

January 17

Cómo renunciar al período de espera de una licencia de matrimonio para los militares activos en Texas


Hay muchas parejas que participan en Texas, donde uno o ambos socios están en el ejército, en gran parte debido al hecho de que hay varios Ejército, la Armada, Marina, la Fuerza Aérea y la Guardia Costera de bases e instalaciones en Texas. Aunque la mayoría de las parejas que se casan en Texas deben esperar 72 horas para casarse después de su emisión de su licencia de matrimonio, el período de espera no se aplica para aquellos en servicio militar activo.

Instrucciones

1 Obtenga su tarjeta de identificación militar. Esto servirá como prueba de su condición de militar en servicio activo.

2 Vaya a la oficina local de su condado de Texas del empleado durante sus horas de oficina, que son típicamente 08 a.m.-5 p.m., de lunes a viernes, excepto los días festivos estatales y reconocidas a nivel nacional.

3 solicitar su licencia de matrimonio, pagar la cuota requerida en su condado y presente su tarjeta de identificación militar de que el período de espera renunciado. El dinero que tendrá que pagar varía según el condado y por lo general tiene que ser pagado en efectivo, pero el período de espera automáticamente se aplicará a los que todo el tiempo que lleve su tarjeta de identificación militar.

4 se casan dentro de los 30 días. Todas las licencias de matrimonio de Texas expiran después de 30 días.

Consejos y advertencias

  • Este proceso para conseguir el período de espera de una licencia de matrimonio de Texas renunciado también se aplica a aquellos que trabajan para el Departamento de Defensa de los Estados Unidos.

Cómo ser un compañero de parto activo durante la Transición

February 20

Cómo ser un compañero de parto activo durante la Transición


La fase de transición marca la etapa final del trabajo activo antes de su pareja llega a la fase de empuje del parto. Se trata de una fase corta que dura sólo unos 30 minutos a dos horas, pero también es una fase muy intensa, mientras su cuerpo se termina la obra de dilatar el cuello del útero. Las contracciones pueden parecer insoportable durante este tiempo, acercándose entre sí y con extremo vigor. Afortunadamente, su pareja está ahí para ti, para proporcionar soporte sólido como una roca y atención.

Instrucciones

1 Más información sobre los signos de transición antes de que su pareja llegue allí. Durante esta fase, el cuello del útero se dilata de aproximadamente 8 a 10 cm medida que el bebé desciende aún más en la entrada de la pelvis (canal de parto). Muy pronto, sus contracciones serán mucho más fuertes y no se producirá mucho más cerca juntos. Cada contracción durará entre 60 y 90 segundos, alternando con un período de descanso de sólo 30 segundos a dos minutos.

2 Recuerde a su pareja cuánto progreso se ha hecho. Este es el final de la primera etapa del parto, por lo que asegurarle que ella tiene sólo un poco más para ir antes de que pueda empezar a empujar. Incluso si su trabajo ha progresado rápidamente, todavía se puede sentir como que ha tomado muchas horas para llegar a este punto, y la gravedad de las contracciones durante la transición probablemente tiene su preocupada acerca de cómo se va a conseguir a través de horas más. Dígale a su pareja que no tiene más horas que soportar. De hecho, ella está casi hecho.

3 Ayude a su enfoque socio en la visualización de la celebración de su bebé en sus brazos. Mientras que los dolores de parto son graves ahora, al ver y tocar su nuevo bebé se sienta bien de forma exponencial. Recordarle que esta es la última fase - los últimos minutos antes de que su cuerpo está listo para traer a su bebé en el mundo.

4 Evaluar las necesidades de su pareja para servir como una guía para el mejor curso de acción. Si bien es posible que haya planeado hablar sobre ella a través de esta fase, algunas mujeres se enfocan hacia el interior para hacerlo a través de este tramo final, y su silencio, la mano tranquilizadora podrían ser todo lo que necesita de ti en este momento. Alternativamente, si ella está muy centrado en el dolor, que podría necesitar su apoyo. Durante esta fase, es posible que se sentirá como si ella no puede aguantar más o no lo hará a través. Ella puede ser que necesite su seguridad de que es casi más - que podría ser sólo el estímulo que necesita para superar el dolor.

5 Ayuda a su pareja a mantener su respiración regulada. Si ha tomado clases de Lamaze juntos, ayudar a su enfoque en sus ejercicios de respiración. Si no está utilizando el método Lamaze, ayudarla a respirar regularmente durante las contracciones. Recuérdele que debe evitar la celebración de la respiración durante largos períodos de tiempo o respirar demasiado rápido. Conteniendo la respiración puede conducir a un suministro inadecuado de oxígeno para la madre y el bebé, y la respiración demasiado rápido puede causar que hiperventilar.

6 estancia en la habitación y mantener la calma, sobre todo si usted es la persona principal de soporte técnico. Dejando durante la transición - incluso si el parquímetro está vacía - puede causar pánico si ella ha estado enfocada en que hasta este punto. Varios eventos pueden tener lugar durante la transición: Tu pareja podría sentirse abrumado, llorar o incluso vomitar. Es su trabajo para mantener la calma y tranquilizar a lo largo. Hacer contacto visual y usar una voz calmada y baja y estable. Si ella está llorando, no trate de hacer que se detenga, sino más bien dejar que su "sacarlo" porque llorar puede servir como una liberación emocional significativa, lo que le permite centrar a sí misma para la próxima tarea de entregar a su bebé. Si ella está vomitando, mantenga el pelo hacia atrás para ella, frotar su espalda si se da la bienvenida a su contacto y continuar de asegurarle que su bebé va a estar en sus brazos pronto.

Las ideas de juguetes al aire libre para niños activos

April 24

Las ideas de juguetes al aire libre para niños activos


Hay muchos juguetes al aire libre para niños activos para ayudar a que se diviertan durante el uso de parte de ese exceso de energía. Algunos juguetes al aire libre son viejos favoritos o favoritos con un nuevo giro, como trineos para todas las estaciones, scooters-cadera moviendo, toboganes de agua con un montón de pulverizadores y T-menos los brazos de bateo. Estos juguetes son para niños de todas las edades, aunque algunos de los productos que tienen restricciones de edad, altura y peso.

scooters

Las ideas de juguetes al aire libre para niños activos

los niños más activos podrán disfrutar scooters del retroceso tradicionales.

scooters del retroceso tradicionales son una manera excelente para niños activos que gastar energía. Un scooter tradicional se ve como un monopatín con un palo largo que conduce a los manillares. A montar en patinete, coloque un pie sobre la moto y el otro pie en el suelo, con el pie en el suelo para propulsar el scooter hacia adelante. Una vez que su velocidad ha aumentado, se puede poner el pie que estaba en el suelo en la parte posterior de la junta y de la costa por períodos cortos de tiempo.

Scooters vienen en diferentes tamaños, colores y diseños. Los diseños vienen en una variedad de estilos de marca que van desde Hot Rods, Harley-Davidson, Spider-Man y muchos más. La longitud y la anchura del scooter puede variar. Si su hijo nunca ha estado encendido o tiene una experiencia limitada con un scooter, usted quiere comprar una tabla de ancho y más largo. Esto hará que sea más fácil para él mantener el equilibrio.

Razor Powerwing Caster Scooter es un tipo diferente de patinete. Este scooter tiene el mismo polo que conduce al manillar pero en lugar de la junta, hay dos protuberancias en forma de alas. Para hacer funcionar el Powerwing Caster Scooter, se coloca ambos pies en las protuberancias en forma de alas y mueves las caderas de lado a lado. Esto impulsa el scooter hacia adelante. Cuanto más rápido usted mueve las caderas, más rápida será la moto va.

Hoyos de la bola o casas de la despedida

Las ideas de juguetes al aire libre para niños activos

Los niños pequeños les encanta jugar con todas las bolas en la piscina de bolas.

piscinas de bolas son estructuras como tiendas de campaña con 100 a 250 bolas y se pueden utilizar en interiores o al aire libre. Su hijo va a subir a la tienda y salta hacia arriba y hacia abajo mientras que lanza las bolas por el interior de la tienda. Inevitablemente, las bolas serán escapar de la tienda de campaña. La diversión continúa cuando su hijo va fuera de la tienda pelota y lanza las bolas de nuevo a través de la parte superior abierta de la tienda. volcadas sin duda requerirá un padre o la asistencia de un hermano mayor. piscinas de bolas están hechas para los niños en la etapa del niño.

Casas de la despedida, que vienen en una variedad de formas y tamaños, requiere espacios grandes y planas y vienen con bombas de aire para la inflación. El límite de edad y el peso varía dependiendo del estilo que usted compra. Algunos tienen piscinas de bolas; otros tienen diapositivas con escaleras para subir. Todavía otros requieren de agua para ayudar a impulsar por el tobogán. Todos tienen algún tipo de compensación para mantener a los niños dentro de la zona de rebote. La casa de la despedida desarrolla las habilidades motoras gruesas y permite que su niño activo para rebotar de forma segura, voltereta y deslice alrededor.

toboganes de agua

Slide Big Splash Agua de Disney Buscando a Nemo le permite a su niño activo se deslice hacia abajo la alfombra resbaladiza, de 16 pies que esté plana en su patio trasero. Los padres pueden ser recordados del Slip 'N Slide de su juventud. rociadores de agua ayudan a mantener su deslizamiento a lo largo de todo el camino de la diapositiva. niños activos podrán disfrutar de la corredera, así como la previsión de hacerlo de nuevo, ya que correr de nuevo al principio de la corredera.

Equipo de béisbol

Las ideas de juguetes al aire libre para niños activos

Un bate y tres bolas se incluyen con el mejor bateador de béisbol.

Fisher-Price hace un mejor bateador de béisbol. En lugar de la base bola de la camiseta de costumbre, el mejor bateador de béisbol se carga una pelota de béisbol cuando la placa se golpeó con el bate. Los cambios de bola de un brazo mecánico que es regulable en altura para niños de 3 a 5. Además, hay efectos de sonido y música para su hija activa para practicar su swing de béisbol. Un bate y tres bolas están incluidos.

Máquina de cortar para todas las estaciones de trineo

Este trineo es ideal para cualquier época del año y de cualquier edad. Se ve como un trineo típico cuando se sienta; Sin embargo, por debajo de dos bandejas que se llenan de agua y colocar en el congelador. Una vez que el agua se congela, de adjuntarlos a la parte inferior del trineo y monte abajo de la colina en cualquier tiempo. Este trineo funciona mejor cuando la temperatura está por encima de 78 grados pero funcionará cualquier momento. Hay un límite de peso de 200 libras.

Actividades para niños muy activos

June 24

Actividades para niños muy activos


La mayoría de los niños son activos en cierta medida, pero algunos tienen más energía física acumulada que otros. Cuando usted está buscando para ayudarles a conseguir que todos a cabo su sistema, ayuda a darles las actividades que están orientadas hacia el exceso de su cantidad de energía. Esto se debe a las ideas basadas en ellos sentarse - artes y oficios o jugar un juego de mesa - sólo podrán resultar en descontento y el mal comportamiento porque todavía están ansiosos por levantarse y moverse.

Identificación

La mayoría de los niños son activos en cierta medida, pero los niños muy activos tienen aún más energía que la norma. Esto podría ser el resultado de una falta de una toma de corriente que gastar energía diaria o simplemente una característica de su personalidad. Sin embargo, a veces, puede ser debido a una condición específica, como el trastorno de hiperactividad con déficit de atención, o ADHD. Según el sitio web de proceso sensorial, problemas con el procesamiento sensorial también puede ser la culpa de los niños activos que se distraen fácilmente, debido a que estos niños no tienen control sobre los estímulos sensoriales.

Importancia del rango de actividad

Los niños muy activos son de esa manera por una variedad de razones y pueden reaccionar a estímulos diferentes, dependiendo de su estado de ánimo. Un niño muy activo no siempre necesita un espacio para correr o hacer algo físico extra para ejercer la energía; a veces, la energía física exceso puede ser aprovechada en otros puntos de venta creativas para estimular al niño de diferentes maneras. Debido a esto, es importante para generar una amplia gama de actividades para atender a los niños excesivamente activos.

Ejemplos de actividades

Tenga en cuenta algunas actividades que pueden golpear ligeramente en la energía física adicional de su hijo y su pensamiento creativo también. Por ejemplo, animarle a construir una casa de juegos con varias mantas, almohadas y otros artículos para el hogar extraño - preferentemente cosas que no usa más. Él puede hacerlo en la sala de estar, otra área común o en el patio trasero. También le puede dar una gran bola y poner en la diversión, bailando música entonces animarle a "danza de la bola", en la que debe permanecer en la bola y bailar a los sonidos. La página web de proceso sensorial también sugiere patinaje sobre alfombra como una salida para su energía. Tomar dos piezas de estera de suelo o alfombras viejas y trazar un esbozo de los pies del niño en el centro. Coloque sus pies en las piezas y le anima a patinar en el azulejo, parquet u otro suelo sólido, liso en su casa, sugiere el sitio.

consideraciones

Ser muy activo sólo puede ser una característica de la personalidad de su hijo, pero si otros síntomas se presentan, entonces no puede ser otro de los temas en juego. Según el sitio web Guía de ayuda, el exceso de energía y la hiperactividad es común en los niños. Sin embargo, si nota otros síntomas en su hijo, además de una incapacidad para comprometerse a hacer actividades previstas - como no prestar atención en la escuela, por lo que constantemente "errores por descuido", y dificultad para recordar y ver las instrucciones hasta el final, teniendo en cuenta lo desprotegido para ADD, ADHD u otros trastornos similares.

Cómo ver si una tarjeta de Xbox Live es activo?

July 25

Xbox Live es la utilidad de emparejamiento mercado y multijugador en línea para la Xbox 360. Se requiere una suscripción para acceder a algún contenido (como matchmaking), pero el mercado donde se puede descargar películas y juegos está disponible para cualquiera. Las tarjetas de prepago le permiten acceder a todo el contenido en Xbox Live; puntos de Microsoft le permiten comprar artículos de mercado.

Instrucciones

1 Conecte la alimentación en la consola Xbox 360.

2 Presione el botón "Guía" en el centro de su controlador de Xbox 360.

3 Utilizar el stick analógico o pad direccional para ir a la pestaña "mercado" en el extremo izquierdo.

4 Seleccionar "Canjear código". Ingrese el código. Si el código es válido y activo, lo que es bueno para (puntos o tiempo de suscripción) se incluirá en la pantalla.

Juegos de Niños Activo

August 10

Juegos de Niños Activo


Promover un estilo de vida saludable mientras se divierten con sus hijos con los juegos juntos. Enseñar a sus hijos la importancia de permanecer activa para estar sano. Si los niños disfrutan haciendo ejercicio que será más probable que lo siga haciendo en el futuro, por lo que poner la diversión en su entrenamiento y conseguir que los niños que van con algunos juegos activos, creativos.

Pista de obstáculos

Construir su propia carrera de obstáculos, dentro y hacia fuera, y ver a sus hijos se empujan para afrontar los retos que trae. En el patio, configurar una variedad de actividades para los niños a la práctica, de la escalada sobre las sillas y mesas de arrastrarse por debajo de ir por un tobogán y el uso de una cuerda para saltar. Dentro de dejar que saltar encima almohadas y pone al día completas sobre la alfombra. Que sea una carrera contra amigos o hermanos o tiempo a la carrera contra sí mismos y vencer a su tiempo en meta cada vez que la raza. Añadir nuevos niveles de dificultad cada vez que venció la carrera de obstáculos para construir la diversión.

Juegos tradicionales

Jugar a los juegos que utilizó a querer como a un niño para que sus hijos y en movimiento. Trate de "Red Rover" si usted tiene un grupo suficientemente grande de los niños para hacer dos líneas, desafiándolos a correr por el patio y romper la línea del equipo contrario. Para un grupo más pequeño, el juego "Freeze Tag," donde cualquier persona que sea sorprendida debe congelar en su lugar hasta que un compañero de equipo para descongelar sus chapas de su posición. Trate de "Mother May I;" la línea de los niños a una corta distancia de usted y hacer que se preguntan si pueden avanzar de manera creativa, como saltar o saltando. Otro de los favoritos es "Luz roja, luz verde"; para este juego el padre actúa como el semáforo y grita "luz verde!" cuando es el momento de correr hacia él y "Red Light!" cuando los niños tienen que parar. El niño a comunicarse con el padre primero es el ganador.

Desafíos deportivos

Deje que sus hijos aprendan un deporte; incluso los niños preescolares pueden empezar a construir habilidades atléticas básicas como patear, lanzar y correr. Establecer un pequeño campo de béisbol o patear la pelota en su patio, usando camisetas viejas como bases. Jugar al fútbol con sus hijos, el establecimiento de objetivos entre dos árboles. Enseñe a sus hijos a lanzar una pelota de fútbol y hacer que se practican en movimiento cada vez más lejos de usted para mejorar sus habilidades de captura. Este tipo de actividades forman una base para sus hijos, enseñándoles habilidades atléticas que pueden utilizar en equipos deportivos organizados cuando se hacen mayores.

Diversión y buena condición física

Desarrollar habilidades básicas de acondicionamiento físico y convertirlo en un juego al mismo tiempo. Establecer estaciones en su patio trasero o en el interior de su casa y haga que los niños realizan una hazaña física diferente en cada estación. Una estación puede implicar cuerdas para saltar, otro abdominales, saltos en otro y flexiones de brazos en la próxima. Use un cronómetro y un silbato en cuando durante 30 segundos en cada estación y hacer que se ejecuten en torno a la habitación para ver el número de elementos que pueden realizar en cada estación antes de que se acabe el tiempo.