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Como el desorden de habitaciones de los niños

February 14

Como el desorden de habitaciones de los niños


Juguetes para niños, libros y juegos se pueden acumular rápidamente y hacer que su dormitorio un caos desordenado. De-estorbar la habitación de su hijo hará que sea más fácil para ella para localizar los juguetes para jugar y para poner a la basura cuando ella se realiza. Con la ayuda de su hijo, elegir un tiempo para ordenar a través de sus pertenencias, done los que no se están utilizando, y organizar el resto. Una habitación libre de cables será más fácil de mantener limpio, se quedará limpio durante más tiempo y presentará un menor número de riesgos de seguridad ..

Instrucciones

1 Ordenar a través de juguetes, juegos y libros con su hijo, elegir guardar los elementos que todavía se utilizan, y la donación de artículos que se supera.

2 Ordenar a través de la ropa, haciendo montones de ropa para mantener, donar y tienda.

3 Instalar repisas a bajo nivel, o, posiblemente, una estantería de estilo cubículo, a las casas de juguetes, juegos y libros. Esto hace que sean fáciles de ver y de acceso cuando su hijo quiere jugar.

4 Organizar los libros en los contenedores y colocarlos en las estanterías. Ordenarlos por nivel o tema.

5 Ponga juguetes similares juntos en los contenedores, por ejemplo, un contenedor para los animales de peluche, otra para las bolas y otro para materiales de arte.

6 Etiquete todos los recipientes con un marcador permanente o una etiqueta.

7 Ordenar a través de todos los juegos y rompecabezas, asegurándose de que las piezas están intactos. Poner todas las piezas pequeñas en bolsas de plástico, y luego almacenar juegos en cajas o contenedores en los estantes lo suficientemente bajos como para que los niños acceso.

8 contenedores o cajones de etiquetas para las camisetas, pantalones, calcetines, ropa interior y los zapatos. Doblar las prendas de vestir y colocarlos en los contenedores o cajones. contenedores claros funcionan muy bien para este para que pueda ver toda la ropa.

9 La ropa que necesitan para ser colgados puede ir en el armario. Considere la posibilidad de bajar la barra para que su hijo puede colgar su ropa.

Como Ligar sin hablar

February 14

Definitivamente, hay un arte de ligar, y la mayor parte no se trate de palabras. La mayor parte de nuestra comunicación es el lenguaje corporal y el tono. Especialmente para las mujeres, que no están habilitados socialmente para comenzar la parte verbal de un cortejo, que liga sin hablar es especialmente importante. Creo que es la mujer que da el primer paso en cualquier seducción; el hombre sólo habla primero. Para ligar sin hablar es una habilidad esencial para atraer al hombre que desea. Así que aquí está cómo coquetear sin hablar.

Instrucciones

1 Para ligar sin hablar, uno debe tener dominio sobre uno de lenguaje corporal. Su presa (fecha o futuro marido) lo más probable es comenzar físicamente lejos de ti. Así que el primer paso para ligar sin hablar es dominar los ojos. ¿Alguna vez ha notado que puede bloquear inmediatamente en los ojos de alguien, no importa lo lejos que están, y siempre saber cuando alguien te está mirando? Use esto para su ventaja - bloquear ojos, mantenga durante un tiempo, y soltarlos con una sonrisa para mostrar la sumisión.

2 Después de hacer contacto con los ojos, si él es un buen hombre, que todavía debe estar buscando después de eliminar los ojos. Mirar hacia atrás hacia él. le dará la vez otra vez, y luego alejarse con broche de oro. Mostrar su gracia y aplomo y jugar un poco difícil de conseguir con su cuerpo. Su espalda debe estar con él ahora. Para ligar sin hablar, debe hacer que quiera saber más. Esto le dibujar en.

3 La parte posterior de su hombro debe estar mirando hacia él en este momento, y usted debería ser capaz de mantener un ojo sobre él sobre su espalda. Sin embargo, no mire. Se debe empezar a hacer su camino hacia usted por la multitud, y debe ser la transmisión de la energía de la lujuria con tanta fuerza que la multitud se divide en dos como el Mar Rojo a su paso. Si esto sucede, usted tiene un guardián. Espere hasta que se acerque a ti, entonces voltee de nuevo. Terminar con su cuerpo un poco más cerca de lo que es normalmente cómodo para una conversación amistosa.

4 Todavía no habla. Su cuerpo debe ser apenas tocando el suyo, el dedo en el labio, el labio ligeramente sonriente, invitando. Para ligar sin hablar, debe hacerlo hablar. Mueva milímetro a milímetro más cerca hasta que llega el nervio. O lo pierde. Por ahora la boca debe estar abierto y debe ser tartamudeando algo acerca de una bebida. Si él es digno, aceptar. A continuación, ver lo que tiene que decir.

Como dirección de la boda invita con niños

February 16

Cuando los niños se van a incluir en una invitación de la boda, asegúrese de que el resultado final refleja el tono y la sensación de la boda. Si la boda se pretende que sea de carácter ocasional, las normas generales de la invitación se puede doblar o incluso roto. Si la boda es tradicional y formal, siguiendo las reglas de la etiqueta cuando se recomienda en particular los niños. Por encima de todo, permanecer fiel a la naturaleza de la boda. Asegúrese de que las invitaciones se envían a los clientes un mínimo de seis semanas antes de la boda.

Instrucciones

1 Dirección del sobre ya sea "señor y la señora Smith y de la familia" o simplemente "La familia de Smith," si usted tiene la intención de incluir a los niños. Esto es para niños menores de 18 años de edad.

2 Identificar a los niños por el primer nombre en el sobre interior. Por ejemplo, la invitación en el interior puede ser dirigida al "Sr. y Sra. Smith y Sally, Tommy y Beth." No es necesario incluir sus nombres completos, tales como "la señora de Sally Smith."

3 Enviar invitaciones por separado a los huéspedes los niños que tienen más de 18 años de edad, incluso si son todavía una parte de los padres de familia. Dirección en el sobre de "Sra. De Sally Smith."

Como Ligar con éxito con un chico

February 17

Como Ligar con éxito con un chico


Ves a un tipo que capta su interés en un restaurante o cine, pero no está seguro de cómo atrapar su atención. Bueno, usted tiene un número de tácticas que puede jugar, de las palabras a las acciones, para obtener el individuo interesado en usted. Enviar señales con los ojos o conducir sus hormonas loco con algunos gestos sutiles pero atractivas para ligar con éxito. Tu decides.

Instrucciones

1 Ligar con sus ojos. Llamar la atención de la persona que le interesa y le dará un aspecto firme por un segundo o dos. Romper el contacto y la vuelta y mirarlo de nuevo desde la esquina de sus ojos como si no se puede dejar de mirarlo. Ejecutar sus ojos sobre su cuerpo - los hombros, los brazos y otras partes interesantes de su anatomía. Haga lo itinerantes más de una vez. No se pierda su reacción a su sensual y robando miradas. Si usted está mirando, dar un encogimiento de hombros y una expresión melancólica que indica que no puede simplemente dejar de admirar su cuerpo. alabándolo con los ojos es una de encendido definido para el tipo.

2 Mostrar su interés utilizando gestos físicos sutiles si el tipo con el que está mirando. Enviar los dedos por el pelo como si el ajuste o hacer movimientos lentos de tapping a lo largo de la clavícula con los dedos como si estuviera tocando teclas de piano). Si usted es un tipo más aventurero, considere esta táctica de la página web "Cosmopolitan": Levante una mano sobre su cabeza como si se extiende de modo que su parte superior se mueve hacia arriba un poco, dándole una ligera ojeada en su vientre; correr lentamente su otra mano sobre su estómago). Todos estos gestos le envían un mensaje silencioso que desea sus manos allí mucho.

3 Exprese su interés físico en él usando cumplidos. "Yo estaba esperando a mi amigo. Esperando allí, yo no podía dejar de ver el grupo de chicas por allí haciendo estallar sus ojos hacia fuera en su cuerpo. Te he estado observando todo el tiempo y estoy fuertemente inclinado a estar de acuerdo con ellos." Su complemento es más probable que enviar a su ego masculino a un pico y sabiendo que usted está interesado en él despierta su interés para usted.

4 Transmitir su interés utilizando teasers sexuales en su conversación con él. Decir, "Me encanta ese número de baile. Me dan ganas de bailar hasta que no pueda moverse más y me manda volando alto", en lugar de simplemente, "Me encanta esa canción." Esté atento a la reacción del individuo a sus referencias con vapor.

Como la vuelta de tornillo agarraderas

February 24

De acuerdo con Midway EE.UU., "Cuando accurizing un rifle de cerrojo, que es necesaria para pulir los pernos de fijación o salientes por lo que llevan de manera uniforme sobre la lengüeta de las superficies de apoyo." Un terminal de tornillo desigual provoca Disparo potente inexacta, sobre todo en las cargas largas y de presión. Verificación del acoplamiento perno patilla es un proceso bastante sencillo.

Instrucciones

1 Coloque el receptor rifle a un dispositivo de soporte y asegure el receptor con una abrazadera de tornillo de banco.

2 Encuentra la superficie de contacto en la parte posterior de la oreja. Las superficies de contacto son dos dientes rectangulares que sobresalen de la oreja.

3 Humedezca un bastoncillo de algodón en el diseño un poco de líquido y aplicarlo a las superficies de contacto en la parte posterior de la oreja de manera que se puede ver de forma visible la cantidad de contactos de la patilla hace en el receptor.

4 Utilice una herramienta de lengüeta de lapeado para forzar el contacto entre el saliente y el entrante. La lengüeta de la herramienta de lapeado ayuda a simular el contacto entre el terminal de recreo y si tuviera que realmente disparar su rifle. Tornillo de la herramienta en el receptor y funciona el terminal de manejar arriba y hacia abajo.

5 Tome el terminal de salida del receptor e inspeccionar la superficie de contacto. Si la superficie de contacto está haciendo bajo contacto, la superficie tendrá todavía un poco de líquido de diseño en él. Aplicar pasta abrasiva de grano 600 a la superficie de contacto de la patilla de aumentar los contactos.

6 Coloque la parte dorsal en el receptor y funciona el terminal de manejar arriba y hacia abajo. Repetir los pasos 3 a 5 hasta que haya al menos 80 por ciento de contacto o la mayor parte del fluido de la disposición se ha eliminado de la superficie de contacto.

Consejos y advertencias

  • Al manipular un arma de fuego que es importante tratar a cada arma como si estuviera cargada.
  • bebidas alcohólicas y algunos de juicio y habilidades motoras medicamentos dificultan la visibilidad. Evitar las bebidas alcohólicas y medicamentos mientras se conduce un arma de fuego.

¿Qué usted comprar como un regalo para una primera comunión?

February 27

¿Qué usted comprar como un regalo para una primera comunión?


La primera comunión es un evento especial en algunos credos cristianos, sobre todo dentro del catolicismo. En la iglesia católica, los niños toman su primera comunión cuando se cree que son capaces de entender su fe y el sentido de la comunión. Tomar la comunión se considera primer acto público del niño de declarar su fe en su religión, por lo que a menudo es seguido por un partido y regalos.

Rosario

Considere la posibilidad de elegir un rosario por un niño que está tomando su primera comunión en la iglesia católica. Rosarios son cuentas de oración que son importantes en la fe católica. Hay todo tipo de rosarios para elegir entre, rosarios de madera simples de rosarios de piedras semipreciosas o incluso de oro. El niño más que probable que va a recibir muchos rosarios durante toda su vida, pero uno de ellos recibió el día de su primera comunión servirá como un recuerdo para ayudar a recordar el día.

Materiales religiosos

Biblias con frecuencia se dan como regalos para los niños en el día de su primera comunión. Considerar la elección de una Biblia y tener el nombre del niño grabado en la tapa. También puede elegir una Biblia que está escrito para los niños e incluye ilustraciones de modo que sea más fácil para él entender las historias. Otra idea es seleccionar un libro de historias devocionales que le ayudan a vivir su vida de acuerdo con las reglas de su religión. libros para colorear religiosos, DVDs o CDs musicales son otras ideas para un regalo de primera comunión.

Regalos personalizados

Un regalo personalizado dado para una primera comunión puede servir como un recuerdo para el niño. Por ejemplo, considerar la elección de un collar con un dije en forma en forma de paloma, una cruz o un símbolo religioso. A continuación, tienen el encanto grabada con las iniciales del niño. También se puede seleccionar un tapiz en forma de cruz y tienen el nombre del niño y la fecha de su primera comunión pintado sobre ella. Una caja de recuerdos o un marco de imagen grabada también son opciones para un regalo de comunión personalizado.

Donación

En lugar de elegir un regalo tradicional para el niño que está celebrando su primera comunión, considere dar una donación en su nombre. Muchas denominaciones cristianas, incluyendo el catolicismo, colocan una importancia en ayudar a aquellos que son menos afortunados. Una donación en su nombre le ayudará a comenzar su vida religiosa con el pie derecho. Considere dar una donación a su iglesia, su parroquia u otra organización benéfica que los soportes de la iglesia, tales como los que se alimentan al hambriento o ayudar a las madres solteras.

Cómo vestir un chico como un superhéroe

March 2

Cómo vestir un chico como un superhéroe


Disfrazarse es aa gran manera de pasar un día de lluvia con los niños, o entretener a los niños durante las vacaciones escolares. Puedes vestir a su hijo como un superhéroe en poco o no expensas simplemente utilizando prendas de vestir y accesorios que usted tiene en la casa. Sin embargo, el aspecto de superhéroes será más completa si utiliza pinturas de la cara para disimular el niño.

Instrucciones

1 Elija un superhéroe para vestir que como niño. Elegir un personaje que el niño le gusta, o se puede replicar fácilmente usando artículos para el hogar.

2 hurgar en el vestuario, y una cómoda de su hijo para prendas que son del mismo color que el del superhéroe. Batman es una gran opción porque la base de su traje es negro. Si no puede encontrar el derecho de ropa de color en casa, teñir ropa vieja del color correcto o en la cabeza a una tienda de segunda mano.

3 Hacer un cabo - ningún superhéroe está completo sin una capa volando mágico! Simplemente corte alrededor del borde de una bolsa de basura negro para hacer la forma básica del Cabo. La pintura de aerosol rojo para que Spiderman o Wonderwoman, o dejarlo negro de Batman.

4 Crear una mascarilla. Cortar un rectángulo de cartón que es el mismo ancho que la cabeza del niño de oreja a oreja. Retire los dos círculos de la tarjeta de agujeros para los ojos, y luego pintarlo de color de su superhéroe. Pintarla de negro de Batman.

5 Personalizar su niño para mejorar el aspecto de superhéroes. calcetines cosas en los brazos de la camiseta de los músculos o hacer un logo de superhéroes por la pintura en la parte delantera de la camisa. Por ejemplo, el uso de pintura amarilla para dibujar el símbolo de Batman en la parte delantera de un negro camiseta.

6 El vestido de la niña como un superhéroe. En primer lugar, conseguir que el niño se puso los pantalones negros y una camiseta. Meter la camiseta en las polainas y luego envolver un cinturón amarillo brillante alrededor de la cintura del niño.

7 Coloque la mascarilla sobre el niño. Para ello, atándolo a su cabeza o con una cuerda. A continuación, añadir el cabo usando un cordón. Asegúrese de que usted no lo asegure con demasiada fuerza o podría estrangular al niño.

Consejos y advertencias

  • Ayude a su hijo a crear su propio superhéroe en lugar de replicar un personaje popular.
  • Utilice cara o pinturas corporales de su hijo para dar color a la piel como un superhéroe.
  • Hacer un lenguaje de superhéroes con su hijo, y jugar juegos. Vestir a sí mismo como un superhéroe demasiado y tienen el doble de la cantidad de diversión.

Mantenimiento conyugal como una deducción de impuestos

March 3

Mantenimiento conyugal como una deducción de impuestos


La ruptura de un matrimonio tiene muchos efectos secundarios. Las dos partes ya no están asociados en un sentido legal una vez que la sentencia de divorcio es final, sin embargo, hay acuerdos residuales que continuarán afectando a las finanzas de ambos. La manutención del cónyuge o pensión alimenticia, es uno de estos temas. El dinero que se pagan a un cónyuge después de la disolución del matrimonio tienen ciertas implicaciones fiscales, incluyendo cómo estos pagos de los alimentos son reclamados como deducciones fiscales.

Aspectos legales de las deducciones fiscales y Alimentos

Según el sitio web legalmatch.com, ciertas condiciones deben cumplirse antes de la manutención del cónyuge se convierte en un problema, ya sea como una deducción de impuestos o ingresos. La ley federal exige que el matrimonio debe ser disuelto por una orden judicial, como una sentencia de divorcio o separación legal, antes de cualquier pago de alimentos pueden ser reclamados como una deducción de impuestos. Los pagos deben hacerse en efectivo antes de que afecten el estado fiscal de cualquiera de las partes, y estos pagos deben haber sido considerados estrictamente para la manutención del cónyuge a diferencia de manutención de niños o de propiedad asentamientos. Además, las partes deben estar viviendo en residencias separadas para los pagos de los alimentos a ser reclamado como una deducción de impuestos o ingresos sujetos a impuestos.

Los montos de pensión alimenticia y las deducciones fiscales

El gobierno federal instituyó cambios en las leyes fiscales de los montantes de apoyo conyugal. El Congreso ordenó estos cambios-probables en respuesta a ciertos abusos o pagos en exceso en forma de asentamientos de propiedad para obtener ventajas en la deducción fiscal de la Ley de Reforma Fiscal de 1984. Estos pagos en exceso, referido como "exceso de la pensión alimenticia" en la legislación, dirigida pagos de los alimentos dentro de los tres años inmediatamente posteriores a la sentencia de divorcio. Los dos primeros años son especialmente el foco de este proyecto de ley, que se refleja en el orden de lo que se conoce como recuperación del exceso de manutención del cónyuge si supera las directrices federales. Este dinero recobrado debe entonces ser reclamado en los impuestos del cónyuge que paga como ingresos.

Consideraciones relacionadas Ley Federal

Otra forma en que el IRS ha tratado de evitar los abusos de las deducciones fiscales en los acuerdos de divorcio es mediante la creación de la "Regla de contingencia Niño" en aquellos casos en que la manutención de niños era parte de una sentencia de divorcio. Algunas personas habían cambiado la disposición de los pagos de manutención de niños conyugales y de los plazos de liquidación originales mediante la combinación de ambos pagos con el fin de aumentar la cantidad de su deducción de impuestos. Este fallo del IRS establece que cualquier reducción en la manutención del cónyuge que se convierte en resultados de manutención de niños en una reducción retroactiva, lo que reduce la cantidad original de deducción de impuestos permitido.

Requisitos que se aplican a las deducciones fiscales

Existen requisitos definidos que deben cumplirse para que los pagos de pensión alimenticia para ser reclamado como una deducción de impuestos. En primer lugar, se deben hacer los pagos regulares, periódico que debe examinar la manutención del cónyuge, en lugar de un regalo. En segundo lugar, debe haber un registro escrito que demuestra que el cónyuge de apoyo ha hecho un pago para el propósito específico de la pensión alimenticia. Además, el cónyuge que paga deberá efectuar el pago directamente al cónyuge que lo recibe, no a través de un intermediario, y el cónyuge que recibe debe reclamarlos como ingresos en sus impuestos. El cónyuge que paga puede abordar estas cuestiones a través de pagos por cheque o giro postal y escribir el nombre del destinatario, así como "pensión alimenticia" o "pensión alimenticia" en el cheque.

Otros asuntos

pagos de los alimentos no necesariamente tienen que ser detallados, como la mayoría de las deducciones hacen, para calificar como una deducción de impuestos legítima. Siempre y cuando los pagos se distinguen claramente como a los efectos de la manutención del cónyuge, serán permitidos. Los pagos parciales que son tanto para la manutención del cónyuge y el hijo se asignarán primero como gastos no deducibles hasta que el pago total se paga de acuerdo con el acuerdo de divorcio terms.The cónyuge que recibe el apoyo debe proporcionar su número de la Seguridad Social a la cónyuge que paga para su inclusión en formulario de impuestos del cónyuge que paga antes de que el IRS permitirá la deducción de impuestos.

Consejos y advertencias

Las leyes fiscales de los EE.UU. están bajo constante escrutinio y se modifican con frecuencia. Antes de tomar cualquier acción, usted debe consultar con un profesional de impuestos de confianza.

Cómo encontrar el amor Como un introvertido

March 5

Cómo encontrar el amor Como un introvertido


La idea de encontrar el amor y el romance cuando usted es una persona tranquila e introvertida puede parecer casi imposible. Después de todo, salir con personas implica el cumplimiento de ellos, conocerlos y desarrollar una conexión emocional muy fuerte. El pensamiento por sí solo podría hacer que se sienta intimidado. Usted puede preguntarse cómo se puede hacer eso cuando se tiene una personalidad naturalmente tímido y tranquilo, y hablar con extraños no es su fuerte.

Instrucciones

1 Pregúntele a su familia y amigos en busca de ayuda. Como una persona introvertida, es posible que se estremecen con la idea de acercarse a los extraños a solas en un club nocturno caliente. Para evitar ese escenario de pesadilla, reclutar a su familia más cercana y friends.Tell que desea conocer a mucha gente, tal vez incluso hasta la fecha. Su familia y amigos que saben mejor que nadie y son conscientes de que usted es una persona introvertida. Con un poco de buena suerte, que será capaz de presentarle a un tipo de personalidad compatibles.

2 Participar en actividades sociales. Si sus amigos y familiares no conocen a nadie que te prepara con, salir de su zona de confort y obtener social. Incluso si usted no se siente cómodo con la satisfacción de las personas en lugares nocturnos, participar en actividades sociales que le interesan y que también puede ofrecer buenas oportunidades para conocer a las perspectivas de citas. Algunos ejemplos incluyen la escritura creativa y la fotografía, clases de danza, deportes como el tenis y voleibol) y el trabajo voluntario. Intente hacer estas cosas con un mínimo de una vez o dos veces por semana. Cuanto más se rodea de diferentes tipos de personalidad y la gente, más abierta estará para hablar con ellos. Además, si usted no está cerca de la gente, nunca tienen la oportunidad de reunirse con ellos, por lo que salir.

3 Usa el Internet. Una de las ventajas de la era moderna no está siendo limitado en términos de citas. Como una persona introvertida, citas en línea es ideal. Regístrese para obtener una página web de citas y crear un perfil que detalla su tipo de personalidad introvertida. Navegar a través de los perfiles de usuario de partidos posibles y buscar personas que parecen compatibles con usted. Este proceso se puede eliminar fácilmente a las personas extrovertidas u otros tipos de personas que no encajan bien con su personalidad tranquila. Tenga cuidado con su enfoque de citas en línea, y no ofrecen ningún dato personal. Trate de hablar por teléfono con la persona antes de reunirse con ellos en persona. así como.

4 Aprender técnicas de relajación. Para un tipo de personalidad introvertida, el concepto de encontrar el amor puede ser muy estresante y provocador de ansiedad. Para proceder acerca de salir de una manera tranquila y relajada, aprender algunas técnicas de relajación que pueden ayudar a que se sienta tranquilo con todo el asunto. Prueba el ejercicio de respiración clásica de tomar una respiración profunda, contando hasta cuatro y luego exhalar muy lentamente. Prueba también las técnicas de visualización para la relajación. Siéntese y imaginar vívidamente estar en un estado de relajación absoluta, y todas las vistas y olores que vienen junto con él. Al imaginar estas cosas, inhale profundamente y relajarse y aflojar cualquier parte de su cuerpo que están experimentando la tensión. Estos ejercicios pueden ser especialmente útiles justo antes de conocer a una nueva persona o participar en una actividad social que implica hablar.

Consejos y advertencias

  • Se paciente. Encontrar el amor verdadero es de ninguna manera algo que viene durante la noche, especialmente si usted es una persona introvertida, tímida. Es probable que no se va a encontrar el romance de su vida después de sólo dos semanas de tomar clases de cerámica, por ejemplo. Mantener a la misma, perseverar, divertirse y cuando menos te lo esperas, que sólo podría encontrar a la persona de sus sueños.

Como no ser tímido con su agolpamiento

March 6

Como no ser tímido con su agolpamiento


Cuando su aplastamiento viene por ahí, se puede sentir su corazón comienza a correr y su mente queda en blanco. Sin embargo, no debe retirarse cuando esa persona especial se cruza en su camino. Usted necesita incorporar a su aplastamiento si quieres una relación crezca. El ajuste de su aparición y el desarrollo de sus habilidades de conversación puede ayudar a aprovechar la oportunidad.

Instrucciones

1 Practique buenos hábitos de aseo. Usted no tiene que estar vestido con un esmoquin y sombrero de copa cada vez que usted cumple con su aplastamiento, pero recuerda las bases de una buena higiene. No sólo va a mirar más presentable, pero también se sentirá más seguro.

2 Armarse con temas de conversación. Reunir historias interesantes de los informes de noticias o la práctica expresar sus opiniones de películas y música. Al participar de su aplastamiento, que tendrá mucho de qué hablar.

3 Practicar el lenguaje corporal abierto. Acciones tales como doblar sus brazos frente a su pecho o mirando al suelo sólo podrá reforzar su nerviosismo. En su lugar, utilizar un espejo para practicar una sonrisa fácil y el contacto visual relajada. De acuerdo con el terapeuta Erika Hilliard, una apariencia accesible le ayudará a sentirse más extrovertido.

4 Aceptar breves momentos de silencio durante las conversaciones. Si tiene miedo de silencios incómodos, que puede terminar balbuceando en un intento desesperado para mantener el movimiento de chat. En lugar de centrarse en el silencio, con calma mirar alrededor para otras cosas que comentar.

5 ¡Pregunta por aplastamiento. No es necesario ser un conversador experto para preguntar a su aplastamiento sobre sus intereses y opiniones. No sólo va a aprender más acerca de su aplastamiento, pero también puede haber halagado de que usted está mostrando un interés sincero en sus opiniones. Sea un oyente activo y intercalar sus propios comentarios.