El aumento de peso y la celulitis durante el embarazo

January 14

El aumento de peso y la celulitis durante el embarazo


El aumento de peso y la celulitis son dos de las muchas cosas que las mujeres embarazadas tienen que tratar. A pesar de que el aumento de peso suficiente es esencial para la salud de su bebé, la celulitis no es. Esta piel similar al queso cottage no es una vista agradable y se puede añadir a sus inseguridades durante el embarazo. La comprensión de la ganancia de peso embarazo saludable y aprender acerca de las causas y los tratamientos para la celulitis, durante el embarazo, puede ayudar a lidiar mejor con ellos.

Índice de Masa Corporal y el embarazo el aumento de peso

¿Cuánto peso debería aumentar durante el embarazo depende de su peso antes del embarazo. Su Índice de Masa Corporal (IMC) ayuda a estimar cuánto debe ganar. Para calcular su IMC, divida su peso en libras por su altura en pulgadas al cuadrado. Multiplicar el resultado por 703. Si no desea hacer los cálculos, hay calculadoras de IMC en línea disponibles. Con un resultado de entre 18,5 a 24,9, se puede aumentar de 25 a 35 libras. durante el embarazo; un IMC por debajo de 18,5 indica que tiene bajo peso, y se debe aumentar de 28 a 40 libras. Un IMC entre 25 y 29,9 significa que usted tiene sobrepeso, y la ganancia debe estar entre 15 a 25 libras. mientras que un IMC superior a 30 indica obesidad por lo que debe tener como objetivo un 11- a 20-lbs. aumento de peso.

Aumentar demasiado o demasiado poco

Si aumenta demasiado de peso durante el embarazo, la pérdida de peso después es más difícil, y que aumenta su riesgo de tener un parto por cesárea, según BabyCenter.com. Por otra parte, el exceso de peso, antes de su embarazo, aumenta el riesgo de diabetes gestacional y la preeclampsia, una condición caracterizada por presión arterial y proteína en la orina. mujeres con bajo peso que no aumentan de peso suficiente durante el embarazo el riesgo de dar a luz temprana o la entrega de un bebé con bajo peso. Un bebé prematuro puede tener importantes problemas de salud en el desarrollo.

La celulitis y el Embarazo

Debido a que el cuerpo de una mujer embarazada se sostiene sobre más grasa, la celulitis puede surgir o empeorar. La celulitis, también referido como el requesón o la piel de naranja, es el tejido graso debajo de la piel que causa una apariencia grumosa debido a la forma en los músculos, la grasa y el tejido conectivo se distribuyen. La celulitis es una condición hereditaria, y su gravedad depende de la distribución de la grasa de su cuerpo, grosor de la piel y su edad. Después de dar a luz, una vez que se pierde el peso durante el embarazo, la gravedad de la celulitis también se reduce.

Tratamientos de Celulitis

Hay muchos tratamientos disponibles para reducir la celulitis, incluida la liposucción, la terapia de masaje y cremas para la celulitis que combaten. No hay un tratamiento comprobado que elimina la celulitis. Algunos tratamientos pueden mejorar temporalmente la apariencia de su piel, pero no se recomienda para las mujeres embarazadas. Muchas cremas para la celulitis, por ejemplo, contienen cafeína, que, de acuerdo con BabyMed.com, aumenta el riesgo de aborto involuntario. Una dieta saludable y ejercicio regular, con la aprobación de su obstetra, se recomiendan. Realizar ejercicio cardiovascular, como caminar, andar en bicicleta o nadar, e incorporar el entrenamiento de resistencia luz para tonificar el tejido muscular y dar a su piel un aspecto más suave con más fuerza.