Manera de adquirir habilidades sociales para los introvertidos

January 8

Manera de adquirir habilidades sociales para los introvertidos


Algunos introvertidos son tranquilo y tímido y tienen dificultades en las interacciones sociales con los demás. Los introvertidos, por naturaleza, tienden a ser pensadores que les va mejor en situaciones individuales y no en grupos. Sus ideas, sin embargo, puede ser beneficioso para todo el mundo si pueden demostrar las habilidades sociales para compartirlos. Algunos introvertidos requieren un trabajo adicional para adquirir habilidades sociales y se sienten más cómodos interactuando con otros en diversas situaciones.

Instrucciones

1 Unirse a una actividad que coincida con sus intereses para conocer gente nueva que comparte esos intereses. Por ejemplo, unirse a un club de lectura. Estar con otras personas que disfrutan de la lectura puede ayudar a extraer para que pueda discutir el libro.

2 Asistir a fiestas y otros eventos sociales. Encontrar un amigo para ir con usted por lo que tiene a alguien con quien hablar. Comience por la observación de las interacciones que le rodean. A medida que comienzan a sentirse más cómodo, diversificarse y unirse a otras conversaciones. Contar con el apoyo de alguien que usted conoce puede ayudar a construir su confianza.

3 Se obligue a interactuar con otras personas. Aunque tendrá que recuperar energía con un tiempo a solas, a veces hay que tomar una respiración profunda y la caída de los. No se exceda, sin embargo. Si está realmente incómodo, puede forzarse a hacer sentir la socialización desagradable y que será más difícil de superar su timidez.

4 Pasar tiempo con otras personas introvertidas para que sepa que no está solo en sus sentimientos. Estar con otros que se sienten de la misma manera a medida que le permite abrir y simpatizar.

5 Practicar situaciones sociales con un amigo o miembro de la familia para ayudar a sentirse más cómodo. El juego de roles le permite pensar en lo que diría o haría en situaciones dadas y emplearlos en las experiencias de la vida real. Cuanto más practiques, más cómodo te convertirás.

6 Date tiempo para relajarse y descansar después de las interacciones sociales. Los introvertidos necesitan tiempo a solas para recargar y el proceso después de la interacción social. Esto les permite almacenar cualquier mejora para uso futuro.

Consejos y advertencias

  • Evitar pensar demasiado las interacciones sociales. Los introvertidos tienden a pensar demasiado. No se preocupe acerca de cómo los demás te ven.