Curas para torpeza social

February 8

Mientras que algunos individuos son mariposas sociales, capaces de aletear de una situación a otra con facilidad, otros encuentran hasta el más simple de las experiencias sociales difíciles de navegar. Si usted lucha de dificultad social, puede que le resulte difícil dejar que tu personalidad brille, o puede terminar poniendo el pie en la boca con demasiada frecuencia en la comunicación con los demás. Para superar este problema social potencialmente problemático, dedicarse a curar su enfermedad social.

Sólo mira

A menudo, la mejor manera de ver cómo comportarse en una situación en la que no se siente cómodo es estar atento a las señales de los demás. En lugar de insertar a sí mismo en una situación que no está familiarizado con, mantenga un poco hacia atrás y actuar en calidad de observador. Por ejemplo, si asistir a un servicio religioso de una fe que difiere de la suya, no intente inmediatamente a bucear en lo que es probable familiarizados con las costumbres de que se trata, en cambio, ver y utilizar sus habilidades de observación para aprender a manejar cada infrecuente situación.

Vamos compañera

Si a menudo se siente socialmente torpe, no ir solo. Al asociarse con un hombre de ala, es posible que pueda para evitar que su torpeza social de ser dolorosamente evidente. Pídale a un amigo para ayudarle a navegar situaciones sociales, diciéndole de cualquier área donde a menudo experimentan dificultades y pidiéndole que les ayudará a evitar. Por ejemplo, si usted a menudo cuentan chistes inapropiados en el momento equivocado, usted podría advertirle de esto y pedirle al movimiento para usted si siente que su broma está al borde de crasa.

monólogo interior

Una de las maneras más fáciles de evitar poner su pie en la boca es pensar cuidadosamente antes de hablar. En lugar de limitarse a dejar que todo pensamiento que viene a la cabeza rodar fuera de su boca, usar el monólogo interior, conviene disponer de un ensayo general. Hacer de este monólogo interior un proceso consciente, forzarse a parar antes de hablar - decir lo que quiere decir, exactamente cómo va a decir que, en su mente antes de que realmente lo dice.

en diario

Si torpeza social a menudo hace que sus interacciones menos de agradable, reflexionar sobre este problema en un intento de corregirla. Después de su salida sociales, anote los detalles del evento en un diario. Centrarse específicamente en lo que parecía ir mal. En su diario, escribir sobre lo que podría haber hecho de otra manera, pensando en la mejor manera de manejar estas situaciones como lo hace. Revise su diario periódicamente para utilizarlo como una herramienta de aprendizaje que le ayuda a manejar mejor a sí mismo socialmente.


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