Cómo hacer que los alimentos para niños de Inicio

October 5

Cómo hacer que los alimentos para niños de Inicio


Si usted es una nueva mamá o papá, la única cosa que se derrite más que cuide de su bebé experiencia nuevas cosas y se ríen de alegría. Así que cuando llega el momento de recortar la leche o fórmula y empezar a introducir alimentos para bebés, la mayoría de los padres no pueden esperar para empezar. Si usted está listo para el reto de hacer su propia comida de bebé de arranque, siga un plan para hacer que el proceso sea eficiente y el resultado exitoso.

Instrucciones

1 Asegúrese de que su bebé está listo para los alimentos de arranque. Signos de preparación incluyen el peso de un bebé y su capacidad para mantener la cabeza por su cuenta. Si no está seguro, consulte con un pediatra.

2 Seleccione el equipo se sienta más cómodo de usar. Un kit fabricante de alimentos para bebés que purés de alimentos de arranque con poco esfuerzo de su parte podría ser una buena opción. Estos kits incluyen generalmente pequeñas bolsas de alimentos requieren congelado con las tapas de succión del biberón. Otros padres prefieren usar un simple procesador de alimentos o incluso un machacador de papas, batidora o un tenedor sencilla. Los pasos básicos son los mismos para la alimentación del bebé de arranque, no importa el equipo que utilice.

3 Seleccione frutas frescas, verduras o carnes cocinadas incluso a probar. Usted debe comenzar lentamente (una a dos nuevos alimentos cada pocos días) para que pueda estar al acecho de posibles alergias.

4 Prepare un espacio de trabajo sanitaria. Lavar y limpiar las manos y enjuagar todos los alimentos que va a utilizar, especialmente frutas y verduras, ya que pueden haber sido tratados con pesticidas.

5 de vapor o asar los alimentos para preservar la mayor cantidad de nutrientes como sea posible. Seleccione alimentos que sean suaves y fáciles de triturar después del calentamiento. Algunos padres prefieren usar un horno de microondas para reducir el tiempo.

6 Utilice el procesador de alimentos, licuadora o un kit de maceración para ablandar los alimentos calientes. Añadir el agua, la leche materna o fórmula para obtener una consistencia cremosa.

7 Haga por lo menos de una semana de porciones de cada alimento. Medir adecuadamente, almacenándolos en bolsas o recipientes herméticos requieren congelado. Descongelar porciones a temperatura ambiente a medida que los necesite. Si lo prefiere, también puede calentar la comida ligeramente antes de servir a su bebé.

8 Etiqueta de las porciones con un marcador permanente. Recuerde que debe seguir el progreso de su bebé con alimentos sólidos. Un diario de alimentos para bebés dará información valiosa si se sospecha de una reacción alérgica.

Consejos y advertencias

  • Sea paciente cuando se introducen nuevos alimentos a su bebé, como la construcción de un gusto para ellos serán necesarios varios intentos.
  • Evitar hacer las espinacas casera, remolachas, zanahorias, judías verdes y la calabaza como alimentos de arranque. Las grandes cantidades de nitratos que se pueden encontrar en estas verduras pueden desencadenar una forma de anemia en los bebés.

Artículos relacionados