Cómo sobrevivir a una separación y un divorcio

November 25

Cómo sobrevivir a una separación y un divorcio


La separación y el divorcio son a menudo devastadoras experiencias que afectan a cada individuo de manera diferente. Algunos pueden encontrar que son capaces de hacer la transición a una nueva vida sin problemas, mientras que otros sufren tanto emocional como económicamente. La experiencia puede hacer que te sientas aislado y herido, y puede incapacitar a los que no son conscientes de los pasos que pueden tomar para avanzar en una existencia productiva.

Instrucciones

1 Obtener un buen abogado. A pesar de que los costos pueden parecer desalentador, es importante protegerse durante todo el proceso de divorcio con un abogado que tiene sus mejores intereses en mente. Un abogado de divorcio con experiencia sustancial en la familia y la ley de divorcio suele ser la mejor opción. De acuerdo con el divorcio Fuente, los mejores abogados de divorcio no sólo se especializan en divorcio, sino que también tienen evidencia de la educación continua, una experiencia y certificación en su área. Prueba a buscar la asociación de abogados juzgado local o local y estatal para encontrar un buen abogado de divorcio en su área.

2 Revisar su situación financiera. ¿Se puede gestionar su hipoteca y las facturas por sí sola, o si es necesario para encontrar compañeros de habitación o quedarse con la familia? Si es posible, lo mejor es considerar todas las opciones antes de la separación para evitar las dificultades financieras que puedan surgir. Las obligaciones financieras que son obligaciones de ambas partes deben ser tratados de la sentencia de divorcio también. Las tarjetas de crédito, cuentas bancarias, préstamos pendientes y las hipotecas es probable que se dividen por igual entre las partes divorciadas, y todos deben ser considerados y discutidos durante el período de separación.

3 Cuida de ti mismo primero. La primera vez que sufre la separación y el divorcio es posible que tan atrapados en los aspectos financieros y de procedimiento de la situación que se olvida de cuidar incluso sus necesidades básicas. Comer de forma saludable, tomar vitaminas, ejercicio y cuidarse personalmente. Asegúrese de relajarse haciendo uso de técnicas de relajación, yoga, diario o por otros medios. El estrés de la separación y el divorcio puede tomar su peaje en su cuerpo y el espíritu, por lo que necesita para cuidar de sí mismo para mantener un equilibrio saludable.

4 Recibe terapia para usted y sus hijos. El divorcio puede dar lugar a sentimientos de ansiedad por separación y trauma para todas las partes implicadas, incluidos los niños. Considerar hacer terapia a corto o largo plazo para hacer frente a cualquier problema que pueda resultar de la separación y el divorcio. Consultar con un psicólogo de la escuela que puede ser capaz de ofrecer servicios gratuitos a sus hijos. Las mascotas también se ven afectados por el divorcio, y una decisión debe ser tomada en donde recibirán la mejor atención.

5 Considere la posibilidad de salir de nuevo. Las citas pueden ayudar a aumentar la autoestima que pueden haber sufrido durante el divorcio. Trate de ir en línea y en busca de personas con las que es posible desarrollar amistades o de otro tipo. Inscribirse en un gimnasio, club u organización en la que usted tiene un interés para que pueda conocer a personas que comparten pasatiempos comunes. Involucrar a sus amigos en la búsqueda, haciéndoles saber que usted es soltero y en busca de conocer gente nueva. Salir y cultivar amistades frescos y experimentados para experimentar una vida renovada después del divorcio.