Desarrollo de Taekwondo y el Niño

May 10

Desarrollo de Taekwondo y el Niño


El taekwondo es un arte marcial coreano que enseña la disciplina, el respeto, y un fortalecimiento de la mente y el cuerpo, junto con habilidades de combate para la autodefensa. La traducción del coreano "taekwondo" significa, "el camino de la mano y el pie." Este arte marcial implica el aprendizaje de bloques de precisión, patadas, golpes y posturas, formas, y anima a la aptitud física básica y desarrollo de la fuerza. Taekwondo puede ayudar al desarrollo físico y mental de un niño mediante el aumento de su nivel de condición física, la disciplina y la confianza en sí mismo.

El desarrollo físico y mental

Tom Bloom, un campeón de artes marciales y un cinturón negro de taekwondo séptimo grado, dice que el taekwondo puede ser un factor positivo en el desarrollo físico y mental de un niño, según su página web, Tombloommartialarts.com. Dice el estudio de las artes marciales "desarrolla de un niño agilidad, fuerza, velocidad, potencia, resistencia, flexibilidad y postura." Los beneficios mentales para los niños incluyen "un desarrollo de la concentración y un edificio de confianza que les será muy útil en cualquier deporte y en cualquier esfuerzo que se persiguen en la vida ", dice Bloom.

Desarrollo de la función ejecutiva

habilidades de funciones ejecutivas se consideran más importante en el desarrollo de un niño que su coeficiente intelectual, según un estudio realizado por el Instituto Nacional de Salud. La creatividad, la flexibilidad, la memoria, la concentración, el autocontrol y la disciplina son considerados partes del funcionamiento ejecutivo. El Instituto Nacional de Salud concluyó que la evidencia científica indica que los niños sigan una formación taekwondo habían aumentado las ganancias de las habilidades de funciones ejecutivas que los niños en un programa de educación física estándar.

Beneficios aeróbicos

Guías de Actividad Física del gobierno federal para los estadounidenses recomienda 60 minutos de actividad aeróbica física diaria para los niños. La práctica de artes marciales es una de las actividades aeróbicas que el Consejo del Presidente recomienda encarecidamente que los niños desarrollen un nivel deseado de aptitud física. La Asociación Americana de Taekwondo taekwondo recomienda como una excelente manera para que los niños desarrollan la condición física, además de los muchos beneficios mentales y emocionales también.

TDAH y los niños autistas

Según la Clínica Mayo, el taekwondo es una excelente manera de desarrollar la autoestima y la auto-disciplina en un niño con trastorno por déficit de atención con hiperactividad. Los niños con ADHD tienen déficits en habilidades de funciones ejecutivas, se pueden tratar mediante la práctica de las artes marciales. El taekwondo es excelente para aumentar la atención, el autocontrol y la autodisciplina en los niños con autismo. El sitio web de Autism Speaks se ha unido a la Asociación Americana de Taekwondo para promover los niños con autismo que participan en el taekwondo para superar los obstáculos del desarrollo, lograr el progreso personal y aumentar la aptitud física y oportunidades sociales.


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