Cómo ayudar a los bebés a dormir Cuando el reflejo de sobresalto Goes Away

October 25



Una vez que su bebé pierde su reflejo de sobresalto, se encuentra que su bebé no necesita ser envuelto antes de acostarse. Sin embargo, si su bebé todavía está teniendo problemas para dormir por períodos prolongados durante toda la noche, hay algunos consejos útiles que usted querrá tener en cuenta para ayudar a su pequeño - y usted mismo - conseguir más horas de sueño. El método Ferber y el Método Pantley dos opciones para ayudar a su bebé a dormir profundamente durante la noche.

Instrucciones

El método Ferber

1 Establecer rutinas de la hora de acostarse con su bebé. Por ejemplo, antes de dormir, leer un libro, dar a su bebé un baño, se puso su pijama, y ​​darle de comer. Hacer esto de forma consistente para construir asociaciones positivas con la hora de dormir para su hijo.

2 Con las luces apagadas, poner a su bebé en su cuna mientras él todavía está despierto. Di buenas noches en voz baja y salir de la habitación.

3 Ir a la habitación después de 3 minutos si el bebé sigue llorando. Manténgase por sólo un minuto, y con voz tranquila tranquilizar a su bebé que todo está bien. No recoja a su bebé. Dejar la habitación.

4 Vuelva a su bebé cuando ella está llorando después de 5 minutos. Repita este proceso durante su estancia fuera de la habitación para progresivamente más largos intervalos de tiempo hasta que el bebé se queda dormido.

El Método Pantley

5 Establecer rutinas de la hora de acostarse con su bebé. Antes de la hora de dormir, leer un libro, dar a su bebé un baño, se puso el pijama, y ​​darle de comer. Hacer esto de forma consistente para construir asociaciones positivas con la hora de dormir para su hijo.

6 de enfermería, alimentación, roca o poner un chupete en la boca del bebé con el fin de hacer que su sueño. Antes de que ella se queda dormido, sin embargo, llevarla a su cuna y quitar el pecho, el biberón o el chupete.

7 Permita que su bebé succione durante unos minutos si se despierta, pero quitar cualquier medio que está utilizando para hacer que se duerma inmediatamente antes de dormirse por su cuenta. En otras palabras, usted quiere que su bebé cuando tiene sueño, pero no completamente dormido cuando se quita el pecho, el biberón o el chupete.

8 Coloque un dedo en la barbilla de su bebé y suavemente cierran la boca si ella las raíces cuando se quita el estímulo de succión. Si su bebé comienza a quejarse, poner la botella, de mama o el chupete de nuevo en su boca hasta que tenga sueño.

9 Repita los pasos de extracción hasta que el bebé se queda dormido en su propia.

Consejos y advertencias

  • De acuerdo con el método Ferber, su hijo debe estar durmiendo en su propia en la tercera o cuarta noche, aunque los bebés "resistentes" pueden tardar una semana o más para conciliar el sueño por su cuenta.
  • Si su bebé se despierta en medio de la noche y se está utilizando el método Ferber, repetir los pasos que hizo para conseguir su dormir, comenzando con el menor intervalo de tiempo en volver a su cuna para tranquilizarla.
  • Con el Método Pantley, los intentos de expulsión pueden tomar tanto como dos a cinco veces, pero serán menos frecuentes cuando se hace constantemente durante un período de días. Pantley sostiene que este método se necesitará más tiempo para ver resultados, pero es un enfoque más suave en intentar conseguir a su bebé a dormir más tiempo.

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