Cómo ajustar al Pasando Después de Viudez

December 8

Cómo ajustar al Pasando Después de Viudez


Pasando después de que su marido muere va a ser duro. Es probable que sienta una tristeza abrumadora sabiendo que nunca verá de nuevo a su alma gemela. Los confines de la casa le parecerá mejor que ir de nuevo en el mundo. Pero con el tiempo, tendrá que ponerse de acuerdo con el hecho de que usted es ahora viuda. Usted debe aprender a vivir por sí mismo y seguir adelante. Claramente, esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo, pero usted puede seguir confiando en amigos y familiares, centrándose en los aspectos positivos y pasar tiempo lejos de su sofá.

Instrucciones

1 Llorar. Que todas sus emociones fuera. Está perfectamente bien para expresar la tristeza, la confusión y la ira. Eres un ser humano, y todos los seres humanos tienen emociones. No suprimir cualquiera de sus sentimientos, ya que al hacerlo le impedirá conseguir el cierre completo en este momento trágico en su vida.

2 Reflexionar sobre todos los grandes momentos que tuvo con su marido, como su luna de miel y aniversarios. Ir a través de todos los álbumes de fotos y vídeos de ustedes juntos. Recordar en todo lo que hizo como una pareja que te hizo sonreír. Concéntrese en lo que ha recibido y aprendido de estar casada con su marido. Escribir una lista de estas cosas y guardarlo en un lugar seguro para que pueda acceder a él en cualquier momento que quieran.

3 Alejarse de su dormitorio, y hacer todas sus actividades favoritas. Dar largos paseos en el parque. Ver una película con los amigos. Obtener una manicura en el salón local. Esto puede parecer inusual para una viuda que se puede hacer, pero hay que devolver la felicidad a su vida. ¿Qué mejor manera de hacerlo que haciendo las cosas que amas? No se puede dejar que la tristeza y las lágrimas abrumar al resto de su vida. Recuperar el control y recuperar la sonrisa que alguna vez tuvo cuando su marido estaba cerca.

4 Apoyarse en sus amigos y familiares. No se siente como si usted está siendo necesitados por los que buscan su comodidad y soporte. Usted está en un estado emocionalmente vulnerables. Se necesitará tiempo para que pueda devolver a la forma en que estaba cuando su marido estaba vivo. Sin embargo, las personas que realmente importa en su vida no le importa cuánto tiempo se tarda, y siempre va a proporcionar un hombro sobre el que llorar.


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