Cómo enseñar a los niños acerca del personal y comunitaria de la Salud

August 9

Cómo enseñar a los niños acerca del personal y comunitaria de la Salud


Enseñar a los niños buenos hábitos de salud reduce su riesgo de exposición a sustancias nocivas o contraer enfermedades, de acuerdo con el Centro de Recursos para Healthy Kids. Las lecciones deben centrarse en la higiene personal, como lavarse y cepillarse los dientes, así como conceptos de salud de la comunidad, tales como la identificación de las amenazas ambientales para la salud y la prevención de enfermedades transmisibles. lecciones de salud educar a los niños, por lo que los malos hábitos como el tabaquismo, el alcoholismo y el abuso de drogas, se pueden prevenir. Mantenga lecciones interesantes mediante el uso de ayudas visuales y combinar las instrucciones de clase con actividades con manos.

Instrucciones

Higiene personal

1 Demostrar prácticas adecuadas de higiene dental, mostrando a su hijo a lavarse los dientes. Use ayudas visuales tales como el "cómo debemos lavarnos los dientes PowerPoint" en la página web Compartir la lección. Animar a un niño a practicar por cepillarse los dientes al mismo tiempo que ella. Repartir imágenes para colorear y jugar juegos en línea acerca de la higiene dental, tales como las que se encuentran en el sitio web de la boca de alimentación.

2 Enseñe a su hijo una buena higiene personal lavándose las manos con frecuencia. Modelar estas conductas para su hijo por lavado de las manos antes de cada comida o merienda, antes de tocar alimentos, después de ir al baño, después de jugar con la mascota de la familia y después de estornudar o sonarse la nariz. Hacer que la diversión la actividad cantando una canción como "Twinkle Twinkle Little Star", mientras que el lavado de enseñar a su hijo que debe lavarse durante al menos 15 segundos, según el sitio web padres.

3 Mantener una rutina como la mejor manera de conseguir que sus hijos se bañan. Recomiendan que toman un baño o una ducha antes de la hora de acostarse o antes o después de la escuela. Los padres pueden burlarse la hora del baño para los niños más pequeños por dejarlos jugar con los juguetes. Enseñan que les permite cubrir todas las necesidades básicas durante un baño que incluye el lavado de la cara, el cabello, las axilas, las orejas y los pies y por la limpieza por debajo de su dedo y uñas de los pies. Enseñe a su hijo a limpiar sólo la parte externa de las orejas con una toallita.

Dieta, Enfermedad y ejercicio

4 Enseñe a su hijo que el cuerpo necesita vitaminas, minerales y nutrientes para mantenerse saludable. Refuerza lo enseñas al dejarle utilizar herramientas informáticas interactivas, tales como los disponibles en el sistema público de radiodifusión - Web NOVA, donde los niños pueden desplazarse sobre las partes del cuerpo y aprender más acerca de lo que cada uno hace y qué nutrientes son buenos para sostener el funcionamiento óptimo .

5 Enseñar a los niños más pequeños conceptos básicos de nutrición, tales como la cantidad de calorías se encuentran en diversos alimentos, apuntando a diversos alimentos y que ellos gritan "sano" o "asqueroso". Mostrarles la pirámide alimenticia y enseñar acerca de los diversos grupos de alimentos. Reforzar la lección haciendo que los niños más jóvenes cuadros del color de la pirámide. Haga que los niños crean comidas saludables de imágenes que representan a los granos, verduras, frutas, leche, carne y frijoles.

6 Dile a los niños más pequeños que deben ejercer todos los días para mantener una buena salud. Dar ejemplos concretos de actividades como jugar, saltar la cuerda, caminar, andar en bicicleta o patinaje sobre ruedas. Pide a los niños a la lista de sus actividades favoritas y dedicar un tiempo cada día para jugar juntos. Tienen niños mayores registran su nivel de actividad durante una semana, utilizando herramientas tales como la forma de la Actividad Física registro en el Equipo de Nutrición web del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, y evalúan a sí mismos con los criterios de la actividad física en la guía.

7 Mostrar a los niños un mapa del mundo evolución de la gripe, como la disponible en la página web Google.org, para demostrar cómo graves enfermedades contagiosas como la gripe son. Utilice una explicación concreta de cómo se propagan los gérmenes, como diciéndoles que los gérmenes se propagan cuando no nos lavamos las manos y que esto podría hacer que la gente enferma. Los padres pueden obtener un mapa de las estrellas y animar a sus hijos a llenarlo cada vez que se lava las manos.

8 Diga a los niños que fumar es malo para ellos mediante el intercambio de datos interesantes, como que los cigarrillos tienen más de 4.000 productos químicos tóxicos o que la nicotina también se utiliza en repelente de insectos. Incentivar a niños a crear sus propios libros animados con personajes de dibujos animados para educar a otros sobre los peligros de fumar y el humo de segunda mano.


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