Cómo obtener más de la infidelidad

March 23

Cómo obtener más de la infidelidad


Si se trata de un asunto de décadas de duración o una cita espontánea, la infidelidad es dolorosa y destructiva. Puede ser el resultado del aburrimiento, la falta de autoestima, infelicidad conyugal, la depresión o una serie de otros factores, según Frank Pittman en su artículo para la revista Psychology Today, titulado "Más allá de la traición: La vida después de la infidelidad." Generalmente, no es, sin embargo, un remedio saludable para cualquiera de estas cuestiones. Debido a la dinámica de la infidelidad son complejos y dinámicos, varias líneas de acción están disponibles para asegurar que se recupera de la experiencia como completamente como sea posible.

comunicarse asertivamente

Descubrir que su cónyuge ha sido infiel es probable que conduzca a un shock, incredulidad, ira y tristeza dolorosa, de acuerdo con el terapeuta Rona Subotnik en su artículo "La curación de la infidelidad y la depresión." A través de estas emociones y discutir las circunstancias con su cónyuge será particularmente desafiante. Para las conversaciones saludables y más productivas, Subotnik sugiere comunicarse con cuidado y firmeza. Esto incluye tomar turnos al hablar en lugar de interrumpir los pensamientos y hablar sobre la otra, lo que limita las discusiones y tomar descansos entre ellos y mantener la apertura y el respeto.

Asistencia profesional

Ser herido por un socio de engaño es emocionalmente ya veces incluso físicamente doloroso. Para ambos sanar del trauma y la dirección de su relación rota, puede ser necesario recurrir a la ayuda de un consejero o terapeuta calificado. La información disponible a través de la Clínica Mayo indica que el trabajo con una persona especialmente entrenada puede ayudar a identificar los problemas que contribuyeron a este asunto, ponerlos en perspectiva y resolverlos. Subotnik también señala que un profesional médico puede ayudar con dolencias relacionadas con el estrés y prescribir la medicación según sea necesario.

Arreglar el matrimonio

El divorcio o la separación después de la infidelidad es común, pero no siempre es necesario. Si usted y su pareja han llegado a la conclusión de que desea comprometerse con la reconstrucción de la relación, es muy posible que lo haga - y encontrar que es más fuerte de lo que ha sido nunca. Dando mutuamente el tiempo suficiente y el espacio es una parte integral de la reparación de la unión, de acuerdo con el personal de la Clínica Mayo, y la restauración de la confianza debe ser el objetivo final. Subotnik también informa de que el ajuste de la atmósfera en el hogar, tales como la adopción de las tácticas de comunicación que se hace referencia anteriormente, es probable que sea beneficioso.

Poner fin al matrimonio

Para recuperarse de la traición de la infidelidad no siempre es posible, y algunas relaciones se consideran irreparables. Uno o ambos no pueden estar interesados ​​en trabajar a través de la materia, o puede hacer varios intentos fallidos, pero valientes para hacerlo. Si ha optado por poner fin a la relación, interacciones asertivas y asistencia profesional siguen siendo esenciales para una recuperación saludable. La comunicación clara puede acelerar el proceso de divorcio, y un consejero o terapeuta puede ofrecer apoyo y aliento a lo largo de la prueba. Además, se recomienda asesoría legal relacionada con asuntos como la propiedad de bienes y la custodia de los niños.


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