Cómo curar un corazón roto más de un adolescente

January 15

Un corazón roto duele, pero el dolor no va a durar para siempre a pesar de que se puede sentir como que lo hará. La clave para curar un corazón roto más de un adolescente es todo en el tiempo. Hay un tiempo para llorar por la muerte de la relación y hay un tiempo para centrarse en vivir de nuevo. La clave para hacer esta transición es saber cuando esté listo.

Instrucciones

1 Llorar a cabo. Pasa un fin de semana mirando viejas fotografías, escuchar sus canciones favoritas, llamar a los amigos, comer helado, ver películas románticas y, en general revolcarse en sus sentimientos de dolor. El dolor que se siente es parte del proceso de curación y es importante para llorar.

2 Escribir una carta. Los terapeutas recomiendan a menudo diario porque es una buena manera de expresar sus sentimientos de una manera concreta. Después de que su fin de semana de revolcarse, escribir una carta a su niño que expresa todo lo que piensa y siente acerca de la relación y de la ruptura. Asegúrese de incluir lo bueno, lo malo y todo lo demás.

3 No termine la carta en una sola sesión. Llevarlo con usted. Cada vez que piensa en su ex o la relación, escriba una nueva línea o párrafo.

4 Una vez que han acabado las cosas para escribir en la carta, que es su señal de que esté listo para cerrar las viejas heridas y comenzar a curar su corazón roto. Meter las páginas de distancia, en su diario, quemarlos o releerlos para recordar esos sentimientos. Simplemente no lo envíe.

5 Manténgase activo. Un fin de semana revolcarse en el sofá es todo el tiempo de duelo que es saludable. Aunque todavía se puede sentir el corazón roto y azul, el mejor remedio es pretender que se sienta mejor hasta que realmente lo hace. las actividades del plan que se puede hacer en su tiempo libre. Tal vez hay una afición que desea iniciar o club que desea unirse. Tal vez ustedes dejaron sus amigos durante la relación y ahora es el momento prefecto para volver a conectar. No importa lo que hagas, siempre y cuando se inicia el proceso de vivir la vida sin él, para que pueda darse cuenta de que el fin de su relación no es el fin del mundo.


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