Cómo superar una ausencia de confianza

August 28

Cómo superar una ausencia de confianza


relaciones difíciles con frecuencia se pueden guardar si un elemento de confianza y comprensión se restaura. Las parejas a menudo se caen entre sí si hay ejemplos de la sospecha o el engaño en la relación. Incluso cuando una ruptura de la confianza surge de una cuestión que algunos podrían encontrar trivial, el efecto que puede tener en la relación puede ser devastador. Restaurar la confianza perdida requiere un alto nivel de compromiso, paciencia y comprensión.

Instrucciones

1 No trate de hacer frente a los problemas de relación durante partes punta del día cuando los niños todavía están despiertos. En su lugar, encontrar un momento tranquilo en el que ambos puedan sentarse a hablar con calma. Esté preparado para adoptar una postura comprensión, si se siente agraviado o no. Evitar ofrecer garantías al hacer disculpas y promesas poco realistas durante las primeras etapas de la negociación. En su lugar, hacer un esfuerzo para reconocer los sentimientos de la otra persona en su relación. Deje claro que usted entiende su situación y asegurarles que sus sentimientos son válidos y de importancia.

2 Ofrecer disculpas en el momento adecuado. Evite decir que lo sientes tan pronto como comienzan las discusiones, porque esto puede ser percibida como una señal de falta de sinceridad. Aclarar que entiende la angustia cómo sus acciones han causado y no tratar de corroborar su comportamiento personal. Espere siempre a que se le ha pedido para explicar sus acciones en lugar de ofrecer de forma indiscriminada. Trate de ser genuinamente reflexiva de modo que una pareja tiene una razón para perdonar.

3 Ser completamente honesto al ofrecer explicaciones. Hablar de cómo en realidad se sintió en el momento en que cometió el delito menor. Si usted se fue con sus amigos para el país, por ejemplo, decirle a su pareja que se habría sentido omitirse si se hubiera quedado en casa o que preocupado por sus amigos perder el respeto. Dale tiempo a tu pareja a pensar acerca de sus razones para romper las barreras de confianza en lugar de esperar una respuesta inmediata.

4 Hablar sobre el comportamiento de su pareja podría esperar si se ha producido una situación similar, y establecer las promesas que pueden ser acordados mutuamente. Sé realista con las promesas que hacen, y tener bien claro lo que ambas partes comprendan lo que se espera en el futuro. Admite compromisos. Si el marido ha estado gastando todo campo de juego de fin de semana, dar a conocer que unas pocas horas de juego en un sábado es aceptable por lo que no hay ningún resentimiento.

5 Programar un momento en el que ambos puedan sentarse a discutir el tema de nuevo. Hablar de ningún caso en que se han producido situaciones similares, y dar gracias si se han mantenido las promesas. Trate de revisar promesas y realista revisarlas si una pareja está luchando para cumplir con sus obligaciones. Recuerde que el tiempo es un gran sanador, y una actitud de honestidad y comprensión finalmente allanar el camino a una resolución completa y satisfactoria.


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