Cómo aliviar dolores postparto después del parto

December 4

Después del parto, el útero debe volver a su tamaño previo al embarazo. Para ello, el útero se contrae y provoca calambres que pueden variar de leves a muy fuerte. Estas contracciones uterinas son conocidos como dolores después del parto. Los primeros días después del nacimiento son cuando la mayoría de las madres que se sientan. Afterpains tienen el potencial de llegar a ser peor con cada entrega posterior. Hay varias cosas que puede hacer para disminuir la incomodidad de entuertos.

Instrucciones

1 Trate de evitar dolores de posparto. Orinar con frecuencia puede ayudar a prevenir o disminuir dolores de posparto. Al igual que con las contracciones, la vejiga llena puede hacer que los dolores de posparto dolía más.

2 Aumentar la presión. Se puede utilizar cualquier tipo de prenda de sujeción como un vendaje o envoltura de un vientre para envolver apretadamente su abdomen. Esto a veces disminuir la intensidad de los dolores de posparto.

3 Trate de usar calor. Use una almohadilla eléctrica o un calcetín de arroz caliente sobre el abdomen para reducir los dolores de posparto. También puede tratar de acostarse en una tina con agua tibia. Para afterpains muy intensos puede acostarse boca abajo con una almohadilla térmica o una media de arroz caliente por debajo de usted. La presión y el calor a veces pueden trabajar juntos para aliviar los calambres severos.

4 Trate métodos de relajación. Si ha utilizado la respiración durante el parto y funcionó es posible que desee incorporar de nuevo. También puede utilizar técnicas de masaje o tal vez incluso tomar un viaje de la mente a un lugar hermoso.

5 Trate de hierbas o tinturas. Hay ciertas hierbas y tinturas que se hacen específicamente para disminuir las contracciones después del parto. Por supuesto, asegúrese de que es seguro tomar si está amamantando.

6 Llame a su médico. Si los dolores de posparto son demasiado intensa puede llamar a su médico para ver lo que él recomienda. Se le puede aconsejar de qué llevar en el mostrador o prescribir medicación para el dolor.

Consejos y advertencias

  • Antes de tomar cualquier cosa sobre el contador, consulte con su médico para asegurarse de que es seguro.
  • Si está amamantando, probar todos los remedios naturales antes de recurrir a la medicación.

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