Fundamentos de snowboard

July 19

Fundamentos de snowboard

Lo escencial

Fundamentos de snowboard


Snowboard puede ser un deporte divertido y agradable, pero hay técnicas especiales que se deben aprender y seguir para hacer snowboard correctamente y para evitar lesiones. Antes de snowboard, es importante averiguar qué pie va a ser el líder del pie. En general, si usted es diestro, que debe conducir con el pie izquierdo. Si está zurdo, se llevará la tabla de snowboard con el pie derecho, pero el pie que inherentemente invocadas en el momento de equitación le dirá que es el pie derecho. Sin embargo, lo más importante es montar y orientar la tabla de snowboard cualquier manera que le resulte más fácil. Va a desarrollar su estilo como uno se acostumbra a montar.

Comprobación del Snowboard

Fundamentos de snowboard


Antes de snowboard, compruebe su tabla de snowboard para asegurarse de que está configurado correctamente. Los enlaces en la tabla de snowboard debe ser aproximadamente una anchura de los hombros. Esto le ayudará a tener una postura correcta. Círculo de una cadena de cable cerca de su unión a plomo, a continuación, coloque la cadena para el encaje en su arranque de plomo para que no perderá su tablero. Esto es importante para aquellos que tienen fijaciones de-paso, que se pueden desenganchar mucho más fácilmente que los enlaces de la correa. Por lo tanto, si usted tiene una correa de puntera, usted debe estar seguro para colocarlo sobre el centro de la parte de punta de sus botas. También debe estar seguro de que la unión en su pie principal está en un ángulo de 15 grados más. Si no, usted podría terminar con una lesión como un esguince de tobillo si fuera a caer. Para los principiantes, las fijaciones traseras deben colocarse ligeramente en el lado positivo.

Las pistas de snowboard

Para llegar a la colina de la práctica, primero debe obtener en el telesilla. Una vez que baje de los remontes, que hará que su camino a la colina para practicar. La pendiente le proporcionará una velocidad de cerca de 5 millas por hora. Usted debe sentarse y poner su bota en la fijación segura de hacer que es seguro. Usted no debe ser capaz de mover el pie o levantar el tobillo hacia arriba. Una vez que haya conseguido los enlaces, ponerse de pie y aplicar un poco de fuerza con el pie de plomo. Usted debe doblar las rodillas, manteniendo la espalda recta. Esto ayudará a mantener el equilibrio. No se incline su cuerpo hacia adelante. Puede retrasar su viaje al cambiar a tu canto de puntas o su canto de talones. La tabla de snowboard seguirá su cuerpo. Puede girar el torso a cara cuesta abajo y ejercer presión sobre la pierna trasera con el fin de cambiar a su borde del talón de su pie de plomo habitual hacia adelante. Por ejemplo, si su pie de plomo es el pie izquierdo, que le pone presión sobre la pierna derecha como su distribución de su peso corporal, mientras que la rotación de su zona del torso. Cambio en el borde del dedo del pie es un poco diferente. Va a girar el torso hacia arriba, mientras que poner la presión a la pierna trasera y poner peso sobre los dedos del pie mientras que un poco inclinado hacia adelante. Inclinarse hacia atrás le ayudará a dejar la tabla de snowboard. Cuanto mayor sea el viajero se inclina hacia atrás, más rápida será la tabla de snowboard se detendrá. Sin embargo, si usted se inclina hacia atrás demasiado, va a caer hacia atrás. Puede activar y controlar la tabla de snowboard, poniendo presión sobre sus piernas mientras gira su torso. La presión sobre las piernas debe permanecer constante y equilibrada en cualquier lado que está girando.


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