Cómo tomar un soporte contra el abuso verbal

January 31

Cómo tomar un soporte contra el abuso verbal


El abuso verbal puede ser muy perjudicial. A diferencia de abuso físico, las cicatrices no se ven, pero los efectos pueden ser tan grandes. El abuso verbal puede hacer que una persona se sienta amado y digno. La persona puede sentir que ella merece el abuso verbal e incluso puede sentir que el abuso verbal está bien porque no es física. Pero eso es completamente falso. De hecho, según un estudio realizado en 2006 por investigadores de la Universidad del Estado de Florida, los que fueron abusados ​​verbalmente como los niños eran más propensos a tener sentimientos de depresión y la experiencia de la ansiedad en la edad adulta. Si usted está experimentando un abuso de adultos, los efectos son igualmente hiriente. Por lo tanto, debe tomar una posición contra el abuso antes de que se extienda.

Instrucciones

1 Alejarse; gritando espalda puede agravar la situación, por lo que siempre a pie, manteniendo la calma. No trate de luchar con la persona que realiza la abusando. Salir de la casa si es necesario.

2 Sentarse más tarde, cuando los dos están en un estado de ánimo tranquilo, y explicar cómo el abuso verbal hace sentir y la cantidad de sus palabras que duelen. Trate de hacer que la imagen de cómo se sentiría si se habla de la misma manera verbalmente abusiva. Mantener su voz baja, y no agitarse; esta es tu oportunidad de tener una, charla abierta y honesta.

3 Dar consecuencias. A su agresor que ya no se puede tolerar su abuso y que si el abuso continúa, habrá ramificaciones. Considere diciéndole que es posible que tenga que salir si el abuso continúa. Decida lo que decida, usted debe pegarse por ella, por lo que el abusador sabe que es serio.

4 Buscar terapia para el abusador. Tal vez él tiene problemas que le hacen verbalmente abusiva, o tal vez fue abusado de niño. La terapia puede ser beneficioso, ya que él puede aprender maneras de controlar su abuso y no le permiten escalar.

5 Unirse a un grupo de apoyo para conocer gente en situaciones similares. Los miembros pueden ser capaces de darle ideas sobre cómo lidiar con el abuso emocional. El apoyo del grupo debe animarle a hacer los cambios necesarios para detener el abuso verbal antes de que aumente.

Consejos y advertencias

  • El abusador debe querer ayuda, por lo que no le obligan a recibir terapia.