Cómo aumentar la morfología de los espermatozoides

June 5

Cómo aumentar la morfología de los espermatozoides


morfología de los espermatozoides es el término utilizado para describir cómo se forma un espermatozoide, lo que puede afectar la fertilidad de un hombre. esperma "normal" tiene una cabeza en forma de óvalo, y son alrededor de 3 micrómetros grande. Hay una tapa sobre alrededor del 60 por ciento de los espermatozoides, y no debe haber abolladuras o deformaciones visuales. La mejora de la morfología aumenta en gran medida las posibilidades de concepción, ya diferencia de recuento de esperma o motilidad, es bastante sencilla de mejorar la morfología.

Instrucciones

1 Limpiar su estilo de vida. Fumar, beber y tomar drogas todo bajará su salud en general, y esto afectará la calidad del esperma.

2 Use ropa interior suelta. La Sociedad Americana de Medicina Reproductiva ha vinculado la ropa interior apretada con los niveles de producción de esperma más bajos, y una reducción es la calidad del esperma.

3 Aumentar la cantidad de antioxidantes que consume. Estos se encuentran comúnmente en las frutas como los arándanos, frambuesas, mangos y naranjas. La Universidad de Sheffield encontró que la inclusión de estos en combinación con un estilo de vida más saludable mejora la morfología del esperma.

Consejos y advertencias

  • Trate de no preocuparse. El exceso de estrés puede disminuir la producción de espermatozoides, lo que afectará a la calidad también. Recuerde que si la morfología de los espermatozoides no mejora, la concepción es todavía posible.

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