¿Cómo puedo avanzar en una relación sana?

May 26

Pregunte a cualquier pareja que ha estado juntos durante mucho tiempo: las relaciones son trabajo duro. Las relaciones sanas requieren un cuidado y mantenimiento con el fin de mantener una actitud positiva. La comunicación es la clave para avanzar en una relación sana; es el barómetro de lo bien que se siente y cómo expresar emociones entre sí. La buena comunicación incluso incluye argumentos sanos, por lo que los sentimientos pueden ser transmitidos sin perjudicar a los demás de una manera irreparable y se puede encontrar a sí mismos en movimiento desacuerdos del pasado y avanzar en una relación sana.

Instrucciones

1 Mantenga abiertas las líneas de comunicación. Sea un oyente activo. Oye y procesar lo que se oye cuando sus conversaciones asociadas a usted y no hablar hasta que haya terminado de hablar. Si usted no entiende o ha perdido parte de lo que dice su pareja, pedir una aclaración.

2 Llevar a cabo la auto-realización. Un socio puede traer la felicidad en su vida, pero la verdadera felicidad se produce cuando se está satisfecho con sus actividades personales también. Continuar con las actividades que disfrutó antes de estar con su pareja y coordinar el tiempo con los amigos o simplemente estar a solas con sus pensamientos. Darle tiempo a su pareja para dedicarse a su propia realización personal también.

3 Sea afectuoso con su pareja. Dejar que su pareja sepa, física o verbalmente, lo mucho que significa para usted es esencial para avanzar en una relación sana.

4 Estar al tanto de las necesidades del otro. Deje que su pareja sepa lo que necesita y espera de una relación y pide a su pareja acerca de sus expectativas. Haga todo lo posible para satisfacer estas necesidades y llegar a un compromiso si surge el deseo de que uno de ustedes no pueden cumplir.

5 Ser cortés. Socios necesitan sentirse apreciados y respetados para una relación sana para seguir adelante. Decir "por favor" y "gracias", disculparse cuando se equivoca y realizar cortesías sencillas como sujetar la puerta y ayudar a los demás llevan bolsas pesadas.

6 Lucha justa. Evitar levantar la voz y los insultos durante los argumentos. Si está demasiado enfadado y siente que no puede mantener la calma, informe a su pareja y ponerse de acuerdo sobre un "tiempo fuera", designada donde se puede caminar fuera o sentarse en su habitación y difundir su frustración. Ponerse de acuerdo en un momento en que se puede volver el argumento de una manera lúcida. Al Revisando el argumento, evitar el "tú", ya que hará que su pareja se sienta a la defensiva. Informe a su pareja cómo se siente con las declaraciones de "I"; por ejemplo, "me sentí como si estuviera siendo atacado por no sacar la basura a tiempo," en lugar de "Usted me estaban atacando cuando me pidió que sacar la basura."


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