¿Cómo podemos dejar de luchar para salvar nuestro matrimonio?

January 14

¿Cómo podemos dejar de luchar para salvar nuestro matrimonio?


Cuando las parejas se casan, es importante que la pareja entienda que la vida matrimonial no va a ser un cuento de hadas. Una vez que la luna de miel ha terminado, comienza la vida real. El acuerdo forma en que las parejas con problemas de la vida determina si tienen o no un matrimonio duradero y exitoso. Cada individuo trae una riqueza de experiencias de vida, peculiaridades de la personalidad y muchas otras diferencias a la unión. Estas diferencias crean posibilidades de conflicto, que puede conducir a la lucha civil y, finalmente, la desaparición de la relación. Aprender a resolver conflictos de pareja con eficacia puede salvar su matrimonio.

Instrucciones

1 Buscar ayuda profesional. Un consejero es una persona capacitada para mediar en las diferencias. Los problemas matrimoniales no son de un solo lado y experimentados consejeros de relación son capaces de ver los dos lados de la historia objetiva. Una sesión de asesoramiento es una oportunidad para que cada individuo para compartir la suya y sus puntos de vista. El consejero establece normas que deben seguirse durante la sesión de asesoramiento. Estas reglas crean un espacio seguro para cada persona a expresar abiertamente sentimientos sin ningún temor de juicio o consecuencias. Asimismo, el consejero podría utilizar una serie de herramientas como juegos de rol, proporcionando retroalimentación, que trabajan en las habilidades de escucha y comunicación, que dan la instrucción sobre maneras efectivas de no estar de acuerdo, y ofreciendo estrategias para ayudar a mejorar la relación de la pareja.

2 Aumentar la comunicación. Una de las principales razones por las parejas casadas lucha es debido a una falta de comunicación en la relación. La comunicación es escuchar atentamente lo que su pareja está diciendo sin discutir. Una parte vital del proceso de comunicación es ser capaz de repetir lo que su pareja ha dicho para asegurar que no está mal interpretando sus sentimientos. Siempre respeta la perspectiva de la otra persona. Nunca minimizar el punto de vista de su cónyuge. Lo más importante, no levantar la voz durante un conflicto. Gritos solamente se apagará por completo la comunicación y hacer que la otra persona a desconectar.

3 Romper las barreras emocionales. Cuando usted y su cónyuge no está de acuerdo, la construcción de un muro emocional sólo empeorar la situación. Alejándose de la situación en el calor del momento, no hará sino reforzar las paredes emocionales y aún más romper la comunicación. Permanecer en el momento. Participar en la discusión con su cónyuge con calma para mantener los canales de comunicación abiertos.

4 No detenerse en el pasado. La crianza de los argumentos o situaciones sólo abrirá viejas heridas y crear nuevos argumentos anteriores. Como a resolver conflictos, avanzar, dejando el pasado exactamente donde debe estar - en el pasado.