Cómo distanciarse de parientes necesitados

March 12

Cómo distanciarse de parientes necesitados


parientes necesitados son miembros de la familia que quieren algo de ti constantemente por sus propias necesidades. miembros de la familia necesitadas exigen una cantidad exorbitante de su tiempo, energía o incluso ayuda financiera. Él o ella podría ser un pariente anciano, un hermano cercano o un hijo adulto. parientes necesitados a menudo hacen sentir culpable por su éxito e incluso puede difundir mentiras sobre usted en un intento de destruir las relaciones entre usted y otros miembros de la familia. Para evitar la frustración y el agotamiento, debe seguir pasos importantes para ayudar a distanciarse emocionalmente y físicamente de parientes necesitados.

Instrucciones

1 Levantarse por sí mismo y decirle a los familiares necesitados cómo se siente sobre sus constantes demandas. A menudo, los miembros de la familia no son conscientes de que se siente sobrecargado y agobiados por sus necesidades, por lo que es importante que le diga cómo se siente de una manera clara y concisa. Enfrentar el problema de frente y decirle a sus familiares cómo se siente a veces se ponga fin a la conducta necesitados.

2 Establecer límites sanos y limitar el acceso a su tiempo, energía y dinero. Explicar por qué no puede permitirse el lujo de dar más y establecer límites claros para eliminar cualquier malentendido acerca de lo que son capaces de ofrecer. Si se viola un límite, valer y retomar el control de la relación para evitar volver a caer en viejos hábitos.

3 Busque el apoyo de una fuente externa que no es una parte de la familia. trabajadores sociales con licencia y terapeutas familiares están capacitados para ayudar a las personas a hacer frente a distanciarse de los familiares necesitados. Busque grupos de apoyo a la familia en su área que ayudan a las personas tratar de los parientes más exigentes y las relaciones familiares disfuncionales.

4 Limitar el contacto emocional y físico con parientes necesitados. Decidir lo que puede dar de antemano antes de que se ponga en una situación incómoda, a continuación, se adhieren a su resolución sin sentirse culpable. Si necesita distancia física, limitar sus visitas a la cantidad de tiempo cómodo para usted sin causar estrés innecesario.

5 Encontrar una solución para los familiares emocionalmente necesitados que requieren su tiempo, ya que son solas y quieren usted para entretener a ellos. Organizar una reunión con un viejo amigo que tiene muy pocos visitantes o un organizador de la caridad que necesita ayuda adicional con los proyectos de la comunidad. Alentar a parientes necesitados para utilizar su tiempo de manera productiva y saludable, para que pueda dedicar más tiempo a ti mismo.

6 Iniciar un nuevo pasatiempo o volver a un viejo proyecto para concentrarse en algo distinto de las necesidades de su familiar. Dedicar una cierta cantidad de tiempo cada semana para el proyecto, dando un tiempo de nuevo a sí mismo. Explicar a los parientes necesitados que están comprometidos en un proyecto nuevo y puede no estar disponible tan a menudo.

7 Proporcionar recursos alternativos para los familiares con necesidad económica si no puede permitirse el lujo de ayudarlos. La Asistencia Temporal para Familias Necesitadas (TANF) proporciona asistencia y oportunidades de trabajo a las familias necesitadas mediante la concesión de estados, territorios y tribus de los fondos federales para implementar sus propios programas de asistencia familiar. Los ciudadanos pueden solicitar a través del Departamento de Salud y Servicios Humanos en su estado residiendo.


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