Cómo poner a su bebé directamente a dormir

December 6

Cómo poner a su bebé directamente a dormir


Poner a un bebé a dormir es quizás uno de los mayores desafíos diarios que enfrenta un padre. Los bebés suelen llorar por un período de tiempo antes de dormir. Incluso pueden gritar o se alteren mucho antes de acostarse. Si bien no hay un método garantizado de conseguir un bebé a dormir de inmediato, hay técnicas que pueden ayudar en el proceso una vez que el bebé ha llegado a 3 y 6 meses de edad.

Instrucciones

1 Crear un entorno tranquilo durante el día. Mantenga a su bebé a menudo y limitar el ruido y la actividad alrededor de su bebé, especialmente en las horas antes de irse a dormir. Si lo hace, animará a su bebé a mantener la calma y relajado cuando se acerca la hora de acostarse. Resistirse a participar en el tiempo de juego con su bebé en torno a estos tiempos para mantener la calma.

2 Crear patrones de sueño uniformes para su bebé, lo que significa apegarse a una rutina estricta. No gaste demasiado tiempo tranquilizar a su bebé si se despierta en medio de la noche, ya que al hacerlo se le animan a permanecer despierto más tiempo. Permita que su bebé se duerma en su propia si se despierta.

3 Swing su bebé a dormir. Coloque a su bebé en un columpio o suave para bebés honda y empujar o caminar con ella suavemente para inducir el sueño. Esto puede requerir de 30 minutos o más, pero si lo hace puede fomentar el sueño de hacerse cargo. Una vez que se ha quedado dormido, yacía gentilmente en su cuna para un buen descanso nocturno.