Cómo crear metas específicas para el Año Nuevo

April 24

Millones de estadounidenses hacen propósitos de Año Nuevo cada año, pero la verdadera cuestión es si o no las resoluciones se mantienen y los objetivos alcanzados. Los más específicos son sus metas, más probable es que para alcanzar estos objetivos. La incorporación del método objetivo específico le ayudará a superar los obstáculos que impiden el logro de metas. No es suficiente para establecer una meta; lo que tiene que hacer frente a ella y que sea una realidad. Asegúrese de que sus objetivos son específicos, con propósito, alineado con los deseos a largo plazo, sencilla, clara y enfocada, documentado, manejable y orientado a la acción.

Instrucciones

Empezando

1 Haga una lista de ideas y acciones que excitan y te motivan. Lista de las cosas que quiere lograr en el próximo año. Cuando una lluvia de ideas, escribir cualquier y todas las ideas que salen a la superficie. Asegúrese de estar diversa y considerar todas las diferentes áreas de su vida, como espiritual, personal, profesional, diversión, interacción con otros, el aumento de la riqueza, y las zonas a limpiar el desorden y "cosas". El establecimiento de objetivos debe centrarse, simple y específico para lo que personalmente quiere lograr.

2 Mantenga sus metas sencilla, enfocar y priorizar. Usted encontrará que es más fácil de mantenerse en el camino si usted puede concentrarse en unos pocos objetivos clave. Si tiene varios objetivos, priorizar y reducir el número de no más de tres goles por zona. Ahora, identificar lo que quiere lograr en uno a cinco años y asegurarse de que sus objetivos se alinean con esas aspiraciones.

3 Comprometerse a decir "no" y delegar más a menudo. Revisar sus objetivos y determinar lo que hay que renunciar en su vida con el fin de crear el tiempo y el espacio para alcanzar sus objetivos. Para ello, comprometiéndose a decir "no" más a menudo a las actividades que se desvían de sus objetivos. Tenga en cuenta su lista de tareas diarias y se obligue a delegar algunas de las tareas que le pueden impedir el logro de sus objetivos.

Método específico ajuste de la meta-

4 Cómo crear metas específicas para el Año Nuevo

Identificar metas espirituales para el nuevo año.

Establecer metas espirituales (S = espiritual). Existe una estrecha relación entre la orientación espiritual de objetivos y motivación continua y el cumplimiento. De acuerdo con la revista Christianity Today, el cumplimiento con el motivo reside en el objetivo. Identificar hasta tres metas espirituales para el próximo año. Considerar la incorporación de algunos de los siguientes a medida que desarrolle esta sección de sus objetivos: compromiso de tiempo diario tranquila, escritura, la asistencia regular a la iglesia, el servicio comunitario y el alcance de lectura, y ayudar a los demás.

5 Cómo crear metas específicas para el Año Nuevo

Crear tiempo para relajarse y lograr objetivos personales.

Establecer objetivos personales y emocionales (P = Personal y E = emocional). Prestar atención tanto a los objetivos personales y emocionales que están alineados con sus objetivos a largo plazo. Incorporar hasta tres objetivos personales y emocionales en su estrategia de fijación de objetivos. Ejemplos de objetivos personales y emocionales están tomando un nuevo pasatiempo o actividad, descansar más, hacer ejercicio, comer sano, la adición de más tiempo libre, la lectura de un buen libro, tomar vitaminas todos los días, tomar unas vacaciones y el aumento de los viajes, con un picnic, jugar un instrumento, o viendo una buena película.

6 Cómo crear metas específicas para el Año Nuevo

Crecimiento de la carrera y los nuevos conocimientos vale la pena.

Establecer metas de crecimiento de carrera (C = Crecimiento de la carrera). Identificar los objetivos de crecimiento de carrera precisos y tener en cuenta la mejora de su conocimiento en su campo particular. Aplicar algunas de las siguientes opciones de crecimiento profesional: realizar investigaciones en sus áreas personales de especialización, a ser más competente en informática, asistir a una conferencia sobre liderazgo o de otras habilidades, aprender un software computarizado, trabajo sombra un ejecutivo durante una semana, contempla la educación o de la noche para continuar escuela, o tal vez incluso solicitar un grado en línea.

7 Cómo crear metas específicas para el Año Nuevo

Hacer lo que es divertido para usted y hacer que estas actividades sean una prioridad.

Establecer metas interacción y diversión (I = Interacción y F = diversión). Sus objetivos de interacción deben centrarse en maneras de nutrir mejor y mejorar su interacción con su familia y amigos. Establecer metas que le ayudarán a mejorar su relación con su cónyuge e hijos, y como resultado facilitarán el desarrollo de estas relaciones a una mayor profundidad. Aprender a disfrutar mediante la identificación de las actividades que son lo más divertido para usted y luego hacer que el tiempo para hacerlas. Humor y la risa también tienen una gran cantidad de beneficios para la salud.

8 Establecer metas para aumentar la riqueza (I = aumentar la riqueza). Debido a la riqueza es algo más que un estado de ánimo, determinar qué objetivos personales financiera que quiere lograr. Las principales áreas para explorar en lo que respecta al aumento de la riqueza incluye el presupuesto, el ahorro, la eliminación de la deuda, la inversión, y el seguimiento de valor neto. Anote las áreas más importantes de enfoque para el próximo año. 9 Cómo crear metas específicas para el Año Nuevo

Tómese el tiempo para recoger el desorden y purgar los elementos no utilizados.

Establecer metas para limpiar el caos y el desorden (C = Limpiar el caos y el desorden). Identificar y determinar qué áreas de desorden son los más importantes para que usted pueda purgar y limpiar para el próximo año. Haga una lista de objetivos de limpieza y trabajar por la habitación o área si es la casa. Limpiar el desorden poco a poco en lugar de todos a la vez.

Consejos y advertencias

  • Aclarar lo que quiere lograr en cada área.
  • Crear un plan de acción a través de la identificación meta específica.
  • Tomar acción.

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