Cómo hacer que las intenciones de Año Nuevo

August 20

Cómo hacer que las intenciones de Año Nuevo


La llegada de un nuevo año le pide a muchas personas a escribir resoluciones, pero otros optan por seguir con intenciones menos firmes. Hacer, a continuación, romper, las resoluciones de Año Nuevo se convierte en un ciclo frustrante para algunos participantes. El etiquetado de la lista como intenciones permite a la persona que solicita el cambio más libertad de acción en el factor tiempo asociado con las resoluciones. Las intenciones son considerados como un primer paso hacia la meta en lugar de un ultimátum para llegar a él. Este Año Nuevo, evitar la frustración por hacer una lista de las intenciones que puede utilizar durante todo el año para guiar su vida en una nueva dirección.

Instrucciones

1 Anote las áreas donde se va a realizar el cambio. Por ejemplo, las relaciones, el dinero y la salud son las categorías que podría utilizar.

2 Crear una afirmación o "yo soy" declaración de que se trata cada categoría. Algunos ejemplos son: "Estoy en perfecta salud mental, el cuerpo y el espíritu", o "Estoy seguro, organizado y lo suficientemente capaces de recibir una promoción."

3 Lea sus intenciones en voz alta todos los días. Esto le ayudará a recordar a seguir cada uno.

Consejos y advertencias

  • Hacer cambios a lo largo del año para añadir claridad a sus intenciones.

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