Maneras de fortalecer los matrimonios

September 5

Maneras de fortalecer los matrimonios


"Para bien o para mal," sus votos matrimoniales probable leer. Sin embargo, muchas parejas encuentran que su matrimonio se inclina más hacia la parte peor, y que les gustaría fortalecer los lazos que los unían originalmente en conjunto, en su lugar. Hacer cambios en la actitud y el comportamiento de usted y su cónyuge pueden poner de nuevo en marcha y se dirigió en la dirección de la "mejor" parte de la promesa de matrimonio que ha realizado.

enfatizar positivos

El fortalecimiento de su matrimonio comienza con énfasis y recordando entre sí acerca de todos los aspectos positivos - y por qué quería casarse en el primer lugar. Crear una lista de lo que te gusta de la otra y compartirlo. Esta actividad positiva crea el marco para abordar las áreas que no le gusta el uno del otro. Pero no abrir todos los aspectos negativos a la vez; que vencerá a su lista de amor si lo hace.

No "yo" en "Nosotros"

El matrimonio es un "Nosotros" relación, no una "I" uno. El egoísmo no tiene lugar en un matrimonio. El egoísmo es un viaje solo de amor. Retire las actitudes y comportamientos egoístas de su vida. Concéntrese en sus propios motivos egoístas y acciones más que su compañero de que va a hacer más para hacer que su matrimonio fuerte de señalar con el dedo a él. Su disposición para hacer frente a sus propios defectos egoístas le pueden motivar para hacer frente a la suya, también. "Resumen del lector" se ha creado ejercicios que pueden ayudar a poner el "nosotros" de vuelta en su relación de otras maneras, incluidas las actividades conjuntas (Ver Recursos). Es difícil seguir siendo egoísta en sus pensamientos cuando usted está involucrado en un proyecto que requiere tanto usted como la participación de su pareja.

Deja de luchas de poder

Una forma de fortalecer su matrimonio es comenzar por el equilibrio en el hogar. Dejar de permitir que sus luchas de poder verbales transportan en su espacio físico en la casa. Evaluar su casa para ver qué habitaciones están dominados por usted o "cosas" de su compañero y qué habitaciones proyectan un equilibrio de cada una de sus pertenencias. Hable con su pareja acerca de cómo se siente acerca de los desequilibrios que se ven y corregirlos con su ayuda.

Deja de jugar juego de la culpa

Los matrimonios que están plagadas de actividad de la culpa-juego no son fuertes. Uno de los que siempre va a estar centrado en culpar al otro por cualquier cosa que vaya mal. Culpar a los demás no resuelve los problemas; los crea. Usted se convierte en la defensiva cuando alguien te culpa por algo. Su cónyuge puede retirarse de la comunicación cuando la culpa de todo todo el tiempo. Y ambos van a llegar a donde usted se retira de la relación en lugar de hacerlo más fuerte. Así que deja de jugar el juego de la culpa con su cónyuge. Empezar a asumir la responsabilidad por las cosas que haces mal. Poseer hasta sus defectos y deficiencias, que el matrimonio va a hacerse más fuerte. Su "Lo siento" irá mucho más lejos en el fortalecimiento de su matrimonio de una "Es tu culpa" comentario lo hará.


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