Cómo ayudar a los adolescentes la presión de grupo

March 10

Cómo ayudar a los adolescentes la presión de grupo


Hacer frente a la presión de grupo es una parte de la vida cotidiana de los adolescentes. El adolescente promedio se enfrenta a la presión de grupo a través de una serie de cuestiones, tales como la moda, el tabaquismo, el sexo o actividades ilegales, tales como el robo, dice Adolescentes Salud. A medida que su hijo crece y comienza a alejarse del nido familiar, se vuelve más susceptible a la influencia de su grupo de pares. Dado que los adolescentes quieren ser aceptado y querido por sus compañeros, que a menudo ejercen presión sobre sí mismos para probar cosas creen que sus amigos están haciendo, como la experimentación con drogas o alcohol. Sus amigos pueden no haciendo estas cosas, y la presión de grupo es en gran medida auto-impuesta. Como padre, usted puede ayudar a su hijo a tomar decisiones más inteligentes y más saludables.

Instrucciones

1 un ejemplo positivo. No se involucre en los comportamientos que desea que su hijo evite. Si no desea que su hijo adolescente a fumar, dejar de fumar. Si quieres que se practican de seguridad vial, no conduzca como un loco. Los adolescentes necesitan ver a los padres como modelos saludables que practican un buen cuidado personal, dice el Dr. Kenneth Ginsburg, un pediatra especializado en medicina adolescente del Hospital de Niños de Filadelfia, en una entrevista con Washington Padres.

2 Evite criticar decisiones y comportamientos de su hijo. En un artículo para motivar a los padres, la crianza de expertos y trabajadora social James Lehman recuerda a los padres que la resistencia a la autoridad de los padres y teniendo una idea contraria a la casi totalidad de sus opiniones es una parte de la adolescencia normal. A pesar de que tienes buenas intenciones, más criticas o anote las opciones de su hijo, más se va a usted y sus esfuerzos para ayudar a resistir.

3 Pasar tiempo de calidad con su hijo adolescente. Su hijo quiere y necesita la calidad de la conversación en tiempo con usted, incluso si actúa como si no lo hace, dice el Dr. Ginsburg. Compartir momentos significativos con su adolescente muestra su amor y apoyo, que puede ayudarle a fortalecer contra los efectos negativos de la presión de grupo.

4 Establecer reglas y consecuencias para los comportamientos negativos. Su hijo quiere - y debe - establecer límites, de acuerdo con la Universidad de Illinois familia trabaja. Discutir las consecuencias con su hijo de antemano para que sepa lo que pasará si rompe las reglas. Por ejemplo, si su hijo decide sucumbir a la presión de grupo y permanecer fuera del toque de queda, entonces él no va a utilizar el coche de la familia durante el fin de semana.

5 Recompensa los comportamientos positivos y decisiones. Del mismo modo que se establece consecuencias para comportamientos negativos, también debe proporcionar un refuerzo positivo para buenas opciones y decisiones. Por ejemplo, si su hijo se adhiere al toque de queda durante un mes, le recompensa con más libertad al hacer el toque de queda 30 minutos más tarde. Si su hijo sabe que él va a ser recompensado por tomar decisiones inteligentes, que pueden ser más propensos a resistir la presión de grupo, ya sea interno o real, a participar en comportamientos negativos.

6 Administrar sus propios sentimientos de ansiedad acerca de su hijo y la presión de grupo. Es normal que preocuparse, pero a veces, usted podría estar trabajando a sí mismo por nada. Si ha educado a su hijo correctamente y tener fe en sus habilidades de toma de decisiones, trate de aflojar un poco las riendas. Cuanto más apretado se aferra, más que va a tratar de alejarse. Encuentra un grupo de padres afines con los que se puede hablar de sus miedos y preocupaciones, aconseja el Dr. Ginsburg. Busque los padres de edad avanzada que han tratado con éxito con los años de adolescencia. Pueden proporcionar asesoramiento y tranquilidad.

Consejos y advertencias

  • Aunque se debe evitar criticar opciones y decisiones de su hijo, esto no significa ser permisiva de comportamientos inaceptables. Responder a sus inquietudes de inmediato si su hijo participa en actividades insalubres o peligrosas.
  • Si sospecha que su hijo está involucrado con un grupo de compañeros negativo o peligroso, buscar el consejo de un profesional de salud mental calificado que se especializa en el trabajo con adolescentes.

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