Cómo hacer frente a los sentimientos no resueltos

June 1

Problemas sin resolver sobre una persona, una situación o una relación pueden mantener a una persona se mueva hacia adelante en la vida. Si queremos crecer como pueblo, debemos resolver estos conflictos internos y llegar a una mejor comprensión de lo que realmente sentimos,

Instrucciones

Las instrucciones en enfrentar los sentimientos no resueltos

1 Reconoce que no tiene sentimientos no resueltos hacia una persona determinada (o evento) en su pasado. Anote todo lo que pueda acerca de la situación. Tratar de ver por qué es un obstáculo para avanzar en la vida.

2 Hablar con un amigo o un asesor de confianza. A veces estamos demasiado cerca de la situación y que se verá más clara desde el exterior mirando hacia adentro. Una nueva perspectiva puede ser útil con llegar al corazón fo la materia.

3 Revisar el evento o situación particular en su mente, y se pregunta por qué era tan importante para usted. Si usted está teniendo problemas para conseguir a través de una relación, investigar por qué esa relación tuvo un impacto tan grande en su vida.

4 Aceptar la verdad. A veces su mente se ha negado a entender que una relación o evento es realmente en el pasado. Frente a los hechos por permitirse experimentar dolor o la rabia puede ser una poderosa manera de comenzar a recuperarse.

5 Perdonar. A menudo, esta es la clave para la curación, si tiene que perdonar a una persona en particular o simplemente para perdonarse a sí mismo por una mala decisión. Dejando de lado el dolor, y tomar una decisión consciente para avanzar puede ser increíblemente liberador

Consejos y advertencias

  • Si los sentimientos no resueltos que han estado deteniendo, el momento de avanzar es ahora. Tomar todas las medidas que debe llegar al fondo de por qué se lucha, y usted será capaz de vencer y seguir adelante. No mantenga oculta de sentimientos no resueltos. Tratar con ellos de una vez por todas, por lo que realmente puede comenzar de nuevo. Buscar ayuda profesional si no puede resolver estos sentimientos por su cuenta.

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