¿Es seguro tomar un baño caliente durante el embarazo?

December 1

¿Es seguro tomar un baño caliente durante el embarazo?


El embarazo trae gran alegría y emoción, pero también los nervios y confusión sobre lo que es seguro y lo que no es - en particular para las madres primerizas. la orden del día que normalmente no tendrían que pensar dos veces, como preparar una comida o tomar un baño, tienen que ser analizadas para asegurarse de que pasan la prueba de seguridad. Si usted es un amante del baño, la buena noticia es que usted no tiene que renunciar a sus lienzos de agua tranquilamente en la bañera durante el embarazo.

¿Qué tan caliente es demasiado caliente?

La temperatura es clave cuando se trata de un baño seguro durante el embarazo. Obstetras, ginecólogos recomiendan mantener la temperatura de su agua del baño por debajo de 100 grados Fahrenheit. Un termómetro de baño puede ayudar a lograr el nivel adecuado de calor. Si no tiene uno, sumergir su dedo del pie en el agua. Si se siente demasiado caliente, probablemente lo es. Si usted puede caminar cómodamente en el agua, sin embargo, es probable que sea bien.

Peligros de sobrecalentamiento

Si el agua del baño está demasiado caliente, puede dañar las células en crecimiento de su bebé, advierte ginecólogo Catalina Lynch, escribiendo para BabyCenter.com. El agua caliente aumenta el ritmo cardíaco, lo que restringe el flujo de sangre a su bebé y ella podría poner bajo tensión. Recuerde que mientras que usted puede ser capaz de refrescarse por el sudor, su bebé no puede. Beba mucha agua mientras estás en el baño para evitar el sobrecalentamiento y la deshidratación.

Beneficios La hora del baño

Usted no tiene que renunciar a los baños por completo durante el embarazo. De hecho, un baño puede ser una gran manera de relajarse. Futuras madres pueden a menudo encuentran que tienen los músculos cansados ​​y la hinchazón, dolor y molestias - especial en la espalda, pelvis, piernas y pies - y sumergirse en la bañera puede proporcionar alivio, siempre que el agua no esté demasiado caliente. No dude en para añadir un baño de aceite de baño de burbujas relajantes o al agua. El cuello del útero es cerrado, por lo que estos productos no se pondrá en contacto con su bebé.

Baño caliente vs Bañera de hidromasaje

Aunque los baños de tina son seguros, una bañera de hidromasaje es harina de otro costal. A menudo se programan para mantener una temperatura del agua de alrededor de 104 grados Fahrenheit, y sólo se tarda 10 a 20 minutos de sentarse en una tina caliente para su temperatura corporal para llegar a 102 grados. Una mujer embarazada nunca debe dejar que la temperatura corporal por encima de ir 102,2 grados Fahrenheit, según el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología. Un baño a una temperatura confortable es mucho más seguro para las mujeres embarazadas que una bañera de hidromasaje. Incluso si el agua de la bañera es bastante caliente para empezar, comienza a enfriarse rápidamente (a diferencia de una bañera de hidromasaje), lo que reduce el riesgo de sobrecalentamiento.


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