Cómo mejorar sus habilidades de comunicación con su novio

October 20

Cómo mejorar sus habilidades de comunicación con su novio


Vamos hacerle frente - nos guste o no - las mujeres tienden a ser los chattier de los sexos. Pero, ¿quién no le gustaría conocer a su novio un poco mejor? ¿Cómo podemos novias colocar las cartas a nuestro favor? No más ocultar la distancia y esperando lo mejor, señoras. Las claves para una mejor comunicación puede ser más fácil de lo que piensa.

Instrucciones

1 Se Auténtico. Antes decirle a su novio cómo se siente verdad es diciéndole que eres. Si estás fingiendo ser alguien que no eres, entonces usted está perdiendo tanto su tiempo y el suyo. No distorsionar ti mismo con el fin de ser alguien que piensa que quiere. Todo lo que va a lograr es un debilitamiento de su personalidad y, en última instancia, su apelación.

2 Ejercer la dulzura. Mantener un espíritu de aceptación, empatía y no-juicio es clave en la audición y ser escuchado. La comunicación es acerca de ser abierta, y es difícil estar abierto cuando se siente como si se pudiera ser lastimado en cualquier momento.

3 Hará preguntas abiertas. Al acercarse a su hombre con las investigaciones que ilícitas un simple "sí" o respuesta "no" y luego esperar una larga conversación o en profundidad sin duda te prepara para la decepción. Ahondar en lo que está en su mente pidiéndole lo que piensa, lo que siente o qué está motivado por lo que ama en la vida.

4 Escuchar con atención a su pareja, y reflexionar qué es lo que están escuchando. Este proceso es lo que los terapeutas de salud mental llaman "duplicación". Imago Relaciones Internacionales, un grupo de asesoramiento sin fines de lucro, recomienda que termina con, "¿He sacado?" o "¿Me he perdido algo?" Resumiendo lo que dice su pareja, en lugar de interponer su propio punto de vista, es una excelente manera de ayudar a que se sienta escuchado. Cuando se siente escuchado a su novio, que es más probable que abrirse y compartir aún más con usted.

5 Estar dispuesto a ser vulnerable. Dejar que alguien en su mente y su corazón necesita valor - y la práctica. Si ve que la apertura, se va a sentir más seguro de hacer lo mismo. También siéntase libre para reconocer su valor si de repente se le deja entrar en un tema que no se ha hecho en el pasado. Él se sentirá reconfortado al saber que se podía ver lo difícil que era para él.

6 Aprender a dejar de argumentos antes de que escalen. John Gottman, un psicólogo que se especializa en el matrimonio y terapia de pareja, afirma que el éxito de los intentos de reparación y de salida son una parte importante de lo que separa a las parejas felices de aquellos en terreno rocoso. Según su sitio web, intentos de reparación populares incluyen, "cambiando el tema a algo totalmente sin relación, el uso del humor; acariciar a su pareja con una observación que cuida ... y, en general, ofreciendo signos de reconocimiento por su pareja y sus sentimientos a lo largo la manera."


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