Los dos ciclos de Divorcio

July 14

Los dos ciclos de Divorcio


El divorcio puede ser a menudo un proceso devastador para cualquiera que ir a través. La mayoría de la gente cree que sólo hay dos ciclos de divorcio, la ira y la tristeza. Se necesita más trabajo que eso sin embargo. El divorcio causa daño emocional profundo, que requiere la mayoría de la gente se mueva a través de cinco etapas de la recuperación. La comprensión del proceso puede ayudar a entender por qué se siente de la manera que lo hace días, meses y hasta un año después de un divorcio ha sido presentada.

Las cinco etapas de la pérdida

Elisabeth Kübler-Ross en 1969 publicó un libro, muerte y la agonía que discutió las etapas alguien pasa por cuando hacen frente a un ser querido que ha muerto. Esta teoría ha sido adoptada para muchas situaciones, especialmente en situaciones en las que alguien pierde un cónyuge para el divorcio.

Negación

La primera etapa en el modelo de Kübler-Ross 'es la negación. Esto es cuando una persona no cree que su ser querido se ha ido. La persona a menudo no puede psicológicamente a brazo partido con el hecho de que el ser querido no es parte de su vida nunca más. Esta etapa es temporal, ya que un día o dos van por él es evidente que el ser querido ya no es una parte de su vida, y que es cuando las emociones sobre la situación entran en juego.

Enfado

La ira es la emoción reaccionaria que suele venir en primer lugar. ¿Por qué dejar a esta persona? ¿Qué hay de malo en la persona? La ira puede extenderse a otras áreas de la vida de la persona, tales como atacando a otros seres queridos, amigos, o en los compañeros de trabajo o los clientes en el trabajo.

Negociación

Después de que cese el cólera es cuando una persona puede empezar a sentirse culpable o desesperada. Esto es cuando algunas personas tratan de rectificar la situación. Pueden decir cosas como: "Voy a hacer cualquier cosa, por favor no me divorcio". Por lo general, esto no funciona, ya que llega demasiado tarde.

Depresión

La depresión se produce después de la constatación de que no hay nada que hacer con el divorcio. Se va a suceder y la vida va a cambiar. Incluso la gente que quiere el divorcio puede sentirse deprimido porque cualquier tipo de cambio es una pérdida que causa la depresión.

Aceptación

A medida que la recuperación de su depresión, usted comenzará a aceptar su nueva vida. Usted será capaz de ver la situación sin la ira usted llevó a cabo en antes, y que no se sentirá como si usted tiene que pedir a su cónyuge espalda. Estarás bien. Usted no va a ser perfecto - usted tendrá buen día y días malos. Pero usted será capaz de seguir adelante con su vida. Podrás finalmente decir: "Sí, estoy consiguiendo un divorcio (o estoy divorcio)." sin romper en mil pedazos. Puede incluso ser orgulloso de sí mismo para conseguir a través de una de las más trágicas experiencias de su vida.


Artículos relacionados