Cómo dar a luz en cuclillas

February 7

Dar a luz en la posición en cuclillas tiene muchos beneficios. Se amplía la abertura de la pelvis, por lo que es más fácil para la cabeza del bebé para adaptarse a través de la abertura. Se permite que la gravedad para ayudar al bebé a descender a través de la pelvis. Reduce la probabilidad de que usted va a terminar con una episiotomía y también alivia el dolor de espalda durante la etapa final del trabajo.

Instrucciones

Parto en cuclillas

1 Deje que su asistente de parto Sabe usted le gustaría probar dar a luz en la posición en cuclillas. La mayoría de las mujeres siguen dando a luz a la espalda con sus pies en estribos o con personas que llevan a cabo sus pies de apoyo en una posición similar, por lo que esta puede ser una sorpresa a su asistente de parto. Asegúrese de que su asistente de parto se siente cómodo con la idea.

2 Práctica en cuclillas durante el embarazo para que se sienta cómodo con la posición. La mayoría de los adultos en cuclillas sobre las puntas de sus pies en lugar de con los pies apoyados en el suelo. Si ves un pequeño niño en cuclillas, verá que ponen sus pies apoyados en el suelo. Es necesario ponerse en cuclillas correctamente para que tenga más estabilidad en la posición en cuclillas. Inicialmente, puede sentirse incómodo o tirar de los músculos de las piernas. Sigue practicando hasta que se encuentre más cómodo.

3 Pregunta si una barra en cuclillas, también conocido como una barra de parto, estará disponible si va a dar a luz en un hospital o centro de parto. Una barra en cuclillas es una barra que se puede conectar por encima de la cama en la que va a dar a luz, que le da algo de aferrarse a medida que se pone en cuclillas y dar a luz. Muchos hospitales y algunos centros de parto no ponerlos a disposición de los pacientes.

4 Notificar al personal de enfermería que va a dar a luz en la posición en cuclillas cuando llegue al hospital o maternidad. Puede que no hayan visto a una mujer dar a luz en esa posición y no estar familiarizados con el concepto. Su persona de apoyo o doula puede explicar a ellos, o si se quiere, se puede imprimir hasta una breve explicación que incluye los beneficios de dar a luz en la posición en cuclillas para entregar a personal de curiosidad o de que se trate.

5 Se basan en una persona de apoyo para ayudarle en cuclillas si no tiene acceso a una barra de cuclillas. Haga que su persona de apoyo arrodillarse delante de usted, usted enfrenta, y aferrarse a sus hombros. Si lo prefiere, puede mantener a una silla, al borde de una cama u otro mueble.

6 asumir la posición en cuclillas sólo cuando esté listo para comenzar a empujar a cabo su bebé. Cambie de posición si se cansan de empuje en la posición en cuclillas. Puede pararse, sentarse, acostarse o de rodillas durante un tiempo, luego retomar la posición en cuclillas de nuevo cuando se sienta preparado.

Consejos y advertencias

  • Recuerde que, si bien se puede planificar lo que le gustaría hacer durante el parto, las cosas pueden cambiar cuando está sucediendo. Si se decide la posición en cuclillas no es cómodo, después de todo, no dude en probar otra cosa.