Cómo ayudar a los niños Gestionar frustraciones

July 7

Cómo ayudar a los niños Gestionar frustraciones


La vida puede ser difícil - a veces difícil y frustrante. Esto es cierto para los niños tanto como lo es para los adultos. Enseñar a los niños cómo manejar sus frustraciones cuando son jóvenes. Lo más importante que puede hacer para enseñar esta es manejar con calma sus propias frustraciones, ya que los niños aprenden principalmente de ejemplo. Decirle a un niño a mantener la calma cuando está molesto o cuando algo va mal, no significa nada si no se puede hacer lo mismo. Un ejemplo positivo, y seguir unos pasos para enseñar a su hijo formas creativas y positivas para hacer frente a la frustración.

Instrucciones

1 Hable con su hijo acerca de la frustración en un momento en que no se frustre. Hablar con él sobre el tema en general, y añadir las situaciones de ejemplo. Hablar acerca de sus propios sentimientos sobre la frustración, y la forma en que administra. Hablando con él, incluso si él es joven, de una manera sencilla, directa abre las líneas de comunicación entre los dos sobre el tema de la frustración, lo que significa que será más probable que lleguen a usted cuando se siente frustrado.

2 Dé un buen ejemplo mediante la gestión de sus propias frustraciones es una forma positiva, constructiva y no al convertirse en enojado y molesto. Recuerde que los niños aprenden con el ejemplo, y si tu pequeño te ve actuar con madurez, de manera racional, con calma, y ​​de forma constructiva cuando surge la frustración, que serán más propensos a hacerlo por sí misma.

3 Ofrézcale a su hijo un diario escrito y una pluma o un lápiz especial. Explicarle que escribir sus sentimientos puede ayudar a conseguir emociones difíciles de su corazón, mente y sobre el papel. Leer sus pensamientos y sentimientos con él y hablar de ellos. Para ello, en situaciones en las que el niño es demasiado molesto para hablar de sus sentimientos, y cuando los sentimientos y frustraciones son extremas, como en el caso de abuso o intimidación grave.

4 Dele a su hijo una lista que se puede leer, y tener con ella. Escribir una lista de cosas que puede hacer para manejar la frustración cuando se produzca. Enumerar las siguientes opciones, y añadir su propio así: Tome una respiración profunda y pensar acerca de por qué se sienten frustrados; llegar a una solución que va a resolver el problema; hablar con alguien acerca de sus sentimientos; escribir en su diario; pedir ayuda.

5 solicite asesoramiento profesional frustraciones son graves. Hable con su médico si usted está preocupado por su hijo no ser capaz de manejar las frustraciones, especialmente si ve signos de la ira o la agresión, lo que significa que algo está muy mal. No haga caso de las rabietas ligeras, que son normales, tales como menor hablar de nuevo y el malestar. Entienden que todos los niños se sienten frustrados, normalmente, pero es la forma en que reaccionan cuando se siente frustrado lo que importa.

Consejos y advertencias

  • Mantenga las líneas de comunicación abiertas, y siempre un buen ejemplo!
  • Es muy importante para involucrarse y realmente promover la resolución de problemas. Esto le da a los niños opciones distintas de un arranque de cólera, y les enseña lecciones para toda la vida sobre la forma de actuar como adultos. Sin esta orientación, que nunca pueden aprender estas lecciones valiosas.

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