Cinética Ideas
juegos organizados y actividades físicas son educativos e interactivos. Los niños exploran el mundo mediante el uso de su cuerpo y los sentidos. Durante el primer año de vida, el niño aprende a darse la vuelta, sostener un libro y finalmente da sus primeros pasos. Al obtener el control sobre su cuerpo, un niño desarrolla la autoestima. En un artículo en Scholastic, profesor de educación infantil Ellen Iglesia stand dice actividades al aire libre influyen en el desarrollo intelectual, social y físico de los niños.
Actividades al aire libre
Cinética, o kinesiología, es el estudio de la física del movimiento. Los niños disfrutan de explorar el mundo con grandes movimientos. actividades al aire libre son una manera de ayudar a sus habilidades prácticas de los niños que se desarrollan a medida que crecen físicamente. Caminando con su niño ejercita su cuerpo. Deje que su niño caminar sobre diferentes superficies, ya que esto ayuda a aumentar el equilibrio. Parques a menudo tienen diferentes superficies, tales como grava, arena y hierba. Saltando por encima de pequeños obstáculos, tales como palitos, mueve grandes grupos de músculos. Aumentar el tamaño de la longitud de los obstáculos a medida que el niño crece en confianza. Use dos palos y pida a su niño a saltar por encima de los dos palos. Un juego de velocidad es divertido de jugar en el jardín o en un parque. Hacer la pista para que pueda ver a su hijo todo el tiempo. Utilice un pañuelo como una bandera de salida. Cuando su hijo es mayor, se puede medir el tiempo que la lleva a pasar por el juego de obstáculos. Pedirle que vaya más lento que la última vez. El ir poco a poco aumenta la conciencia de lo que está haciendo. Cantando una canción de acción mientras que hace pivotar a través de una carrera de obstáculos alienta el movimiento físico y el desarrollo del lenguaje.
Actividades en el interior
Use canciones de acción para estimular el movimiento en el interior. Las acciones a algunas canciones pueden centrarse en los movimientos grandes. Algunas canciones utilizan los movimientos adecuados para espacios pequeños, por ejemplo, vamos a palmear Juntos en la página web SongsForTeaching. movimientos transversales de modelado funcionan bien con la música. Dejar reposar su hijo y levante una rodilla y toque con la mano opuesta. Instruirla a cambiar de bando. Recoger objetos usando sus pies en lugar de las manos es una manera de centrarse en partes específicas del cuerpo. Deje que su hijo equilibrar una pequeña bolsa de frijoles en la cabeza, mientras que él está tratando de recoger objetos en el suelo o alcanzar para un artículo sobre él de modo que él tiene que ponerse de puntillas para llegar.
Actividades familiares
paseos en bicicleta familia facilitar el ejercicio con sus hijos. Llevar a su hijo al parque o un paseo por el barrio. Jugar a la pelota juntos y enseñar a su hijo los fundamentos de la raqueta y la bola de los deportes. Patadas y agarrar las bolas se extiende creciente cuerpo de un niño, mientras que su enseñanza de la importancia de un estilo de vida y el equipo de juego activo.
Las actividades relajantes
Después de un juego de acción, utilizar música relajante para ayudar a su niño a reflexionar cómo se siente dentro de su cuerpo después de que ella ha ejercido. Poner la mano en el corazón y sentir el latido del corazón es una manera de aprender sobre el cuerpo. Utilice los ejercicios de yoga para aumentar la flexibilidad y la fuerza. Algunos ejercicios de yoga están diseñados especialmente para los niños, que introduce el ejercicio de una manera divertida y lúdica.