Maneras de obtener más de su ex

February 15

Maneras de obtener más de su ex


Pasar por encima de un ex no siempre es un proceso fácil, especialmente si comparte el mismo círculo de amigos, trabajar juntos o frecuentar los mismos lugares. A pesar de que una ruptura puede parecer como el fin del mundo, hay maneras de seguir adelante y dejar atrás el pasado. Con suficiente tiempo, la distancia y la auto-reflexión, heridas emocionales pueden curar y la posibilidad de una nueva relación puede ser explorado.

Cortar todos los lazos con su ex

Puede ser difícil salir de su ex atrás, pero es importante cortar todos los lazos con esa persona hasta que el proceso de curación se ha completado. A menudo, la vulnerabilidad emocional y la soledad inducen a la gente de nuevo en las relaciones con sus ex novios, sólo para repetir los mismos comportamientos que puso fin a la relación, en primer lugar. Cortar todos los lazos con su ex por un tiempo. Quitar la información de contacto de la persona desde su teléfono y correo electrónico. No pasar tiempo juntos y no intente tener una amistad durante al menos unos meses. Tómese el tiempo necesario para llorar y dejar ir. Una vez que se ha alcanzado la verdadera curación, una amistad puede ser posible.

Bucear en su propia vida de cabeza

Llenar el espacio vacío dejado por un ex con todas las actividades que has querido hacer, pero nunca tuvo tiempo para en la relación. Programar todos los días de principio a fin; todo, desde hacer ejercicio en la mañana para lo que va a cocinar para la cena. Participar en clubes, grupos o deportes. Llegar a amigos y fechas de la cena de libros y comidas con antelación. Haga una lista de todas las actividades que le traen felicidad y la plenitud y comprometerse a hacer varias cosas en esa lista todos los días.

Reproducir la cinta

Después de una ruptura, que es común a recordar sólo las cosas buenas acerca de una persona o sentir como si la ruptura fue un error. Reproducir la cinta. Recuérdese a sí mismo de las razones por la relación terminó. De hecho, escribirlas en una hoja de papel y la cinta donde es visible todos los días. Haga una lista de las cualidades negativas de su ex. Pregunta a un ser querido que sea su compañero teléfono. Si experimenta el impulso de llamar a un ex, llamar a ese amigo o miembro de la familia en su lugar.

Haga su lista Ideales

Considere lo que carecía de la relación y la forma en la siguiente relación podría ser mejor. Haga una lista de las cualidades ideales que desea en su pareja, ya sea el color de ojos de la persona o de la forma en que la persona que se ocupa de los conflictos. Ningún atributo es demasiado tonto o insignificante. El proceso de escribir una lista de los ideales a menudo ayuda a aclarar y solidificar deseos. Elija entre cinco y 10 cualidades que no son negociables en una relación y no se molestan en salir con personas que no tienen esas cualidades. Con el tiempo, la persona adecuada será la altura de las cualidades más importantes de la lista.


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