Cómo hacer frente a sensibilidad en los senos durante el embarazo

May 17

Cómo hacer frente a sensibilidad en los senos durante el embarazo


Mientras se experimenta la bendición del embarazo, un efecto secundario común, pero no tan dulce es dolor en los senos y tiernas. Afortunadamente, dolor en los senos son una buena cosa, ya que esta es la forma de su cuerpo se prepara para la vida después del nacimiento, si ha elegido dar el pecho o no. Aprender a lidiar con la facilidad y la sensibilidad de los senos puede ayudar a aumentar su nivel de comodidad durante este tiempo precioso.

Instrucciones

1 Consigue equipado para el sujetador adecuado hacia el final de su primer y segundo trimestre, ya la mitad de su tercer trimestre. Tener un profesional a su ropa interior o maternidad tienda local que medir para asegurar el ajuste correcto. Durante el embarazo, los senos pasan por muchos cambios y por lo tanto requieren diferentes niveles de apoyo a medida que aumentan sus pechos.

2 Evitar los sujetadores que tienen aros. Esto puede pellizcar, prensa y causar más molestias. También busque los sujetadores de bajo coste que tienen material blando, transparente como el algodón o satén. No es necesario añadir a la incomodidad con mala calidad, los materiales que pican.

3 Aplique una toallita fría encima de sus pechos para ayudar a aliviar el dolor y la hinchazón. Otros artículos útiles pueden ser una bolsa de verduras congeladas o bolsas de hielo en gel. Establecer y aplicar cuando sea posible para el dolor o las molestias.

4 Use un sostén de algodón transpirable, bien ajustado a la cama. A medida que avanza en la cama, que no quiere molestias en las mamas para despertarle. Un sujetador de algodón mantendrá sus senos en su lugar. Para aliviar el dolor añadido, se adhieren su sostén en el congelador durante cinco minutos antes de la cama, y ​​lo utilizan como una compresa fría para conciliar el sueño en.

5 Limpie sus pechos con agua tibia y jabón. El jabón contiene sustancias irritantes químicos y secado que pueden causar picor y enrojecimiento en la piel blanda de la zona del pecho. A medida que la piel de esta zona se extiende durante el embarazo, se debe tratar con cuidado.

Manteca de cacao 6 Rub o crema de lanolina en los senos después del baño. Esto evitará que la piel sensible en sus senos hidratada mientras crecen, y también puede combatir las estrías. Utilice esta crema todos los días en su estómago cada vez mayor para combatir las estrías, también.

Consejos y advertencias

  • Mientras que los baños calientes son otro tratamiento popular para el dolor en los senos, hable con su médico acerca de esto, ya que también pueden causar daño a su bebé en crecimiento si la temperatura es demasiado alta.
  • Si los métodos anteriores no ayudan a aliviar al menos algo de dolor en los senos, hable con su médico para asegurarse de que no hay otro problema subyacente.