Cómo usar una correa de soporte post-parto

January 10

Cómo usar una correa de soporte post-parto


Cómo usar una correa de soporte post-parto. Mientras que el embarazo pone una tensión en todo el cuerpo, músculos de la espalda y el estómago llevan la peor parte del abuso. Después del parto, algo del dolor de espalda es generalmente aliviados, pero todavía se están llevando peso alrededor adicional. Una correa de soporte post-parto elástica puede apoyar sus músculos de la espalda y el estómago. El uso de un soporte también puede ayudar temporalmente a aplanar el estómago suficiente para encajar en el vestuario antes del embarazo de nuevo.

Instrucciones

1 Consulte con su médico para asegurarse de que es seguro para que usted use una faja postparto. Las mujeres que acaban de dar a luz necesitan apoyo abdominal, pero la cinta pueden proporcionar demasiada presión inmediatamente después del parto. El uso del cinturón de soporte antes de tiempo también puede causar dolor del roce de puntadas de una cesárea.

2 Utilice una cinta métrica para medir suave alrededor del área pequeña de su cintura. Una correa de soporte no será eficaz si se usa uno que es demasiado grande, y va a ser incómodo si es demasiado pequeña. Cada tamaño tiene un rango de 6 a 8 pulgadas.

3 Coloque la correa de soporte en la espalda inferior, sosteniendo un fin en cada una de sus manos.

4 Estire la cinta suavemente alrededor de su estómago. Es posible que desee usar una mano a la vez.

5 Fije la correa de soporte post-parto con el cierre de gancho y bucle. Esto debería ser justo en línea con su ombligo. La parte superior del cinturón debe estar en su cintura y la parte inferior debe golpear justo por debajo de las caderas.

6 Ajuste la tensión en la correa tirando con más fuerza o aflojarlo antes de cerrar el cierre de velcro. Siga ajustando la tensión a medida que empiezan a perder el peso del bebé.

7 Use el cinturón de apoyo postparto constantemente a medida que la facilidad de nuevo en sus actividades diarias. Puede ser especialmente útil si usted tiene que hacer un montón de pie o caminar poco después del nacimiento de su bebé.