Cómo hacer trucos Intermedio aro de Hula

May 9

Si usted ha dominado aros hula básicos mueve y no tienen ningún problema en hacer girar el aro alrededor de su cintura y el cuello, ya está listo para pasar a trucos intermedios. hula hoop intermedia trucos siguen siendo bastante fácil de hacer por cualquier persona. Ellos sólo requieren un poco más de práctica, y para algunos movimientos intermedios, dos aros.

instrucciones

1 Haga lo flamenco hula hoop truco comenzando con el movimiento básico del aro del hula, haciendo girar el aro alrededor de su cintura con los pies alineados con sus hombros y las rodillas ligeramente dobladas. Mover el bastidor a sus rodillas y construir la velocidad mientras está de pie sobre una sola pierna. Concéntrese en mantener el equilibrio.

2 Realizar un aro de hula truco de arriba-abajo, comenzando con el movimiento básico del aro del hula y luego permitir que el aro a bajar a nivel de la rodilla. El uso de los músculos del muslo, traerla de vuelta hasta la cintura, manteniendo la velocidad. Repita moviendo el aro hacia arriba y abajo.

3 Mover al truco aro de hula footsy dejando caer el aro de un tobillo. Mantener la velocidad y saltar dentro y fuera del aro giratorio.

4 Siga haciendo el footsy, y cuando mantenga la velocidad, mover el bastidor hasta el nivel de la rodilla a medida que saltar dentro y fuera. Este es el hula hop.

5 Hacer un truco básico mano con dos aros. Mantenga los brazos hacia fuera de su cuerpo y girar los brazos en círculos pequeños para hacer girar el aro.

6 Mantenga los aros girando alrededor de sus brazos y pasar de la truco básico mano hasta el codo básica. Extiende los brazos más hacia la espalda, mover los aros para los codos, y seguir girando.


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