Cómo lidiar con el divorcio después de una aventura

El divorcio es una de las experiencias más traumáticas que una persona puede pasar. Si su cónyuge infiel a usted y que es el catalizador para su divorcio, incluso más emociones exacerban la experiencia. esposas traicionadas sobreviven divorcio, y algunos incluso triunfar sobre él. Las claves para la supervivencia están siendo inteligente y ser paciente con usted mismo.

Instrucciones

1 Decidir si el divorcio es la mejor opción para la infidelidad de su cónyuge. Asegúrese en su corazón que no se puede vivir con lo que ha hecho y que no quieren darle otra oportunidad. De acuerdo con Melanie Cohn, un psicoterapeuta que se especializa en las relaciones, en la mayoría de los matrimonios hubo problemas significativos en el primer lugar antes de que ocurriera el asunto. Muchos matrimonios no se pueden corregir después. Asegúrese de que el suyo no es antes de seguir adelante en el camino hacia el divorcio. Ser condenado en su decisión.

2 Buscar ayuda profesional. Obtener ayuda profesional para trabajar a través de la montaña rusa de emociones que está experimentando antes de hacer frente a los aspectos legales de divorcio. De acuerdo con Ruth Purple, un coche de la relación y autor del libro "" Ganar a tu hombre de la infidelidad ", se pasa inevitablemente por seis etapas emocionales después de que haya logrado el asunto de su cónyuge: negación, pánico, dolor, culpa, ira, y finalmente aceptación. Asegúrese de que tiene acceso a alguien capacitado para ayudarle a lidiar con estas etapas.

3 Mimarse. Púrpura dice que una de las peores reacciones a la infidelidad de un cónyuge es su pérdida de autoestima. Lo más probable, amables palabras de amigos no serán capaces de corregir esta situación, por lo que hacerlo por sí mismo. No importa cuántas veces alguien te dice que te ves linda en sus gafas, no va a hacer mella si se siente incómodo en ellos. Así que haga una cita con su médico de los ojos y ver la posibilidad de lentes de contacto. Obtener el corte de pelo que siempre has querido en secreto. Hacer lo que debe tenerse gusto y la forma de ver.

4 Encontrar el abogado de divorcio adecuado. En la mayoría de los estados, el adulterio no es un delito castigado de corte de divorcio. Muchos abogados de divorcio están motivados únicamente por la línea financiera inferior de un acuerdo de divorcio, así que tome su tiempo para encontrar uno que se solidariza con su experiencia. Usted no necesita un abogado que se impacienta con su dolor emocional. ¿Quieres uno que le entregue un pañuelo y tirar de nuevo en marcha para hacer frente a la logística del divorcio.

5 Ponga a un lado su enojo. Cuando el divorcio comienza a ponerse en marcha, se van a realizar las decisiones que probablemente tendrán un impacto en el resto de su vida, y la vida de sus hijos, también. Si usted trata el proceso de divorcio meramente como un medio de conseguir la venganza, puede cometer errores que pueden perjudicar a todos los involucrados, incluidos sus hijos. Su cónyuge siempre será el otro progenitor. No se puede cambiar eso, por lo que tratar con él como con sensatez como sea posible.

Consejos y advertencias

• De acuerdo con Jay Reiss, un coche de la vida profesional, las dos primeras semanas serán los más afectados. Reiss advierte en contra de buscar consuelo en las drogas o el alcohol. Su divorcio todavía estará allí cuando se despierta por la mañana sobria, y usted podría estar inclinado a llegar a su cónyuge mientras está bajo la influencia, y decir y hacer las cosas que podría lamentar más adelante.