Cómo vivir con un adicto a ordenador

June 19

Cómo vivir con un adicto a ordenador


Vivir con una persona que tiene una adicción puede ser desalentador. ¿Quieres ayudar a ellos, gritar en ellos o dejarlos, pero usted no está seguro de cuál. Una persona con una adicción a la computadora puede ser aún más frustrante, ya que la fuente de la adicción parece ser inocente. Encontrar maneras de ayudar a su pareja puede ayudarle a lidiar con esta adicción difícil, pero muy real.

Instrucciones

1 Determinar si su otro significativo tiene cualquier problema subyacente, como la depresión o el estrés extremo, lo que contribuye a su adicción a la computadora. Escapar de sus problemas más graves podría ser la razón de la adicción a la computadora.

2 Hablar con su pareja sobre el problema. Es posible que ella no se da cuenta que ella está pasando tanto tiempo utilizando el ordenador navegando por Internet. Señalar la cantidad de tiempo que se gasta en el equipo y cómo está afectando a su relación.

3 Ayudar a encontrar a su pareja aficiones o intereses fuera de la computadora, especialmente las actividades que pueden hacer juntos. Iniciar un programa de ejercicios juntos, unirse a un club de lectura o tomar una clase juntos para sacarla de la casa y fuera de la computadora.

4 Establecer un temporizador cuando su pareja está en el equipo para que pueda ver la cantidad de tiempo empleado en el dispositivo. Acordar una cantidad fija de tiempo por la noche se puede gastar en el ordenador y apagar el ordenador después de que se haya alcanzado el límite.

5 Pregúntele a su pareja para hablar con un asesor profesional o capacitado si el problema no se resuelve o si empeora. La adicción es una enfermedad. Su otro significativo puede ser que necesite ayuda adicional para vencer a sus demonios de una vez por todas.

Consejos y advertencias

  • No tome como algo personal si su pareja pasa más tiempo en el equipo que lo hace con usted. Las personas con adicciones por lo general no se dan cuenta de la gravedad de sus acciones. Se llevará varias semanas o incluso meses para que usted vea un cambio en su pareja, si usted ve ningún cambio en absoluto.

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