Cómo hacer que sus hijos adolescentes sentirse mejor consigo mismos

January 21



La adolescencia es sensible y frágil, como los niños a la edad adulta. Para algunos adolescentes, incluso los desaires y contratiempos más pequeñas pueden hacer que se espiral en la autocompasión y baja autoestima. De acuerdo con Kidshealth.org, baja autoestima puede llevar a la depresión y una sensación general de no ser digno. Como padre de un adolescente, puede contrarrestar los sentimientos negativos que su hijo pueda estar experimentando con palabras y acciones positivas.

Instrucciones

1 ayudar a los adolescentes a superar defrauda con perspectivas positivas. Kidshealth.org sugiere redirigir pensamientos de su hijo cuando la negatividad comienza a tomar el relevo. Por ejemplo, si su hijo obtiene una puntuación baja en un examen de ingreso y dice, "nunca voy a conseguir una puntuación SAT suficientemente bueno", recuerdan inmediatamente a su hijo a mirar las cosas desde una perspectiva positiva. Se podría decir algo como: "Usted tiene buenas calificaciones en todas sus clases y todavía se puede volver a tomar la prueba. Voy a estar allí para ayudarle a estudiar."

2 Alabe a sus hijos adolescentes con honestidad. Siempre alabar el trabajo bien hecho, pero lo hacen con honestidad. No dicen que eran "la mejor" en algo si absolutamente no lo eran. Esto puede configurar sus hijos adolescentes para la decepción y conducir a una menor práctica o estudiando si creen equivocadamente que están en la parte superior de su juego.

3 Recompensa cierto esfuerzo en su adolescencia. Ellos no siempre pueden alcanzar las metas que se fijan para sí mismos o sus expectativas, pero si usted sabe que ponen esfuerzo del 100 por ciento en tratar, que debe ser reconocido y celebrado.

4 Anime a sus adolescentes a probar cosas nuevas. En lugar de sentirse mal por no ser bueno en un pasatiempo o deporte que estaban interesados, en particular, apoyar a sus hijos adolescentes en la búsqueda de otras actividades que sólo pueden sobresalir.

5 Mostrar una imagen positiva de sí. Usted es el modelo más grande de vida de sus hijos. De acuerdo con Kidshealth.org, siendo negativo acerca de ti mismo, quejándose de las cosas que van mal y hablar negativamente acerca de su apariencia, sólo influir en sus hijos adolescentes para modelar su comportamiento.

6 cambios positivos de apoyo. Si los adolescentes tienen baja autoestima a causa de exceso de peso, animarles a hacer cambios saludables, adecuados. Oferta para dar un paseo con ellos todos los días después de la cena. Ir de compras para los productos alimenticios más sanos que toda la familia podrá disfrutar y cocinar comidas juntos.

7 Respetar la individualidad. Anime a sus hijos adolescentes a expresar su personalidad a través de a través de su ropa y peinados, dentro de los parámetros apropiados que establezca. También debería alentar a sus adolescentes a expresar su opinión cuando algo les molesta, incluso si es de acuerdo con usted, para que sepan que respeta sus opiniones.

8 muestran siempre su amor. No importa la edad de su hijo llegue, lo que necesitan saber cuánto amor, apoyo y creer en ellos. No podrán apreciar las muestras públicas de afecto, pero que no te cortes en los esos abrazos y besos en el hogar.

Consejos y advertencias

  • Tome al menos un día al mes para pasar de forma individual con sus hijos adolescentes, haciendo una actividad de su elección, para mostrarles cómo pasar tiempo con ellos es importante para usted.