Cómo hacer frente a la enfermedad crónica en un matrimonio

December 9

La enfermedad crónica puede crear tensión en el matrimonio a un punto en el que se puede sentir como salir. Sin embargo, hay cosas que usted puede hacer para hacer frente a este reto. Usted y su cónyuge pueden estar allí el uno al otro a través de estos tiempos difíciles.

Instrucciones

1 Mantenga las líneas de comunicación abiertas. Darse cuenta de que una enfermedad crónica en un matrimonio es una cuestión tanto de ustedes tienen que hacer frente, no sólo el enfermo. Se ayudan mutuamente aceptar la enfermedad y los sentimientos negativos que ambos se sienten a veces.

2 Nutrir a su cónyuge en los momentos de dolor, incluso si no se siente como él. Tenga cuidado de no crecer demasiado dependiente de cuidar de ella a través de su enfermedad crónica, sin embargo, por lo que no se siente el resentimiento cuando ella se hace más fuerte y quiere más independencia.

3 Permitir que cada uno de ustedes para tener tiempo a solas. Usted debe alejarse al menos una vez a la semana y hacer algo divertido. Dar un paseo o hacer algo creativo.

4 Perseguir sus intereses tal como lo haría si ambos estaban bien. Es tentador hacer a un lado las cosas que le gustan, como el arte o el deporte, ya que siente que debe estar allí para su cónyuge enfermo. Después de que su cónyuge ha aceptado la enfermedad, se debe modificar las actividades que le gustan en lugar de renunciar a ellos.

5 Tomar vacaciones juntos. Incluso una visita a miembros de la familia simpáticos que renueva. Un cambio de escenario le dará tanto un soplo de aire fresco y permitirá obtener sus mentes de la enfermedad por un tiempo.

6 Configurar tantas actividades como sea posible que no tienen nada que ver con la enfermedad. Voluntarios juntos en una organización no lucrativa local. Tomar un curso en una universidad de la comunidad. Hacer cosas divertidas semanales con sus hijos o nietos.

7 Establecer una fuerte red de apoyo. Esto podría incluir asesoramiento para ayudar a hacer frente a la enfermedad crónica. Hablar con miembros de la familia y amigos de confianza acerca de sus preocupaciones. Le ayudará a hacer frente si usted tiene una salida para sus ansiedades. Sin embargo, tenga cuidado de no traicionar la intimidad de su cónyuge.