Cómo usar software de seguimiento de la fertilidad
software de seguimiento de la fertilidad puede ayudar a hacer el proceso a menudo tediosa tarea de seguimiento de la fertilidad mucho más fácil. Este software, que normalmente se encuentran en línea, a veces es libre o disponible por un precio nominal, dependiendo del servicio elegido. Sigue leyendo para saber cómo utilizar el software de seguimiento de la fertilidad.
Instrucciones
1 Evaluar y seleccionar el software de seguimiento de la fertilidad que se va a utilizar. Una vez que decida sobre la que se está utilizando, tendrá que crear una cuenta y pagar las tasas necesarias. Algunos programas de software de seguimiento de uso general incluyen las de Ovusoft y Fertilidad amigo.
2 Comienza un nuevo ciclo en el software de seguimiento de la fertilidad. programas de software de seguimiento de la fertilidad cuentan el primer día de un ciclo como el primer día de su período menstrual. A los efectos del seguimiento de la fertilidad, el primer día de su período menstrual se define como el primer día que usted tiene el flujo de sangre roja. Introduzca el primer día de su período menstrual en el software de seguimiento de la fertilidad. Esto iniciará automáticamente un nuevo ciclo para el seguimiento de su fertilidad.
3 Tome la temperatura corporal basal cada día e introduzca esta información en el software de seguimiento de la fertilidad. La temperatura basal del cuerpo (BBT) se toma con un termómetro basal del cuerpo en forma inmediata despertarse por la mañana. Para obtener los mejores resultados, tome su temperatura basal del cuerpo, al mismo tiempo todas las mañanas. Introduzca la temperatura y el tiempo empleado en su carta en el software de seguimiento de la fertilidad.
4 Observe su flujo vaginal cada día. El flujo cervical es un importante indicador de la fertilidad y puede ser descrito como tampoco, cremosa,, clara de huevo líquida pegajosa o inexistente. Tendrá que introducir una descripción de su flujo vaginal en el gráfico en el software de seguimiento de la fertilidad cada día. También es importante anotar la cantidad relativa del fluido en un día determinado.
5 Siente el cuello del útero para determinar su posición y firmeza. Estos factores pueden ayudar al software de seguimiento de la fertilidad interpretar su fertilidad con mayor precisión. posición de cuello uterino es descrito como alto, medio o bajo; y la firmeza cuello uterino se describe como firma, medio o blando. Introducir estos datos en el software de seguimiento de la fertilidad tan a menudo como sea posible.
6 Introduzca los datos especiales necesarios en el software de seguimiento de la fertilidad. datos especiales pueden incluir las fechas de las relaciones sexuales, resultados de pruebas para predecir la ovulación, resultados de pruebas de embarazo, los medicamentos que esté tomando, noches de sueño o enfermedades inquieto. Los datos más especial que se introduce en el software de seguimiento de la fertilidad mejor es la interpretación de su fertilidad.
7 Leer los comentarios e interpretaciones de fertilidad que el software de seguimiento de la fertilidad le da a lo largo de su ciclo. Cada programa de software indicará el mejor momento para tener relaciones sobre la base de sus señales de fertilidad y mejorar las posibilidades de concepción.
8 Utilice el software de seguimiento para ayudar a entender sus ciclos menstruales. Cuando se utiliza software de seguimiento de la fertilidad durante varios ciclos, el software comenzará a ver los patrones en su ciclo. Estos patrones incluirán un día normal de la ovulación, la duración media de su fase lútea (el tiempo entre la ovulación y el comienzo de su siguiente periodo menstrual) y los días de su ciclo en el que tienen más probabilidades de ser fértil. El software le hará consciente de estos patrones. Estudiar las herramientas de interpretación del software para obtener más información acerca de sus ciclos y patrones individuales.
Consejos y advertencias
- Compre un termómetro basal del cuerpo de un almacén de la droga, exhibidor de masas o en línea.
- Usted no tiene que entrar en todas las señales de fertilidad para cada día de su ciclo para el software para interpretar su fertilidad. Sin embargo, tenga en cuenta que cuanto más datos que introduzca, mejor es la interpretación será.