Problemas en las relaciones y la codependencia

Los problemas surgen en su relación codependiente cuando se da cuenta de la inutilidad de su papel de cuidador. Puede tener dificultades cuando se pasa por alto el derecho a la realización personal y ve a sí mismo como un mártir o víctima debido a la desigualdad en su relación. Los problemas se pueden desarrollar a medida que continúe para hacer excusas o pasar por alto el comportamiento inaceptable de la persona dependiente, lo cual, a su vez, permite que el curso de la disfunción para continuar.

Historia

De acuerdo con el psicólogo clínico con licencia Irene Matiatos, Ph.D., una tendencia a involucrar a sí mismo en las relaciones codependientes pueden derivarse de su casa de la infancia, donde un miembro de la familia enfermo, adicto o abusivo exigió y recibió una parte desproporcionada de la atención. En medio de esta mezcolanza de la disfunción, se recordará asumiendo una pretensión de normalidad manteniendo secretos ocultos de su familia a salvo tras un subterfugio de la mentira, la negación y justificaciones.

Significado

Mental Health America atribuye a las relaciones codependientes comportamiento disfuncional aprendido en las familias que continúa de generación en generación. A veces llamado "adicción a las relaciones," relaciones codependientes se producen debido a la condición emocional y mental de una persona y como un factor causal en la salud emocional y mental de esa persona.

Caracteristicas

Existe una paradoja dentro de la relación a medida que lucha para controlar el comportamiento indeseable de la persona dependiente, según los psicólogos Brian H. Spitzberg, Ph.D., y William R. Cupach, Ph.D., autor de El lado oscuro de Relaciones cercanas. La decepción y el desaliento a menudo siguen sus repetidos intentos por lograr un cambio en la otra persona, en particular cuando se perciba una reducción en su comportamiento en lugar de la mejora deseada. Aun así, se aferran a la relación porque se siente abandonado sin ella.

efectos

La satisfacción se adquiere a partir de nutrir esta relación codependiente menudo palidece en comparación con las olas de resentimiento que suprimen a medida que continúe su participación excesiva en la vida de la persona dependiente. La relación no saludable a menudo se lleva a cabo en el aislamiento social como usted y la otra persona a evitar la discusión de los problemas en su relación unilateral. A medida que continúe para dar cabida a las deficiencias de la otra persona, creces resentido por su continua dependencia de su participación en su vida. Mientras tanto, sus reacciones airadas a sus intentos de controlar su comportamiento crean más complicaciones en la relación.

Prevención / Solución

Examine su entorno familiar si la esperanza de resolver los problemas en su relación. La educación y la terapia pueden ayudar a identificar la disfunción que se produjo dentro de su familia y que pueden conducir a reconocer su efecto en sus relaciones adultas. A medida que usted se centra en el cambio de los comportamientos incorrectos que adquirió como resultado de haber crecido en una familia disfuncional, su preocupación por el comportamiento de la persona dependiente disminuye. Si la adicción se encuentra en la raíz de la persona dependiente de la conducta, bibliotecas y centros de tratamiento de abuso de sustancias que pueden aportar con materiales educativos sobre la adicción, su ciclo y la progresión, y su efecto en las relaciones.

Potencial

Saborear la libertad y el crecimiento autosuficiencia trae. A medida que su sentido de auto evoluciona, se niega a permitir un comportamiento abusivo por parte de la persona dependiente. Al aprender a sentir las emociones y expresar sus necesidades y deseos, ya no teme que dice: "No" Uno se da cuenta de que "duro" y "amor" puede coexistir. Usted encontrará que la recuperación y la lata trae alegría, el amor y la paz.